Ontdek hoe je samen weer, meer of eindelijk geniet van Seksualiteit

Seks en Liefde

Het Liefdesplan waardoor je weer hetzelfde voelt als het begin van je relatie

Je wilt verbinding voelen  

Training Bemin Elkaar

Verbinding willen voelen is een Universele behoefte. De één denkt daarbij aan een lange strandwandeling, de ander verlangt naar aanraking. Dezelfde behoefte die je op een andere manier probeert te vervullen, waardoor jullie nu lijnrecht tegenover elkaar staan. En omdat ons niet geleerd wordt hierover te praten, doen we dat niet. Of te laat. Doe je vervolgens toch een poging, mondt het gemakkelijk uit in verwijten, beschuldigingen en knallende ruzie. Gevolgd door een periode van stilzwijgen.

Relatieproblemen zijn dus niets om je voor te schamen, maar een teken dat je om elkaar geeft. Dat je samen verder wilt. Door miscommunicatie, geschonden vertrouwen en onbegrip lukt dat niet en is het onvermijdelijk dat je frustratie, wanhoop en eenzaamheid voelt.
Ik kan je helpen om het eindeloze getouwtrek, de steeds terugkerende ruzies en verwijten op te lossen. Zodat er ruimte ontstaat voor jullie beider behoeften en jij jezelf niet langer weggeeft, wegcijfert of opoffert. Maar dat je juist helemaal jezelf kunt zijn binnen je relatie én het bed weer lekker warm wordt.

Omdat je terug wilt naar het sprankelende begin

Ik wijs stellen die elkaar onderweg zijn kwijtgeraakt de weg terug. Met een Liefdesplan die de veiligheid creëert waardoor liefde en seks, stap voor stap, weer een natuurlijk onderdeel wordt van jullie relatie. 

Als seks tot verwijdering leidt

En dat wat ooit een bron van liefde en gelukzaligheid was is veranderd in een put van leegte en irritatie.

Dan ben je niet de enige

Want maar liefst 87% van de stellen krijgt hier mee te maken – ook als ze van elkaar houden. Je wilt wel intiem samen zijn, maar het lukt niet meer. Je bent bang dat je afgewezen wordt, je grenzen niet gerespecteerd worden, je erectie verdwijnt, je geen orgasme krijgt of dat je behoeften onvervuld blijven.

Veel vrouwen voelen zich seksueel bejaagd in plaats van uitgenodigd, ook als ze een liefdevolle partner hebben. Je wilt hem niet (weer) afwijzen en gaat zo onbewust over je grenzen heen. Dat zorgt ervoor dat je van jezelf vervreemd wat leidt tot eenzaamheid en maakt dat je dingen zegt waar je achteraf spijt van hebt. 

Veel mannen missen waardering en verlangen naar meer spanning en avontuur. Porno kijken is dan een korte termijn oplossing, die uiteindelijk voor verwijdering zorgt. Want tijdens seks met je partner fantaseer je onbewust en ongewild verder, in plaats van je te verbinden met elkaar.

Seks wordt zo een heet hangijzer waar menig relatie op stukloopt, totdat je het Liefdesplan doorloopt. 

Hoe lang houd je het nog vol?

Jullie zijn nog bij elkaar, maar voor hoe lang nog? Want de zorg voor de kinderen en het huishouden eerlijk verdelen leidt niet automatisch tot een bevredigend seksleven. Terwijl seksualiteit nu juist jullie relatie onderscheid van alle andere relaties. 

Het is een teken aan de wand als

⚠️ Seks een routinematig riedeltje is geworden of helemaal verdwenen is en je geen verbinding meer voelt

⚠️ Je onzeker bent, schaamte of schuldgevoelens hebt wat je belet om van seks te kunnen genieten

⚠️ Je bang bent dat je te snel klaarkomt, je opwinding verdwijnt of dat het juist te lang duurt

Je hebt al zoveel jaren geprobeerd om hier samen uit te komen, maar het lukt niet. Dus is het juist ontzettend moedig om nu aan de bel te trekken. Want hopen dat het vanzelf wel beter wordt, of dat je partner verandert heeft alleen tot meer eenzaamheid geleidt. Er is dus iets anders nodig. 

Natuurlijk is er een oplossing

Ook jullie kunnen seksuele- en relatieproblemen oplossen. Begrijp je eenmaal de oorzaak, kun je ook de weg terug naar elkaar vinden en meer. 

Seksuele aantrekkingskracht is wat jullie bij elkaar heeft gebracht, maar bij de meeste stellen wordt dat minder. Het is dus niet wat jullie relatie spannend en sprankelend houdt. Daar is iets anders voor nodig.

Vrouwen hebben veiligheid en verbinding nodig, zodat ze zich over kunnen geven en durven voelen wat er in hun lichaam gebeurt. Als vrouw moet je er immers op kunnen vertrouwen dat de gastheer zich bij binnenkomst goed zal gedragen. Veel mannen willen juist penetratie-seks om zowel verbinding als vrijheid te kunnen voelen.

In bijna alle relaties leidt dat tot een patstelling waardoor je uiteindelijk als twee ijskonijnen in bed ligt.

De crux is dat jullie allebei gelijk hebben. Verbinding leidt tot goede seks en goede seks leidt tot verbinding.

Maar hoe doorbreek je die impasse? Want seks afdwingen of de ander gunnen is een doodlopende weg. Doorgaans loopt de één daarbij een seksallergie op en ontstaat er bij de ander een seksuele dwang, die jullie steeds verder uit elkaar drijft.

Hoe los je het dan wel op? Door elkaar te leren beminnen: een seksueel avontuur, waar intimiteit, veiligheid, seksualiteit, genot en plezier naadloos in elkaar overlopen.

Seksuele aantrekkingskracht

Bemin jezelf en elkaar

Want ons hele leven blijven we seksuele wezens, die mijns inziens daarvan horen te genieten omdat seksuele energie jouw belangrijkste brandstof is. Maak je daar geen optimaal gebruik van, dan brand je jezelf op. En ga je vanuit de leegte die daardoor ontstaat klagen over bijvoorbeeld je partner. Dat klinkt misschien hard, maar dit is wat we allemaal doen. Tenzij we er zelf voor kiezen dat te veranderen. 

Ik zie het zo: seksuele energie hoort vrij door je heen te stromen én je begrenst het vrijwillig. Zodat jij de baas bent over je seksuele energie en niet andersom. Dat doe je heel eenvoudig door jezelf te leren beminnen, zodat je kunt kiezen of je jouw seksuele energie gebruikt voor seks, of om te lopen, schrijven, lezen, werken of ondernemen.

Bovendien zorgt zelfbeminning ervoor dat je weer bruist van de energie, waardoor je niet meer reageert vanuit behoeftigheid, maar vanuit volheid. Jezelf beminnen maakt van iedereen een leukere partner, omdat je stopt met eisen, kleineren, negeren, klagen of beschuldigen. Je hebt elkaar niet nodig als opvulling, maar jullie vullen elkaar aan en kunnen elkaar echt beminnen. Zo wordt seks iets magisch.

Het klinkt allemaal zo logisch en toch zie in de praktijk iets anders: onbewust geloven we nog steeds in de prins op het witte paard. Als een meisje lief en gewillig is ontmoet ze de prins van haar dromen en ze leven nog lang en gelukkig: hij gaat al haar behoeften vervullen. En zij die van hem, mits hij stoer en moedig is natuurlijk.

Zelfs als het sprookje in duigen valt, blijven we dit hardnekkig geloven. Waarom? Omdat je als kind volledig afhankelijk van je ouders bent voor het vervullen van je behoeften. Er is niemand die je leert hoe je die als volwassene zelf vervult. Maar je partner is niet je vader of moeder, het is een mens met zijn of haar eigen behoeften.

Je partner kun je niet veranderen, dus kies voor een andere strategie die wel werkt. Want je wordt beiden pas echt gelukkig als je jezelf kent en kunt zijn in de (seksuele) relatie. Leer daarom jezelf en elkaar beminnen.  

Leer Beminnen

Weer verbinding voelen

Zelfbeminning en het beminnen van elkaar zijn twee onbekende fases is onze seksuele ontwikkeling. We zij bekend met masturberen en seks hebben met een ander, maar daar stopt het. Dan heb je natuurlijk nog seksspeeltjes, swingerclubs en pornosites, allemaal oplossingen die mogelijk (tijdelijk) spannende seks opleveren, maar je seksuele leven niet verdiepen. Dus heb je een steeds extremere prikkeling van buitenaf nodig: een doodlopende weg als je meer verbinding wilt. Want het zijn allemaal slechts pleisters op de wonde die misschien het bloeden stelpen, maar de verwonding niet helen.

Elke relatie kent ups en downs die soms leiden tot kwetsuren. Het zijn de gekwetste delen in jezelf die jullie verbinding ingewikkeld maken. Een fijne relatie met bevredigende seks vereist dus innerlijk werk en daar heb je hulp bij nodig.

Misschien zijn jullie al in relatietherapie geweest, maar ook daar wordt vaak om de hete brei heen gedraaid. Niet uit onwil, maar door gebrek aan kennis. Wil je namelijk weer verbinding voelen en blijvend doorgroeien in je seksualiteit, dan is de oplossing om jezelf en elkaar te leren beminnen. Die kennis ontbreekt veelal, maar jij kunt het leren. Met de partner die je nu hebt. Want de meesten van ons hebben de juiste partner gekozen, ook als je daar aan twijfelt.

Jullie relatie heeft geen second love nodig, maar een second life.

De Zeven Sluiers

Als verwachtingen niet uitkomen ontstaat er gedoe en wordt het zwaar. Terwijl we allemaal behoeften hebben aan warmte, zekerheid, veiligheid, intimiteit, aanraking, avontuur, groei, liefde, spelen, leren, eerlijkheid, authenticiteit, vrijheid, autonomie en nog zoveel meer. En niet één behoefte is goed of fout, maar over hoe je ze probeert te vervullen kan discussie ontstaan. Want we vervullen onze behoeften doorgaans op verschillende manieren en ook dit is oké, mits je daar op een verbindende manier over kunt (blijven) communiceren. Dus het bij jezelf houden en niet vervallen in verwijten maken, eisen stellen of ongevraagd advies geven.

Praten vanuit jezelf, zonder wijzen of klagen is in het begin ontzettend lastig. Door het Liefdesplan leer je dat. Zodat je een constructief gesprek over je (seksuele) relatie aan kunt gaan en je eindelijk de juiste woorden vindt om je behoeften in liefde en seksualiteit schaamteloos bespreekbaar te maken.

Op die manier wordt emotioneel trauma geheeld en ontstaat er ruimte om jullie intieme en seksuele relatie stap voor stap weer op te bouwen. Of uit te breiden. Je krijgt weer vertrouwen in elkaar en jullie relatie. 

Daarvoor pas je onder andere een eeuwenoud inwijdingsritueel toe: de zeven sluiers. De zeven sluiers zijn de zeven intimiteitsstappen die je idealiter maakt in elke (seksuele) relatie. Maar omdat we hier geen weet van hebben, respecteren we niet altijd alle zeven stappen en ontstaan er scheuren in de sluiers: je voelt je onbeschermd en je trekt je uit zelfbescherming terug, of wordt grenzeloos. Ook naar jezelf. 

Beminnen is dé weg naar liefdevolle seks

Het Liefdesplan Bemin Elkaar helpt je bij het helen van opgelopen kwetsuren en biedt je de ruimte die nodig is om elkaar echt te ontmoeten. Zowel vanuit het hart als het bekken en vanuit liefde en seksualiteit. Want niemand zou zich schuldig moeten voelen of zich moeten schamen om zijn behoeften, verlangens en seksualiteit. Dat betekent niet dat je ze ongebreideld uit kunt leven of dat je partner ervoor opdraait. Een fijne seksuele relatie vraagt om zelfonderzoek. Het blootleggen van je (beperkende) overtuigingen en aannames en het voelen van je grenzen. Want sommige grenzen zijn een duidelijke no-go. Anderen zijn je opgelegd en de moeite waard om opnieuw te verkennen. Dat kan alleen als je vertraagt, verzacht en verstilt. En door er op een verbindende manier erover te communiceren. 

Seks legt alles bloot. Ik zie seksualiteit als een gecondenseerde versie van je dagelijks leven. Seksualiteit in een relatie is zo belangrijk omdat het jullie kan verbinden op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Die verrijking is alleen mogelijk als je vertraagt en de meer vrouwelijke vorm van seksualiteit omarmt.

Dan ga je ook de rijkdom ervaren van penetratie-seks. Het hart van de man is immers verbonden met zijn eikel en het hart van de vrouw met haar baarmoeder. Door bewust aanwezig te zijn in de vagina en bewust aanwezig te zijn in de penis, kun je elkaar op een dieper niveau ont-moeten. Zo breng je de heiligheid terug in jullie relatie: je wijdt elkaar in. 

Simon en Julia:

“Ik was niet kapot van Julia’s idee om deel te nemen aan het Liefdesplan moet ik eerlijk zeggen. Toch ben ik blij dat we het gedaan hebben. Ik denk dat het goed is voor Julia als we er meer tijd voor nemen. Dat maakt het voor ons allebei fijner.

Ik hoef nu niet meer om seks te vragen. Ik heb geleerd om haar uit te nodigen en te kijken wat daaruit ontstaat. Soms is dat wilde seks en een andere keer blijft het bij knuffelen. Ik heb denk ik meer zekerheid gekregen dat de passie vroeg of laat altijd weer oplaait.”

Astrid en Jelte:

“Ik werd al jaren door schuldgevoel gekweld en ik voelde me minder vrouw omdat ik Jelte niet kon geven wat hij wilde. Nu pas, na 47 jaar kom ik erachter dat ik onbewust dacht dat je als vrouw niet van seks mag genieten. En er al helemaal niet naar hoort te verlangen. Ik was als het ware bevroren van onderen. Toch vond ik het onverdraaglijk dat Jelte zijn toevlucht tot iemand anders zocht. Door het samen beminnen ben ik langzaam ontdooid. En heb ik ontdekt hoe leuk het is als je niets hoeft te geven maar mag ontvangen.”

Arjan en Maurenne:

“Ik vond het begin best wel heftig. Vragen over wat je voelt enzo. Ja dat weet ik dus niet zo goed en dan zie ik haar zo hup al die vragen invullen. Zo gaandeweg de training ging het beter. Ik ben zeker een laatbloeier. Wat ik ook fijn vind is dat het contact met mijn zoon is verbeterd. 

De calls hebben ons enorm geholpen. Ik ben erachter gekomen dat seks voor mij een middel is om verbinding met Maurenne te voelen. En dat zij eerst verbinding wil voelen voordat ze seks wil. Alleen die ontdekking heeft ons al dichter bij elkaar gebracht.”

Ook jullie relatie bloeit op

Het terugbrengen van intimiteit, verbinding en seksualiteit is echt mogelijk, zelfs als jullie al maanden of jaren niet intiem zijn geweest. Het Liefdesplan hanteert daarbij een wat afwijkende visie: een relatie ga je aan om jezelf beter te leren kennen. Door bijvoorbeeld te onderzoeken hoe jij je tot hem of haar verhoudt. Als je dit volledig tot je laat doordringen (en dat kan in het begin lastig zijn), is er geen enkele reden meer om je partner te willen veranderen. 

Dus wellicht denk je dat je verliefd wordt op elkaars goede eigenschappen. Zijn humor, haar zorgzaamheid, de rust of juist enthousiasme die iemand uitstraalt. En natuurlijk kunnen mooie ogen, een dikke bos haar of een lekkere kont aantrekkelijk zijn. Toch zorgt dat niet voor de grootste aantrekkingskracht. 

Gek genoeg zijn juist de pijnpunten in jezelf de reden dat je precies hem of haar hebt uitgezocht. Pijn die is ontstaan doordat je in een situatie terecht bent gekomen waarin (onbewust) je grenzen zijn overschreden. Het Liefdesplan biedt je de mogelijkheid om die kwetsuren te helen. Omdat je leert beminnen en daar mag alles er zijn: genot, opwinding, extase, overgave en ontlading. Net als schaamte, schuld, verdriet, eenzaamheid en angst. Dat allemaal doorvoelen en zo jezelf helen gebeurt als je bereid bent om te vertragen en te (leren) voelen.

Beminnen vraagt om openheid, oprechtheid en een gezonde portie nieuwsgierigheid. Zodat je meer verbinding voelt en de (seksuele) relatie zich steeds opnieuw verdiept.

Elkaar beminnen

Zo is het Liefdesplan ontwikkeld

Het Liefdesplan Bemin Elkaar is ontstaan uit 25 jaar praktijkvoering, (zelf)onderzoek en verschillende studies en opleidingen.

Ook op het gebied van seksualiteit

Ik zie seksualiteit als een intensere versie van je dagelijks leven, waarbij je jezelf ook figuurlijk blootgeeft. Zowel privé als beroepsmatig heb ik mijn weg gelopen en heb ik ontdekt dat het ontwikkelen van je seksualiteit je krachtig kwetsbaar maakt.  

Het begint altijd bij jezelf

Natuurlijk heb je een relatie met zijn tweeën en zou het handig zijn als hij of zij zou veranderen, maar daarop wachten maakt je afhankelijk en ongelukkig. Ook ik heb met vallen en opstaan ontdekt dat beminnen een veel makkelijkere en effectievere weg is. 

Veel van de kennis die ik uitdraag komt, naast studie, vanuit mijzelf. Vanaf mijn kindertijd openbaart zich een (sjamanistische) helingsmethodiek door mij heen, waarbij het lichaam zowel ijkpunt als kompas is. Een vergeten weten, die me (ten onrechte) vanzelfsprekend leek, en waarvan ik vind dat iedereen die zou moeten kennen. Want we zijn en blijven ons hele leven een mens met een lichaam. En een seksueel wezen.

Het Liefdesplan verenigt

Het brengt Oosterse en Westerse kennis bij elkaar. Laat liefde en lust samensmelten en verbindt mannelijk en vrouwelijk seksualiteit. Het is een inwijding waar je in je binnenwereld de dingen heelt, opdat je meer geniet in de buitenwereld, ook met je partner.

Het Liefdesplan Bemin Elkaar is een holistische methodiek, waarbij je leert vertrouwen op de oneindige wijsheid van het lichaam. Want heb je (onbewust) je eigen grenzen of die van je partner overschreden, laat je bepaalde delen van jezelf niet meer zien. Je onderdrukt of negeert bepaalde gevoelens waardoor je van jezelf vervreemd: de verbinding tussen bekken en hart raakt verstoord.

Door jezelf en elkaar te leren beminnen herstel je die verbinding. Je vindt jezelf terug, voelt je veilig in je eigen lichaam, gaat van jezelf houden en kunt onvoorwaardelijk uitreiken. 

Je lichaam is je heilige tempel en als je ernaar leert luisteren vertelt het precies wat je nodig hebt en wat je grenzen zijn. Je grenzen leren kennen en erkennen maakt dat je patronen doorbreekt en durft te kiezen voor iets nieuws. 

Jacqueline en Anita:

“Wij hebben wel even getwijfeld of we een derde persoon in onze relatie toe moesten laten. Het leek me erg intiem, maar het is ons reuze meegevallen. Het voelt meer als een stem die precies op het juiste moment met je meedenkt.”

Rachel en Carlos:

“Judith schrijft vlot en duidelijk. Ze legt heel goed uit hoe je bijvoorbeeld patronen doorbreekt. Ze stelt je constant gerust. Door haar vertrouwen in ons proces kon ik ook rustig blijven en er vertrouwen in blijven houden.”

Rijk en Madelief:

“Ik voelde me gezien en gehoord in het hele traject. De geruststelling dat het wel mogelijk is tussen ons, dat ik niet gek ben, maar dat we gewoon de weg kwijt waren geraakt. Judith kiest geen partij, maar laat je heel helder en zonder oordeel je eigen aandeel zien.”

Zo wordt het net als vroeger 

Seks als verbinding

Wil je elkaar weer vinden, onderzoek dan hoe het nu is.

Word je bewust van je verlangens, behoeften en wensen. Daarvoor heb je naar binnen te keren en te leren luisteren naar je lichaam. Dat is best een uitdaging, want we worden in onze samenleving juist naar ons hoofd geleidt. Vanuit ons hoofd herhalen we (onbewust) oude en pijnlijke ervaringen. Zo creëren we drama’s die steeds weer in de relatie terugkeren.

Leer je jezelf beminnen, dan leer je luisteren naar je lichaam. Bovendien leer je welke behoeften je zelf kunt vervullen en hoe je dat doet. Want ook binnen een relatie blijf je verantwoordelijk voor je eigen gevoelens. En omdat je door jezelf te beminnen zelfliefde ontwikkelt, kun je elkaar echt ont-moeten.

Hoe pijnlijk een relatie soms ook kan zijn, er is altijd een weg terug en ik help je graag bij het vinden van die weg, zodat het nog mooier wordt dan vroeger. 

Laat je lichaam spreken en ervaar dat het (seksuele) verhaal in je hoofd niet dé waarheid is.

Liefdesplan Bemin Elkaar 

Het Liefdesplan Bemin Elkaar bestaat uit een uitgebreid online gedeelte en drie persoonlijke één-op-één sessies. Afhankelijk van jullie wens kunnen die bij mij in de praktijk plaatsvinden of ook online. Daarbij speel ik niet voor scheidsrechter, dus ik vel geen oordeel. Ik plak ook geen pleisters. Mijn expertise is (seksueel) trauma helen, en dat is wat je in de sessies gaat doen. Daarvoor moet je bereid zijn om te (leren) voelen, omdat mijn visie is dat het lichaam alles onthoud en nooit liegt. Wil je liever ‘veilig’ in je hoofd blijven, kies dan voor een cognitieve training bij iemand anders.

Wat ik zie is dat veel mensen eigenlijk te lang wachten. Na de zoveelste ruzie worden er nieuwe afspraken gemaakt, lijkt het even beter te gaan, maar vaak ben je een paar maanden later nog verder van huis. Je voelt je machteloos en denkt als snel: laat maar, ik los het zelf wel weer op. Niet doen, want je vervreemdt steeds verder van jezelf en de weg terug wordt steeds moeizamer en langer. Diep van binnen voel je dat het anders kan en moet, omdat je het zo niet vol gaat houden en het is al helemaal niet het voorbeeld wat je aan je kinderen wilt doorgeven.

Op een gegeven moment heb ik mezelf ook afgevraagd of ik wel het juiste voorbeeld gaf? Toen mijn antwoord Nee bleek te zijn heb ik meteen het roer omgegooid. Dat was nog niet zo gemakkelijk, want internet bestond nog niet, dus zie maar eens de juist hulp en kennis tot je te nemen. Toch is het me gelukt en ondertussen heb ik al honderden anderen stellen kunnen helpen.

Ik wens hetzelfde voor jullie. Dat jullie je verlangens serieus gaan nemen en verbindend leren communiceren, zodat je je gezien, gehoord en geliefd voelt en weer, meer of eindelijk geniet van seksualiteit. 

Bemin elkaar

Wat je niet krijgt

Tips en tricks: je leert bij mij niet hoe je in drie stoten klaarkomt of wat de tien spannendste standjes zijn. Ik leer je ook niet hoe je zin maakt, ik stimuleer niet je fantasie, want ik wil niet dat je vlucht. En ik weet ook niet waar je de beste seksspeeltjes koopt. 

Wat je wel krijgt

Hoe je bij jezelf blijft. Ik leer je hoe je de verbinding met jezelf herstelt, en met elkaar. Hoe je communiceert zonder ruzie te krijgen en hoe je schaamteloos van  seksualiteit geniet. Hoe het nog beter wordt dan vroeger. 

Waar wacht je op?

Want je hebt al van alles geprobeerd en tot hier gelezen. Nog langer wegkijken is geen optie, want je benadeelt niet alleen jezelf maar ook je partner en kinderen. En ook al heb je van huis uit niet leren voelen, ook jij kunt dat leren. 

Zo is Liefdesplan Bemin Elkaar opgebouwd

Je volgt in je eigen tempo twee online trainingen. Eéntje waarbij je jezelf leert beminnen en de ander waarbij je elkaar leert beminnen. Beide online trainingen worden ondersteund met groepscalls, waar al je vragen beantwoord worden. Daarnaast zijn er drie persoonlijke coachsessies, live of online.

Het beminnen van elkaar bestaat uit zeven online modules. Elke module bevat verschillende liefdes- en communicatie oefeningen. Iedere twee weken is er een groepscall waarin je al je vragen kunt stellen en waar ruimte is voor persoonlijke feedback. Het tempo van de training bepaal je zelf, daarom krijg je een half jaar lang gratis toegang tot de calls. Hieronder volgt een overzicht van de online training Bemin Elkaar. 

Module 1
~ De magie van de zeven sluiers ~

In de eerste Sluier ga je terug naar het begin. Naar de tijd toen jullie elkaar leuk vonden, maar nog geen seks hadden. Naar het onschuldige, pure verlangen dat je voelde. Naar de (seksuele) aantrekkingskracht die jullie bij elkaar heeft gebracht. Jullie beginnen opnieuw en herstellen stap voor stap zowel de emotionele als seksuele intimiteit.

Module 2
~ Ze leefden nog lang en gelukkig ~

Sluier twee legt bloot welke verwachtingen niet zijn vervuld. Niet door je ouders en niet door je partner. Welke verlangens en behoeften niet vervuld zijn en hoe je daardoor je onschuld bent verloren. Je ontdekt welke behoeften er onder je diepste verlangens verscholen liggen. Dat die normaal zijn en zelfs universeel.

Module 3
~ Verlangen versus veiligheid~

De Sluiers onthouden alles wat je hebt meegemaakt. De leuke en niet leuke dingen. Niemand komt ongeschonden door zijn seksuele ontwikkeling heen, omdat geen van ons ladingsvrij is opgevoed. Je hebt dan geen volledig vrije toegang tot de oorspronkelijke bron: je seksuele energie. Herstel je dat, dan leef je vanuit je volledige potentie.

Module 4
~ De ruimte van liefde ~

Sluier vier is een cruciale sluier. Hier laat je alle maskers vallen. Verbinding houden of opzoeken wordt belangrijker dan gelijk hebben. Je gaat voelen dat je samen groter bent dan alleen en vangt een glimp op van de ruimte van Liefde. Ontvouwt deze sluier zich volledig, dan is de kans dat je samen tot sluier zeven komt groot.

Module 5
~ Seks zonder stress ~

Je bent naakt en kunt je niet meer verschuilen. Je neemt bewust de beslissing om zowel je hart als je bekken te openen. De traagheid van de sluiers zorgt ervoor dat het veilig blijft. Je verbindt je hart met je bekken: je oorspronkelijke bron. Of vice versa. Emotionele intimiteit is hersteld en is de smeerolie van jullie (seksuele) relatie.

Module 6
~ Wijsheid van de zeven sluiers ~

Jullie gaan onbeschroomd en doelloos het avontuur aan. Je weeft een liefdesband die standhoudt, ook als één van beiden een misstap begaat. Je zwiert samen over de dansvloer en je ont-moet elkaar. Je vindt de verdieping in het perfectioneren van jullie liefdesdans. Een creatieve reis die geen begin en geen einde kent.

Module 7
~ De taal van de liefde ~

Je verstaat elkaars liefdestaal. Kent elkaars behoeften, onvervulde wensen en diepste verlangens. Liefde en lust smelten samen. Je komt in het oog van de storm en stilte is niet langer afwezigheid van betrokkenheid, maar een ongekende verdieping, die je laat groeien zoals liefde bedoeld is. Gedragen door iets dat groter is dan jezelf.

KTNO geaccrediteerd

Training Bemin Elkaar is geaccrediteerd door de KTNO op hbo-niveau. Voor de Training heb je geen vooropleiding nodig, alleen hbo-denkniveau. Het feit dat je tot hier hebt gelezen betekent dat je hbo-denkniveau hebt.

Alles op een rij

Bemin Elkaar is het Liefdesplan waarbij je zowel jezelf als elkaar leert beminnen. 

Het complete aanbod:

🍀  Training 1 Bemin Jezelf (online): de training voor vrouwen waarin je de verbinding tussen hoofd, hart en bekken heelt, zodat jij je weer veilig voelt in je eigen lichaam. Je eigen grenzen leert voelen en deze durft uit te spreken. Door het eren van je lichaam en het wakker kussen van je seksualiteit voel je weer verbinding met jezelf, zodat er eindelijk intimiteit met je partner ontstaat t.w.v. € 549,-.

🍀  Seks als Verbinding (online): de training waarin mannen zichzelf leren beminnen en zo van een (licht) dwangmatige manier van omgaan met seksualiteit, aankomen bij een gezonde drang, waarbij verbinding en intimiteit voorop staat. Zodat je het niet langer buiten jezelf hoeft te zoeken in bijvoorbeeld porno, waardoor je partner zich weer veilig, ontspannen en uitgenodigd voelt voor seks en intimiteit t.w.v. € 549,-.

🍀  Training Bemin Elkaar (online): waarin je open en eerlijk leert praten over liefde, seks, gevoelens, verlangens en verwachtingen. Dus zonder verwijten, beschuldigen of een veelbetekenend stilzwijgen naar elkaar. Grenzen worden duidelijk, bespreekbaar en gerespecteerd, waardoor de seksuele intimiteit stap voor stap weer opgebouwd wordt en seks weer liefde wordt. Het taboe gaat eraf en gunsex wordt funsex: samen genieten van seksualiteit t.w.v. € 1250,-.

Het Liefdesplan Bemin Elkaar is inclusief:

🌹 3 persoonlijke coach sessies (live of via Zoom), waarbij je oud zeer en trauma heelt t.w.v. € 750,-

🌹 Wekelijkse groepscalls (online) met andere deelnemers aan de trainingen, waarbij je ervaringen met elkaar kan delen en voelt en ziet dat je niet de enige bent. De calls hebben een meerwaarde die niet in geld is uit te drukken. 

(Ter info: er vinden nooit seksuele handelingen plaats en de kleren blijven altijd aan)

🎁 De investering in jullie geluk is 2575

En betaal je in 3 termijnen, dan is je investering drie maal 933 euro

Het Liefdesplan is voor:

Het Liefdesplan Bemin Elkaar is bij uitstek geschikt als je jullie seksuele relatie nieuw leven in wilt blazen of die wilt verdiepen. Als je op een verbindende manier wilt leren communiceren en het bed weer lekker warm wilt hebben. En als je wilt gaan voor een gouden relatie.

Of als je één van beiden met een vreemde is meegegaan en de intimiteitsdeal verbroken is. Als je het moeilijk vindt om hem of haar opnieuw te vertrouwen en jullie er samen niet uitkomen. Of wilt voorkomen dat het nog een keer gebeurt.

Als je bereid bent om naar jezelf te kijken en de drie stappen wilt zetten:
1) jezelf leren beminnen
2) elkaar leren beminnen

3) seks en liefde samenbrengen

Het Liefdesplan Bemin Elkaar is een traject over een langere periode dat zorgvuldigheid en commitment vraagt. Staat je partner er (nog) niet voor open, leer dan eerst jezelf beminnen. Omdat ook dat de relatie positief zal veranderen. 

Ben je gemotiveerd om het samen aan te gaan?
Mooi, want j
e komt oude patronen tegen en het vraagt moed om die te doorbreken. Moed komt van het Latijnse woord Core, wat hart betekent. Vanuit je hart laten zien wie je werkelijk bent is figuurlijk met de billen bloot gaan.

Misschien vind je het spannend om die sprong te wagen, daarom help ik je daar graag bij.  

Wie ben jij dan Judith?

Judith Bruin

Mijn naam is Judith Bruin. Ik ben Natuurgeneeskundig Therapeut en oprichter van de Sacred Sex Academy. Ik heb onder andere Oosterse filosofie gestudeerd, een jaartraining tantra gevolgd en ik loop het Taoïstische pad.

Ik ben altijd gefascineerd geweest door seksualiteit, maar ik ben een soort van seksloos opgevoed. Er werd niet echt over gepraat. Zo heb ik lang geleefd in de spagaat tussen voelen dat er meer moet zijn en niet weten wat. En heb ik te vaak seks gehad, wat ervoor zorgde dat ik me eenzaam voelde. Maar ik wist niet beter en ik raakte steeds verder bij mezelf vandaan. 

Na vijftien jaar huwelijk ben ik gescheiden en ik wist één ding zeker: ik ga nu vinden waar ik al die tijd naar op zoek ben. Ik vond het woord Hieros Gamos: het Heilige Huwelijk. Hierbij draait alles om verbinding, vooral die met jezelf. Dat kwam binnen.

Want voordat ik de stap nam om te scheiden had ik mijn grenzen zover verlegd, dat ik er fysiek bijna aan onderdoor ging. Na een aantal bijzondere jaren heb ik mijzelf teruggevonden en ook de liefde die ik zocht. Het heeft even geduurd voordat ik schaamteloos kon delen wat er in mij leeft en nu ik dat kan geef ik die kennis graag door. 

😊 Niet goed, geld terug garantie

Ook al is dit een aanbod dat nooit meer terugkomt, dan nog begrijp ik dat je twijfelt. Daarom bied ik je de niet goed geld terug garantie. Mocht je na het Liefdesplan Bemin Elkaar niet tevreden zijn en heb je regelmatig aan de Calls deelgenomen, dan storten we het volledige bedrag terug. Je kunt je dus veilig opgeven voor de training. 

Let op: de calls zijn niet verplicht. Neem je aan geen enkele call deel, dan kan ik je niet optimaal helpen en verlies je het recht op de Niet goed, geld terug garantie.

Meest gestelde vragen:

👩‍❤️‍👩 Kunnen anderen ons zien tijdens de calls?
Ja. Ik begrijp dat je dat nu nog spannend vindt. Ik kan alvast één zorg wegnemen. De calls worden niet opgenomen en kunnen dus niet in verkeerde handen vallen.
Ook is het nog nooit voorgekomen dat twee stellen die elkaar kennen in dezelfde call zaten. Mocht je wel een bekende tegenkomen (de kans dat je de staatsloterij wint is vele malen groter) en je daar ongemakkelijk bij voelen, dan vinden we daar altijd een passende oplossing voor. Geloof me, jullie zijn normaal en je kampt met dezelfde problemen als anderen. Ben je éénmaal over je eerste schroom heen, dan ervaar je hoe bevrijdend het is om over liefde en seksualiteit te kunnen praten.

👩‍❤️‍👨 Zit er ook één-op-één coaching bij?
Ja, zowel in de groepscalls bij de online-trainingen is er ruimte voor persoonlijke coaching. Daarnaast omvat het Liefdesplan drie één-op-één coachsessies waar ruimte is voor onverwerkt trauma. Trauma healing is mijn expertise.

👩‍❤️‍👨 Zijn drie sessies wel genoeg?
Meestal wel. Alles in het Liefdeplan staat ten teken van het ontwikkelen van je gevoels- en lichaamsbewustzijn, de beste voorbereiding op de persoonlijke sessies, omdat alleen in dat bewustzijn werkelijke heling kan plaatsvinden. Kon je het vanuit je hoofd oplossen dan had je geen probleem. Je hebt immers hersens genoeg. Heling vindt plaats in he lichaam en daar lijdt ik je naartoe. 

👩‍❤️‍👨 Ik twijfel of we een buitenstaander in onze relatie moeten toelaten?
Dat is een legitieme vraag, want blijkbaar voel je aan dat iemand in je relatie betrekken afbreuk doet aan jullie intimiteit. Dat klopt. Een relatie heb je met je partner(s). Dat is een heilige verbinding en een vreemde daar in toelaten is een kwetsbare stap die je alleen zet als je relatie stroef loopt, in zwaar weer verkeert of als je op zoek bent naar verdieping. Hoe dan ook, omdat je in onze cultuur niet wordt geschoold in het aangaan en onderhouden van relaties, ontbreekt simpelweg de kennis. En dus zit er niets anders op dan tijdelijk een vreemde toe te laten in je relatie.

👩‍❤️‍👩 Ik wil liever niet de vuile was buiten hangen
Dat begrijp ik, en je
deelt alleen wat je wilt delen. Omdat iedereen hetzelfde programma doorloopt ontstaat er een soort codetaal die de lading van de onderwerpen afhaalt, waardoor het delen natuurlijk verloopt.  

👨‍❤️‍👨 Wat wordt er in de calls besproken?
Laat ik beginnen met wat er niet wordt besproken. We bespreken nooit wat er in de slaapkamer gebeurt. Dat is namelijk niet relevant. Het blijft allemaal heel betamelijk. Wel wat je bijvoorbeeld voelt, wat je moeilijk vindt of waar je je voor schaamt. Dat mag, dat hoeft niet.

Verder help ik als de communicatie moeizaam gaat, geef ik extra duiding over de theorie of help je door een moeilijk stuk heen. Verder deel je wat je wilt delen, niets hoeft. Je zult zien dat er altijd stellen bij zitten die makkelijker delen. Omdat dat hun natuur is, of omdat ze al eerder hebben ontdekt dat delen helend is.

👩‍❤️‍👩 Ik vind het te duur
Als je ervan uitgaat dat het een investering is voor een seksspeeltje, kan ik mij dat voorstellen. Maar dat is het niet. Je seksuele energie is je basis, je oorsprong. Bovendien behoud je levenslang toegang tot de trainingen, zodat je steeds meer verdieping ervaart in het beminnen van elkaar en jezelf. Dat bespaart jezelf en je gezin een (vecht)scheiding, die alles bij elkaar gemiddeld 30.000 euro kost. Dus beter ‘duur’ dan niet te koop.

👩‍❤️‍👩 Ik doe al zoveel
Het gaat er niet om dat je meer moet doen, je ontdekt juist hoe je minder doet. Je vertraagt. In de slaapkamer en in je dagelijks leven. Want zoals je het één doet, doe je ook het andere. Die vertraging levert tijdwinst op, je ontstresst en maakt elkaar minder verwijten en je komt in een aangename flow.

👨‍❤️‍👨 Kunnen we dit wel combineren met onze relatietherapie?
Ja. je kunt het overal mee combineren, omdat het je basis is. Liefdesplan Bemin Elkaar versnelt en verdiept de therapie die je al volgt. Maar volg je cognitieve gedragstherapie o.i.d. en vind je het fijn, of zelfs een voorwaarde om niet te hoeven voelen, dan is het Liefdesplan niet geschikt.

👩‍❤️‍👨 Is dit een erkende of geaccrediteerde training?
Ja, de trainingen zijn erkend en geaccrediteerd op hbo-niveau door KTNO (Kwaliteit en Toetsing Natuurgerichte Opleidingen). Een overkoepelende organisatie voor kwaliteitsborging van vakopleidingen, modules en bij- of nascholingen in het particulier onderwijs. Met ruime ervaring in de complementaire gezondheidszorg (CAM-zorg). Je hebt geen vooropleiding nodig. Wel hbo-denkniveau en de bereidheid om te (leren) voelen. Met h
bo-denkniveau bedoel ik dat je in staan bent om zelfreflectie te kunnen toepassen, of daartoe bereid bent (eventueel met hulp).

👩‍❤️‍👩 Ik heb zo weinig tijd
We hebben allemaal evenveel tijd. Het gaat erom hoe je je tijd indeelt. Bewust kiezen voor elkaar wordt je niet geleerd. Eénmaal getrouwd gaat de rest vanzelf toch? Niet dus, en dat is de reden waarom er problemen ontstaan. 

👨‍❤️‍👨 Mijn partner wil het niet
Vaak moet één van de partners het initiatief nemen. Je kunt vragen welke andere optie hij of zij aanbiedt om jullie relatie te verbeteren. 

👩‍❤️‍👨 Werkt het ook voor ons?
Als je bereid bent om te vertragen, te leren voelen, elkaars taal te leren spreken en je schaamte de empathie te geven die het nodig heeft, dan werkt het. Wil je alles vanuit je hoofd blijven doen, dan ben je helaas niet geschikt om deel te nemen aan het Liefdesplan.

👨‍❤️‍👨 Wat als je niet zo goed kunt voelen?
Dat snap ik, want we leven in een maatschappij waarin het hoofd overgewaardeerd wordt en je lichaam ondergewaardeerd. Waarin kennis belangrijker is dan hoe je je voelt. Om te leren voelen heb je veiligheid en overgave voor nodig. Precies wat je leert in Training Bemin Elkaar. Het komt dus helemaal goed.

👩‍❤️‍👨 Ik vind het nu al zo boeiend dat ik het ook aan mijn kinderen wil doorgeven
Dat begrijp ik als geen ander. Eindelijk een alternatief om tegenover bijvoorbeeld porno te zetten. Speciaal voor onze pubers heb ik een folder gemaakt die je kunt downloaden of bestellen. Kom je beroepsmatig met pubers in aanraking en wil je de folder in je praktijk? Mail me dan. Voor jongeren tussen 18 – 25 jaar is er de podcast Secrets of Sex, te beluisteren via o.a. Spotify. 

Dus ben je klaar met zelf proberen?

En wil je voorkomen dat het uitloopt op een (vecht)scheiding of seksloze relatie?

Meld jullie dan nu aan

Want het is duidelijk dat er iets gebeuren moet. Hetzelfde blijven doen en hopen dat er iets verandert is immers de definitie van waanzin. Alleen jij bent bij machte om een andere keuze maken, zodat je eindelijk krijgt waar je al zo lang naar verlangt. Laat je deze kans schieten, blijft alles bij het oude.

Bemin Elkaar ❤️

Judith Bruin

Oprichter Sacred Sex Academy

Concreet:

Je investering is 2575 euro per stel.

🍀 Module 1: Training Bemin Jezelf (online): de training voor vrouwen waarin je de verbinding tussen hoofd, hart en bekken heelt t.w.v. € 549,-.

🍀 Module 2: Seks als Verbinding (online): de training waarin mannen zichzelf leren beminnen t.w.v. € 549,-.

🍀 Module 3: Training Bemin Elkaar (online): waarin je de zeven sluiers ontdekt en open en eerlijk leert praten over liefde en seksualiteit, waarbij jullie seksuele intimiteit stap voor stap weer opbouwen t.w.v. € 1250,-.

🍀 Drie persoonlijke coach sessies (live of via Zoom), waarbij ik je help bij het helen van oud zeer en trauma t.w.v. € 750,-.

🍀 Wekelijkse groepscalls (online) met andere deelnemers aan deze training, waarbij je ervaringen met elkaar kan delen en ervaart dat je niet de enige bent. 

(Nogmaals: er vinden nooit seksuele handelingen plaats en de kleren blijven altijd aan)

‘Elke relatie met een ander is een reflectie van de relatie met jezelf.’