Persoonlijke Coaching

Wanneer kies je voor Persoonlijke Coaching?

Soms kom je gaandeweg een training tot de conclusie dat je graag extra hulp wilt. Dan is dat natuurlijk mogelijk.

Of voel je nog nu al dat je iets hebt meegemaakt, dat je niet in je ééntje aan wílt gaan.

Vertrouw op dat gevoel.
Want ja, je moet het zelf doen. Maar niet alleen.

Persoonlijke Coaching versnelt, verdiept of houdt het proces wat je aangaat in beweging. Zo kom je voorbij de spanning en onrust die je voelt.

Want er gaat veel veranderen en dus kom je onvermijdelijk bij een weerstandspunt. Je weet immers wel wat je nu hebt (ook al is dat niet wat je wilt of zelfs onveilig), maar nog niet hoe het nieuwe zal zijn. En dat is (te) spannend.

Hulp vragen is eigenlijk heel logisch

Ik ben opgevoed met het idee dat je alles zelf moet kunnen. Quatsch weet ik nu. Het heeft de noodzakelijke veranderingen in mijn leven pijnlijk vertraagd en meer sporen achter gelaten dan noodzakelijk. Dus ook ik laat me regelmatig coachen bij een volgende stap.

Want doorgroeien kún je het niet alleen. ‘Blinde vlekken’ noem je immers niet voor niets blinde vlekken. Je hebt dus iemand anders nodig die helpt om ze zichtbaar te maken. 

Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met verstarde patronen, beperkende overtuigingen, valse verwachtingen, onderliggende angsten en miscommunicatie.
Logisch dat je daardoor in een negatieve spiraal belandt.

Ik help je graag bij het vinden van de positieve spiraal.

Meld je hier aan voor een gratis en vrijblijvend gesprek

De grootste winst van Relatietherapie

Seksuele aantrekkingskracht is wat je bij elkaar brengt, maar is niet genoeg om bij elkaar te blijven.

Daar heb je ook emotionele intimiteit voor nodig. En ja, dat zijn de ‘goede gesprekken’ die de meeste mensen liever uit de weg gaan.

En dus ontstaat er, voordat je het in de gaten hebt, een kat- en muisspel dat nergens toe leidt.

Uit wanhoop probeer je óf een betere jager te worden óf je beter te verstoppen.

In beide gevallen verlies je jezelf en dus ook je partner

Wil je met mijn hulp uit deze vicieuze cirkel stappen, dan bepalen we eerst of je alleen of samen een traject aangaat. Of een combinatie daarvan.

Wees gerust, ik schuif je nooit de zwarte piet toe. Ik laat me ook niet lenen als scheidsrechter dus schakel mij niet in om je gelijk te halen.

Simpelweg omdat mijns inziens niet jij, noch je partner het probleem veroorzaakt, maar jullie interactie.

Meld je aan als je meer hulp wilt. Een eerste gesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

Zo werkt het allemaal

Ben je er klaar voor om de dingen bespreekbaar te maken om zo de verbinding te herstellen en (samen) te genieten? Dan is dit hoe ik werk:

✅ Je belt of mailt me voor een gratis en vrijblijvend eerste gesprek
✅ Als het klikt en je wilt echt verandering, dan bepalen we op basis van behoeften de tijdsduur van het traject
✅ Ik stuur je een betaallink voor het traject en na (gedeeltelijke) betaling gaan we aan de slag
✅ We zien elkaar in mijn praktijkruimte (Burgervlotbrug – Noord-Holland, aan de kust) of online
✅ Er vinden nooit seksuele handelingen plaats en de kleren blijven altijd aan

Ik werk alleen met trajecten en niet met losse sessies, omdat ik niet geloof in ‘pleisters plakken’. Liever maak ik de wond goed schoon zodat het kan helen.

Een litteken maakt je (relatie) misschien niet mooier, maar wel sterker.

Door het traject te combineren met de online trainingen versnel je het proces met blijvend resultaat. Bovendien kun je altijd terugvallen op het online trainingsmateriaal.

Fijn voor jou en je portemonnee.

Wanneer kun je door mij gecoacht worden?

En wanneer niet?

Omdat mijn agenda beperkt ruimte vrij laat voor coaching werk ik alleen samen met diegenen die bereid zijn om in zichzelf (of hun relatie) te investeren. Qua tijd, energie, groei, moeite en financiën.

Ik hanteer een diepgaande, transformerende methodiek waarmee je gevoelens van diepe eenzaamheid, frustratie, pijn, angst en verdriet heelt: de Spiral of Inner Healing. Een methodiek waarmee je voelt, de enige manier om de verbinding met jezelf en je partner te herstellen.

Door de Spiral of Inner Healing doorloop je de volgende vijf stappen:

🟠 Ontspanning
🟠 Bewustzijnsverruiming
🟠 Oorsprong
🟠 Transformatie
🟠 Integratie

Zo kom je op een eenvoudige en doeltreffende manier tot de kern. Door het voelen mét en ín je lichaam en erbij te blijven lost het vanzelf op en hoef je het alleen nog te laten integreren in je dagelijkse leven. Dat klinkt eenvoudig en dat is het ook. Mits je de weg kent.

Ik help je graag bij het vinden van jouw weg.

De wezenlijke kern is (leren) voelen. Wil je alleen vanuit je hoofd dingen oplossen, dan kan ik je niet helpen. Wil je (leren) voelen dan kunnen we gaan samenwerken.

Je bijdrage voor persoonlijke coaching is 2700 euro excl. btw. Dat is inclusief Training Bemin Jezelf (voor vrouwen) of Seks als Verbinding (voor mannen), vijf één op één sessies bij mij in de praktijk of online en natuurlijk beantwoord ik alle tussentijdse vragen via de mail of app. 

Betalen in termijnen is mogelijk, door een betalingsvoorstel te mailen naar: judith@beminjezelf.nl

‘Helpen is niet je mening geven,
maar de ramen wassen waardoor iemand zijn eigen wereld ziet.’

Hoe nu verder?

Neem contact met me op, ook als je twijfelt. Een eerste gesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

Door elkaar te spreken kunnen we kijken of er een klik is en wat het beste is: een traject bij mij of bij iemand anders.

Ik beschik over een groot netwerk en help je graag bij het vinden van de juiste hulp.

💜 Michelle

“Ik dacht dat ik het al verwerkt had. Ik heb er al zo vaak naar gekeken. Maar door de training kwam er toch weer van alles boven. Ik sliep slecht en werd narrig naar mijn kinderen. Ik kon niets meer van mijn vriend velen. Zo ging het niet langer. Pas tijdens de coaching ben ik het echt gaan voelen. Ik realiseerde me dat ik het eerst alleen vanuit mijn hoofd had gedaan. Ik heb rust gevonden.”

🏵️ Kim Brice

“Judith heeft mij geholpen om verborgen blokkades in mijn lijf op te ruimen. Haar duidelijke, compassievolle, respectvolle en intuïtieve “hands on” aanpak heeft me geholpen om diep seksuele wonden te helen. Ik kwam uit elke sessie met duidelijk leerpunten en concrete oefeningen die ik tussen onze sessies in kon blijven doen. Door haar oefeningen is zelfs de spanning in mijn linker heup na meer dan 15 jaar pijnklachten zo goed als weg! Ik voel me krachtiger, ik begrijp mezelf beter en ik durf mijn waarheid en grenzen meer te respecteren en me uit te spreken.”

🏵️ Joanne van Heumen

“In mijn eerste ontmoeting met Judith zag ik haar langs lopen met een kruiwagen gevuld met schapenvellen. Het was een opmerkelijk beeld en had meteen mijn interesse, wie is deze vrouw? De puurheid van Judith raakt me diep. Ze is zo verbonden met de natuur, buiten, de lucht en zichzelf. Haar aanrakingen zijn volledig; haar handen, haar gevoel en haar woorden, haar wijsheid. Met elke aanraking geeft ze prachtige geschenken. Haar woorden nemen me mee op de reizen die ik en vele andere vrouwen maken. Een eenvoud die diep raakt. Ja, denk ik dan, dat is het precies. Dat wat ze doet helpt me de wereld om me heen beter te begrijpen.”

🏵️ Don en Mariken

“We hebben samen een dochter van twee en Don heeft nog een zoon uit zijn vorige relatie die om het weekend bij ons woont. Dat gaf spanning die bleef hangen, ook als zijn zoon weer naar zijn eigen moeder was. We kwamen er samen niet uit en Judith heeft ons heel goed geholpen om die spanning op te heffen.”

🏵️ Wilma Schuurmans

“Judiths pure woorden, gedachtegoed en oefeningen in lichaamsbewustzijn raakten mij. Daardoor ontstond er een verbinding met mijn lichaam en ik zag een beeld: ’ik was als een blinde die voor een rijk gevulde schatkist staat, maar die het niet durft aan te nemen’. Ik wilde durven, voelen en zijn met mijn lichaam. Ik voelde angst maar bij Judith voelde ik me veilig om uiting te geven aan alle gevoelens en beelden die er in mijn innerlijke wereld rondwaarden. Door haar manier van vragen en aanraken werd dat deel in mij aangeraakt en uitgenodigd om beelden en verhalen hardop te zeggen en er te mogen zijn. Zij waakte ervoor dat ik niet ‘weg’ ging maar in verbinding met mijn lichaam bleef, vanuit ontspanning en warmte. In mijn lijf voelde ik allerlei reacties en tegelijk voelde ik meer ruimte en ontspanning in mijn buik ontstaan. Bepaalde spanningen zijn uit mijn buik verdwenen en het effect ebt nog steeds na. Het voelt alsof er een beweging van doen naar niet-doen ontstaat. Mijn lichaam spreekt nu voordat mijn hoofd het kan bedenken en ik kan niet anders dan ernaar luisteren. Van alles willen begrijpen, weten en controleren met mijn hoofd, naar laten, voelen, uitspreken en toestaan van niet weten, en accepteren dat dit het voor nu is en dat dat helemaal ok is. Deze nieuwe weg, die zich aandient, moet nog wennen. En ik ben er blij mee.”

🔶 Tomas

“Ik heb lang gedacht dat ik niet normaal was. Ik voelde gewoon weinig bij seks. Dat vond ik best lastig in de mannenwereld waarin ik werk, maar het werd echt wel een probleem toen ik een relatie kreeg. Ik werd er onzeker van, maar mijn vriendin ook. Ik ben nu halverwege het traject en ik voel van alles veranderen. Ik ervaar dat als heel positief.”