'DE ZEVEN SLUIERS'
Ontdek waarom je lichaam niet altijd meewerkt
Zodat je kunt genieten. Samen of Solo
Zeven Sluiers: live training voor vrouwen met
of zonder relatie
✔ Ontdek wat je weerhoudt en hoe je ontspant
✔ Voel je weer veilig in je eigen lichaam
✔ De Zeven Sluiers: seksualiteit van conceptie tot nu
Natuurlijk wil je seks zonder stress
Soms merk je dat seks vooral spanning bij je oproept.
Je begrijpt niet waarom je geen verbinding voelt. Waarom het contact na seks ineens weg is. Of je merkt dat je weer over een grens bent gegaan.
Je maakt je zorgen en bent bang dat er iets mis is met je.
In je hoofd klinkt een stem:
“Ben ik nog wel aantrekkelijk?”
“Ben ik eigenlijk wel goed genoeg?”
Van te voren heb je buikpijn.
Bij zijn blik denk je: wat wil hij?
Je doet je best om te ontspannen, maar bij aanraking verstijf je
Toch zeg je er niet veel over
Hij begrijpt je niet echt.
Dus ga je gewoon door. Werk. De kinderen.
Boodschappen doen. Alles wat geregeld moet worden.
Dus ga je gewoon door. Werk. De kinderen.
Boodschappen doen. Alles wat geregeld moet worden.
Ondertussen brand je op en denk je:
“Ben ik ziek? Heb ik een burn-out?”
"Waarom moet alles vanuit mij komen?"
Soms merk je dat je gewoon even niet wilt hoeven.
Niet regelen of zorgen.
Er niet voor iedereen zijn. Gewoon rust.
Maar zelfs dan komt er meteen een andere gedachte:
“Als ik het niet doe, wie doet het dan?”
Er is niets mis met je
Je bent ook niet raar of ‘stuk’.
Je lichaam probeert je alleen te beschermen.
Tegen nog meer spanning en stress.
Het heeft opgeslagen dat iets ooit te veel is geweest.
Een onmachts-situatie, waarbij je iets van jezelf verloor.
Wanneer je lichaam later dan niet doet wat je wilt, is dat geen fout.
Het is bescherming.
Je lijf spreekt de waarheid
Dus als je een stijve nek hebt en je schouders pijn doen.
Je lang wakker ligt of slecht slaapt.
En je altijd 'aan' staat.
Dan heb je geleerd dat je invoelen in de ander, gewaardeerd wordt.
Dat geven gemakkelijker is dan ontvangen.
En constant je omgeving scannen veiliger is, dan zakken in je eigen lichaam.
Jij begrijpt iedereen. Maar wie begrijpt jou?
Wie ziet je, hoort je en vangt jou op?
Wanneer is het nu eindelijk eens jouw beurt?
Als seks ingewikkeld is geworden is, heeft dat een reden
'Hoe je vrijt, is hoe je leeft.
Seks vermijden,
is het leven vermijden.'
Seks gaat diep
Seks gaat ook over gezien worden. Veiligheid. De vraag of je er echt mag zijn.
En soms merk je dat het daar schuurt. Je voelt niet dat het om jóu gaat.
Of je gaat er toch in mee, terwijl iets in jou denkt: “Dit wil ik eigenlijk niet.”
Dan wordt seks iets dat iets moet opleveren.
En geen ont-moeting waar iets mag ontstaan.
Niet iedereen heeft een partner. En niet iedereen verlangt naar een relatie.
Maar zelf vrij kunnen genieten van je seksuele energie is geen luxe.
Het is essentieel voor je geluk.
Wanneer je lichaam zich veilig voelt, gaat er vanzelf weer iets stromen.
En dat voel je niet alleen in een eventuele relatie.
Maar in de manier waarop je leeft.
Belangrijke stap in Liefdesrelatie
Een open lichaam
Een lichaam dat zich veilig voelt, opent.
En als dat gebeurt, verandert er iets. Je voelt weer wat je wel wilt. En wat niet.
Je kunt je overgeven, zonder dat er iets van je wordt afgenomen.
Je merkt wanneer je iets wilt. Hoeveel tijd je nodig hebt.
En wat misschien later komt - maar nu nog niet.
De beweging komt weer van binnenuit.
Op jouw tempo. Op jouw manier.
Dat leer je niet samen, maar eerst zelf.
Want je lichaam weet de weg. Het heeft altijd voor je gezorgd.
Je hoeft alleen haar signalen weer te herkennen. En te respecteren.
Wat niemand ons leert
Als je seksueel ontwaakt, leert niemand je hoe je bij jezelf blijft.
Ook niet als je iemand liefhebt. Maar ergens merk je:
“Ik raak mezelf kwijt in de relatie”
“Waarom voel ik me soms zo alleen?”
“Waarom vermijdt ik het, ook als ik wel zin heb?”
Alsof er iets mist. Dat is ook zo. Tussen jezelf ontdekken en seks met een ander zit een stap die bijna niemand leert: een veilige relatie met jezelf.
Door zelfbeminning. En nee, dat is totaal iets anders dan masturberen.
Wanneer je jezelf niet leert beminnen, komt elke relatie onder druk te staan.
Omdat je het – vaak onbewust – bij de ander zoekt.
'Seks zonder stress begint bij jou.
Bij jouw lijf, niet bij je lief
Zelfbeminning is de missing link.
Dáár ontstaat veiligheid. Ontspanning.
Dáár begint genot.'
“Ik heb al veel gedaan met persoonlijke ontwikkeling. Maar ik kneep mijn billen vaak samen. Hier kwam ik erachter waar ik me voor schaamde en wat me verstomde. En dat ik daar zelf iets aan kan doen. Dat ik mijzelf kan laten shinen.”
Susanne
“Seks was zo pijnlijk, ik deed het alleen omdat het er bij hoorde. Ik voelde dat het niet klopte en voelde me daar ook schuldig over. De oefeningen doen werkte zo zuiverend. Ik ben niet schuldig, ik mag genieten.“
Eva van de Hurk
“Ik dacht dat ik een goede verbinding had met mijn lichaam, want bij lichaamsoefeningen haalde ik adem tot helemaal in mijn buik. Nu kan ik echt elke cel voelen en daar geniet ik enorm van.”
Annette Kloostervrouw
Als je denkt dat er iets mis is
'Ik hoop dat er een dag komt dat je van jezelf gaat houden'
DE ZEVEN SLUIERS DIE JOU BESCHERMEN
Vanaf het moment van conceptie tot aan de puberteit
maakt ieder mens een aantal belangrijke fases door.
Je groeit op en de afstand tot je ouders wordt groter.
DAT IS NATUURLIJK
Tegelijk kunnen je ouders je minder goed beschermen.
Daarom dalen er zeven sluiers over je neer.
Eén voor één bij elke overgang.
Zeven lagen die sluiten wanneer iets niet veilig voelt.
En openen wanneer je iemand wél wilt toelaten.
DAT IS NODIG, WANT WE MAKEN DINGEN MEE
Een buurjongen die zijn handen niet thuis houdt.
Een moeder die seks afkeurt.
Een baas die je geen keuze laat.
Of zelf over je grens gaan.
De sluiers beschermen je zo goed mogelijk.
Maar in onze cultuur raken ze bijna altijd gekreukeld.
ALS JE DAAR NIETS AAN DOET
komen de sluiers steeds verder onder druk te staan.
Wanneer je later iemand wilt toelaten, wordt voelbaar
wat ze al die tijd voor je hebben gedragen.Daarom leer je in de training
'Seks zonder Stress'
hoe je je sluiers weer ontkreukelt.
Thirza vond het spannend,
maar deed het toch.
Thirza vond het spannend,
maar deed het toch.
LIEFDE VOOR JEZELF
Deze training geeft je houvast, bedding en de veiligheid om je sluiers te eren.
Eenvoudige oefeningen brengen je terug bij jezelf. Je leert voelen wat er werkelijk speelt.Zodat je sluiers weer kunnen doen waarvoor ze bedoeld zijn.
Langzaam wordt zichtbaar wat van jou is. Waar je aanwezig bent. En wat je nog vermijdt.
Er komt rust in je hoofd. Ontspanning in je lichaam. En helderheid in (intiem) contact.
Je blijft bij jezelf. In elke relatie. Ook die met jezelf.
Dat maakt het verschil.
'Je bent krachtig.
Je hebt jezelf beschermd.
Dat moest toen.
Nu mag je jezelf eren.
En dat kun je leren.'
DIT KUN JE ZELF
DIT KUN JE ZELF
De sluiers die jou beschermen, zijn door jou gevormd. Ze zijn ontstaan in jouw leven, rond jouw lichaam. En alleen jij kunt ze eren.
Dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen, maar wel dat je partner hierin geen rol hoeft te spelen. Je hoeft niets samen uit te praten. Niets samen op te lossen. Niemand mee te nemen. Dit vraagt toewijding aan jezelf.
‘De Zeven Sluiers - van conceptie tot nu’ is geen relatietraining.
Ook al heeft wat je hier doet direct een positieve invloed op je relatie.
Deze training doe je in je eigen tempo en op jouw manier. Juist daardoor ontstaat later de mogelijkheid tot het beminnen van elkaar.
Een ont-moeting. Zonder druk of verwachting.
Seks zonder stress - zit in jezelf
ZELF. NIET ALLEEN
ZELF. NIET ALLEEN
Sommige oefeningen doe je zelf.
En sommige stappen voelen te groot om alleen te maken.
Daarom zijn er oefeningen, die je alleen binnen een groep kunt doen.
Door de aanwezigheid van 'getuigen' ontstaat er ruimte voor woorden die nog nooit gehoord zijn. En soms ook tranen die nog nooit gezien zijn.
Je hoeft niets te delen. Je hoeft niets uit te leggen. Wat jij voor jezelf doet, wordt gedragen door het geheel. Ook buiten de lesdagen.
Met behoud van je eigen authenticiteit.
Thirza:
‘Zelfs thuis, zonder dat de anderen er waren voelde ik hun steun. Dit maakte dat ik écht stappen kon maken in mijn seksualiteit’.
AARZELING IS BESCHERMING
Misschien denk je nu:
- “Ik kan dit niet.”
“Ik weet niet of ik me thuis voel in een groep.”
“Ben ik dit wel waard?”
- Die gedachten staan niet op zichzelf. Het leven laat sporen na:
- - Een moment waarop iemand over je grens ging.
- Een ouder die seksualiteit afkeurde.
- Een situatie waarin je geen keuze had.
Dat bepaalt hoe jij je lichaam nu ervaart. Hoe (onveilig) verandering voelt.
- Het is niet vreemd dat juist nu aarzeling ontstaat.
Want wat je tot nu toe deed, heeft je hier gebracht.
Maar het brengt je niet verder.
- Je bent en kunt meer dan je denkt. Aan jou de keuze.
Twijfel betekent dat je lichaam het serieus neemt
Je hoeft dit niet op wilskracht te doen. Je ook niet groot te houden en niet door te zetten. Je hebt juist veiligheid en ontspanning nodig om te kunnen zakken.
Daarom geeft deze training je houvast en een duidelijke richting. Je hoeft niets te bewijzen en niets te forceren. Zelfs niets te delen.
Je doorloopt het in jouw tempo. Dat is hoe je jouw sluiers het respect geeft, zodat jij kunt landen in je lijf. En kunt genieten.
Je hoeft je niet voor te kunnen stellen hoe het gaat worden.
Alleen de eerste stap zetten.Dat is genoeg.
“Ik las over het solo sluieren en het liet me niet meer los. Toch had ik niet verwacht dat het zó sterk zou doorwerken. En echt epic om een Parel te hebben.”
Tirza Blom
“Gelukkig ben ik het aangegaan. Ik ben namelijk van een bang konijn, die verstijfd in het verblindende licht van de koplampen kijkt, veranderd in een leeuwin die voor zichzelf en haar kinderen opkomt.”
Marie Akkermans
“Ik voelde me nooit echt verbonden met mijn moeder. Hoe ik ook mijn best deed, ik voelde me nooit helemaal geaccepteerd. Die moederpijn heb ik nu geheeld en ons contact is nu veel beter.”
Karina
LUISTER NAAR JE LICHAAM
LUISTER NAAR JE LICHAAM
Als er niets verandert, blijven dezelfde patronen zich herhalen.
Seksualiteit blijft schuren. Soms duidelijk aanwezig, soms op de achtergrond.
Maar het werkt door. In je hoofd. In je lichaam. In de manier waarop je leeft, werkt en voor je gezin zorgt. Je merkt dat je je blijft aanpassen.
Dat je jezelf inhoudt. Dat nabijheid, iemand toelaten, lastiger wordt.
Je krijgt steeds meer moeite met wat ooit licht en speels was. Of het verdwijnt zelfs uit je leven. Het is wel belangrijk voor je, maar het lukt je gewoon niet.
Dus blijft ook seks gespannen aanvoelen. En komt je zin (in seks) onder druk te staan.
Totdat je stopt met hopen. En begint met luisteren. Naar je lichaam.
Het terugwinnen van mijn innerlijke kracht
HOE NU VERDER?
1. SAMEN AFSTEMMEN
Neem de tijd om te voelen wat deze woorden hebben aangeraakt.
Voel je een 'Ja', weet dan dat deze training maar eenmaal in de drie jaar wordt gegeven.
2. HET GESPREK
Maak vervolgens een afspraak.
Gewoon ter kennismaking.
We onderzoeken dan samen of dit het juiste moment is.
Voor jou.
Voor deze training.
3. NU EERST JIJ
Als het klopt, start je meteen met een online voorbereiding: Solo Sluieren
Zodat je leert vertragen en alvast contact maakt met je lichaam.
Vanaf daar volgt de rest.
Geweldig Judith, ik heb een paar vragen
over 'De Zeven Sluiers'
Moet ik al ervaring hebben met persoonlijke ontwikkeling?
Nee. Je hoeft niets te kunnen of te weten. Je hoeft alleen bereid te zijn om te vertragen en te luisteren naar je lichaam. De rest bouwen we stap voor stap op.
Wat als ik geen duidelijk probleem heb, maar wel stress in seks ervaar?
Dat komt vaak voor. Je lichaam heeft geen “bewijs” nodig om spanning vast te houden. Het gaat om wat je systeem heeft geleerd. Als er stress zit, is dat een ingang. En van daaruit gaan we verder.
Moet ik de online training Solo Sluieren gevolgd hebben?
Nee, die hoeft niet afgerond te zijn voordat je aan de live training begint.
Solo Sluieren vormt een mooie basis, waar je altijd op terug kunt vallen. Daarom behoud je daar ook toegang toe. Ook als de live-training afgerond is.
Is er aanraking? En zo ja, hoe werkt dat precies?
Ja, er kan aanraking zijn. Altijd betamelijk, volledig gekleed en zonder seksuele handelingen. Je houdt je eigen grenzen en je bepaalt zelf of je meedoet. Aanraking gebeurt alleen met duidelijke uitleg, heldere afspraken en toestemming in het moment. Je kunt op elk moment stoppen of overslaan. Jij bepaalt.
Wat als ik dichtklap, overprikkeld raak of emotioneel word?
Dan is dat oké. Dit is precies waar we rekening mee houden. Je hoeft niets te forceren en niets “goed” te doen. Je mag pauzeren, vertragen en om hulp vragen. Jij blijft aan het stuur.
Is dit veilig als mijn grenzen zijn overschreden?
Ja, mits je in staat bent om verantwoordelijkheid te nemen voor wat je voelt. We werken langzaam, zorgvuldig en volledig gekleed, zonder seksuele handelingen. Je hoeft niets te herbeleven en je hoeft je verhaal niet te vertellen. Twijfel je? Plan dan eerst een gesprek, dan kijken we samen of dit klopt voor jou.
Wat als ik weinig voel?
Dat is geen fout. Vaak is 'weinig voelen' een vorm van bescherming. In deze training bouwen we aan veiligheid, en vanuit daar komt gevoel vaak vanzelf terug. In jouw tempo.
Wat als ik juist te veel voel, snel overspoeld raak of dissocieer?
Ook dat past in dit werk. We trainen niet op intensiteit, maar op regulatie. Je leert signalen eerder herkennen, eerder stoppen en eerder terugkomen bij jezelf. Zodat je niet hoeft te verdwijnen om jezelf veilig te houden.
Kan deze training ook helpen als ik in een relatie zit of juist single ben?
Ja. Je doet dit traject voor jezelf. Je relatie kan daardoor veranderen, omdat jij verandert. En als je single bent, bouw je iets op dat je meeneemt in elke toekomstige ontmoeting.
Hoe ziet een live-dag eruit?
Je krijgt uitleg, oefeningen en begeleide ervaringen die je helpen vertragen en voelen. We werken met het lichaam, met kennis vanuit het Taoïsme en met duidelijke kaders. Er is ruimte voor stilte, integratie en vragen. Alles volledig gekleed.
Maar wat gaan we dan dóen?
We werken met je lichaam. Met rituele oefeningen die je sluiers verzachten, zodat je weer ruimte voelt in jezelf. Denk aan meditaties en lichaamsgerichte oefeningen, volledig gekleed en betamelijk. Je krijgt een klein beetje theorie en we bespreken die samen, maar het zwaartepunt ligt bij doen en voelen.
Hoe groot is de groep?
De groep is bewust niet te groot, max 13 deelnemers. Zodat er veiligheid en aandacht blijft. Je bent onderdeel van het geheel, zonder dat je zichtbaar hoeft te zijn als je dat niet wil.
Kun je ook in termijnen betalen?
Ja, dat kan. Mail dan je aanmelding naar judith@beminjezelf.nl en doe een betalingsvoorstel. Ik werk graag samen met mensen die in oplossingen denken.
Hoe laat, waar en welke data?
De dagen zijn van 10.00 tot 17.00.
Aan de Belkmerweg 21 in Burgervlotbrug. Noord-Holland.
De trainingsdagen zijn:
zat 9 mei
zat 30 mei
zat 27 juni
zat 19 sept
zat 17 okt
zat 14 nov
zat 12 dec
Wat als ik een live-dag niet kan of mis?
Geen paniek. Dan kijken we wat er mogelijk is binnen de structuur van de training. Je mist een stukje, maar je verliest het proces niet. Je werkt in lagen, niet in één perfecte lijn.
Wat als ik twijfel of dit werkt voor mij?
Mijn tegenvraag is: waar zit de twijfel precies? In mij. In het proces. Of in jezelf.
Ik ga je niet overtuigen. Voel je een ja, dan is dat genoeg.
Wat gebeurt er na afloop? Is er mogelijkheid tot verdieping?
Na de training sta je steviger in je lijf en heb je tools om jezelf te blijven reguleren. Veel mensen merken dat dit werk doorloopt in hun dagelijks leven en seksualiteit. Als je daarna verdieping wilt, zijn er vervolgopties binnen de Sacred Sex Academy.
PRAKTISCH
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Maar je hebt het wél zelf te kiezen.
Deze training is voor wie voelt:
ik wil niet langer hopen dat het vanzelf beter wordt.
Ik ga het anders doen.
De prijs is € 1797,-
DAARVOOR KRIJG JE:
7 live-dagen
7 Zoomcalls
7 manuscripten
MAAR OOK:
Blijvend toegang tot de online training:
'Solo Sluieren' (t.w.v. 347 euro)
Want de Zeven Sluiers Solo
vormt mede de basis van deze training.
Geen therapietraject. Geen eindeloos graven of herbeleven.
Wel bedding, houvast, richting en een pad dat je kunt volgen.
In jouw tempo.
Data:
9 mei, 30 mei, 27 juni,
19 sept, 17 okt, 14 nov en 12 dec.
Mijn missie is simpel:
'Seks zonder Stress'
Voor meer ontspanning en plezier in je leven.
Als dit klopt, dan weet je het.
Zet nu de eerste stap.
En plan een gesprek in.
Ben je man en wil je deze training volgen?
Mail me. Hopelijk ontstaat er zo een mannengroep.
VERHELDEREN
VERHELDEREN
Voor dit gesprek hoef je niets voor te bereiden.
Ook nergens 'Ja' op te zeggen.
We kijken samen of dit klopt, en zo niet, dan weet je dat ook.
Dit gesprek is niet voor jou als je vooral een snelle oplossing zoekt, als je eigenlijk vindt dat je partner moet veranderen of iets moet fixen.
Als je geen tijd, ruimte of geld hebt om jezelf serieus te nemen.
Of als je een tweede plek voor jezelf goed genoeg vindt.
Vandaag is het jouw beurt: eerst jij, dan de ander.
HEB JE EEN ANDERE (PERSOONLIJKE) VRAAG?
‘Vandaag is het perfecte moment
voor de eerste stap.'