Als er niet met je grenzen rekening gehouden wordt

Wat als er iemand over mijn grens heen gaat

Als jouw grenzen (onbewust) zijn overschreden.

Kan er een gevoel ontstaan dat je ‘het’ niet waard bent.

• Geen liefde
• Weinig vervulling
• Geen genot

Het gevoel dat je niet van waarde bent maakt je afwisselend onbegrensd of geforceerd met grenzen.

Wat altijd leidt tot grensoverschrijdend gedrag naar jezelf, en de ander

Dat beïnvloedt jouw geluksgevoel en de kwaliteit van elke relatie.

Wil je voelen dat je het wel waard bent, dan is je eerste stap het ervaren van grenzen.

De grens van je lichaam bijvoorbeeld. Je huid is het perfecte orgaan dat je heel natuurlijk leert wat jouw grenzen zijn.

Raakt iemand je aan, dan voel je niet alleen de aanraking op je huid. Dat is nog maar de eerste laag.

Een aanraking doet zoveel meer. Vanbinnen 

Het laat je hunkeren naar meer, of juist rillen van afkeer. Er kan een golf van walging ontstaan of een verlangen van nooit meer weg willen gaan.

Om dat onderscheid in het moment te kunnen maken, zodat je in staat bent om meteen aan te geven wat je niet en wat je wél wilt, heb je lichaamsbewustzijn nodig.

Lichaamsbewustzijn zodat je verbonden bent met de energie van de aarde, die je voedt en vervult en je laat voelen dat je het waard bent.

Dan kun je zonder de waardering van een ander, stoppen met please-gedrag en laat je jezelf nooit meer in de steek.

Want je lichaam is onderdeel van de natuur, het is je eigen stukje aarde. En jij bepaalt of het een tempel van liefde is of een kuil vol giftige slangen.

Heb je behoefte aan (meer) eigenwaarde en zelfliefde? Neem dan deel aan de  Intro-Training.

Geef het mooiste kado aan jezelf.

Bemin Jezelf,

Judith Bruin