Verbinding tijdens seks

‘Hoe krijg ik meer verbinding als we seks hebben?’

De meest gestelde vraag van … mannen.

Nu is verbinding een ruim begrip. In de vorige blog stond verbale verbinding op de voorgrond, deze keer draait het om emotionele verbinding. 

Vaak ontstaat er emotionele verbinding tijdens een ‘goed gesprek’. Vooral vrouwen ervaren dat zo.

Mannen willen ook graag die emotionele verbinding voelen, maar doorgaans liever via een andere ingang. 

Via seks bijvoorbeeld

Dat is logisch en zelfs natuurlijk, daar gaat de volgende blog over. 

Terug naar emotionele verbinding. Dat ontstaat als je elkaars liefdestaal verstaat. Want er zijn meer liefdestalen dan een gesprek. 

Waarschijnlijk ken je de andere talen wel:

💫 Elkaar kadootjes geven 

💫 Iets voor de ander doen 

💫 Bij elkaar zijn 

💫 Fysiek aanraking 

Waar het bij alle talen om gaat is dat je vóélt dat de ander emotioneel beschikbaar is. Dat je erop kunt vertrouwen dat de ander er voor je is, ook als je het even moeilijk hebt. 

De één geeft bij pijn, verdriet of spanning een bos bloemen, de ander neemt je mee naar het strand of slaat een arm om je heen. Of alle drie tegelijk. 

Maar omdat we elkaars taal niet altijd verstaan, ‘horen’ we niet wat de ander zegt. 

En dus waarderen we het niet (genoeg) wat de ander doet. In plaats daarvan oordelen we vaak over wat die ander niet doet. 

De ander voldoet blijkbaar niet aan jouw verwachtingen 

Het is het gat dat ontstaat tussen je verwachting en de realiteit wat het zo pijnlijk maakt. 

Maar het zijn jouw verwachtingen

Het klinkt misschien hard, maar het zijn voornamelijk je verwachtingen die niet overeenkomen met de werkelijkheid, die je pijn doen.

De andere kant is dat als je jouw verwachtingen leert loslaten (door bijvoorbeeld zelf je behoeften te vervullen), er meteen weer verbinding ontstaat.  

Klinkt eenvoudig en dat is het ook, als je de weg wordt gewezen. Want onder elke verwachting ligt een angst verscholen: de angst dat jouw behoefte(n) niet vervuld worden.

Een begrijpelijke angst, die je zelf kunt transformeren door jezelf te beminnen, omdat je daar leert hoe je eigen behoeften te vervullen, zodat ook je relatie meteen opknapt.

Want bemin je jezelf, vervul je jezelf en hoeven partners elkaar niet langer op te vullen. Vanuit volheid vullen ze elkaar aan en dat is wat een (seksuele) relatie magisch maakt. 

Wil je het liever samen oplossen, kijk dan het Webinar ‘Leren praten over Seks en Zo’. Meld je hier aan.

Let op je mailbox, want de volgende blog gaat over verbinding tijdens seks door seks. 

Bemin Jezelf en Elkaar,

Judith Bruin

P.s. 19-2 begint de online sexual healing week. Elke dag staat er een podcast of video voor je klaar die je verder helpt. Je hoeft je niet op te geven, ik stuur je elke dag een kort mailtje met de link naar de podcast of video.