Van Jezelf en je lichaam leren houden

Nee, absoluut niet. Om elk misverstand uit de weg te ruimen: Training Bemin Jezelf is geen (veredelde) masturbatiecursus. Je leert ook geen lapdance of iets dergelijks, en het heeft niets met tantra te maken.

Wat je wél leert: hoe je jouw seksuele energie zo door je lichaam laat stromen dat je je diep van binnen bemind voelt.

Ruim vijfentwintig jaar gelden ben ik van start gegaan als Natuurgeneeskundig Therapeut. Uiteraard kreeg ik vragen over seksualiteit, waar ik toen geen adequaat antwoord op kon geven. Enerzijds omdat ik zelf nog een broekie was, anderzijds werden we daar niet in geschoold.

Zo door de jaren heen kwamen steeds stukjes informatie tot me, ook vanuit het Taoïsme. Daardoor heb ik kunnen voelen dat seksualiteit een natuurlijk onderdeel van ons leven is én kreeg ik de handvaten om dat door te geven. Daaruit is Training Bemin Jezelf ontstaan.

Je wordt sensitiever en leert van binnenuit voelen wat je wel en niet wilt.

De onnatuurlijke scheiding tussen je dagelijkse leven en je seksualiteit verdwijnt – je ontspant en komt uit de kramp.
De leegte die je ooit voelde, vul je van binnenuit op. Je ervaart dat je al bemind bent, zonder afhankelijk te zijn van een partner.

Omdat je hormonale balans zich herstelt, kunnen menstruatieklachten en opvliegers verminderen.
Je bevrijdt jezelf van verslavende patronen en ervaart meer vrijheid, in én buiten de slaapkamer.

Door jezelf te beminnen, ontdek je je binnenwereld: de zachte, voedende, donkere, stille en magische kanten van het vrouw-zijn.
Je leert jezelf op een nieuwe manier aanraken, waardoor je gevoelsbewustzijn groeit en je écht aanwezig kunt zijn – in je lichaam, in je leven, in je seksualiteit.

Ten eerste voor jezelf. Uiteindelijk draait het allemaal om jou. Dat is niet egoïstisch, maar dat is gezond eigenbelang.

We willen allemaal dat onze kinderen gelukkig worden, maar vergeten vaak wat zij en wij zijn: spirituele wezens die gekozen hebben voor een leven op aarde, met een lichaam. Dat valt niet altijd mee, ook niet voor mij.

Toch heb ik een diep vertrouwen dat wij ze kunnen meegeven wat ze nodig hebben, door het voor te leven. Op school leer je niet hoe je een wijs en gelukkig mens wordt (of blijft) en hoe je van jezelf houdt. Door jezelf te leren beminnen wel.

De training is opgebouwd uit dertien modules, die elk uit een theoretisch en praktisch gedeelte bestaan. Na zes modules ken je de techniek en voel je al resultaat.

De theorie komt tot leven middels de (korte) podcasten, waar we onze visie delen op en wat zelfbeminning met ons persoonlijk heeft gedaan en doet.

En alle eventuele vragen worden (anoniem) in de groepscalls beantwoord.

De training is bijna geheel online, omdat dit de enige mogelijkheid is om het veilig te leren. Door jezelf te beminnen verbind je namelijk het mannelijke en vrouwelijke in jezelf. Er ontstaat echt iets nieuws in jezelf. Iets puurs en onschuldigs: het levenselixer waar eeuwenlang naar gezocht is, maar altijd buiten zichzelf.

Dit is een kwetsbaar proces en bovendien intiem proces, wat je in je eentje hebt te doen. Vroeger deed je dat vanaf een papiertje, nu zijn er gelukkig audio's.

Natuurlijk heeft live trainen een andere kwaliteit en verlangen ook veel vrouwen daarnaar. Daarom ben je ook gratis welkom op één van de Inwijdingsdagen. Daar verdiep je samen de kennis die je hebt opgedaan, gewoon met de kleren aan en zonder seksuele handelingen.

Seksuele energie is de krachtigste energie die je tot je beschikking hebt – je kunt er zelfs nieuw leven mee voortbrengen. Gemiddeld krijgen vrouwen 1,2 kind, dus die energie gebruik je maar een korte periode daarvoor. Zonde, want je kunt zoveel méér met je seksuele energie doen.

Stel je voor dat je al die energie aan jezelf geeft. Dat je leert waar jouw seksuele energie in je lichaam wordt opgeslagen en hoe je die kunt sturen, beheren en benutten.

Dat gaat ongeveer zo:

Je zet een audio aan die je meeneemt op een reis door je lichaam. Op een gegeven moment hoor je: Bemin jezelf. Je wordt uitgenodigd om jezelf aan te raken, op een manier die goed voelt voor jou. Hoe je dat precies invult, bepaal je zelf – je kunt zelfs met je kleren aan beginnen.

Je seksuele energie begint te stromen. Een tijdje hoef je helemaal niets te doen: de energie mag zich vrij door je hele lichaam bewegen. Daarna verzamel je die energie beneden in je lichaam en breng je die via een eenvoudige techniek achterlangs naar boven. Zo ontstaat een levenselixer dat zorgt voor meer energie, vitaliteit, emotionele balans, zingeving, zelfliefde en genot.

Je gebruikt je seksuele energie dus niet om je voort te planten, maar om die te transformeren. En dat is geweldig voor je fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid.

Het effect van zelfbeminning wordt weleens vergeleken met een permanent vakantiegevoel: je voelt je uitgerust en opgeladen.

Jezelf leren Beminnen is voor iedereen van 18 t/m 108 jaar. Maar wil je zwanger worden of ben je dat al, dan gebruik je je seksuele energie voor het maken en laten groeien van je baby. Menstrueer je weer, dan kun je meteen starten.

Niet. Want zodra je uit je comfortzone stapt, verkramp je. En alleen vanuit veiligheid en ontspanning kun je meer jezelf worden.

Dat doe je door iets steeds zachtjes aan te raken, zodat je je bewust wordt van wat schuurt. Geheel in je eigen tempo leer je jezelf steeds beter kennen en maak je onderscheid tussen wat je nog dient en wat je mag loslaten.

Je krijgt zo lang je wilt toegang tot de training en de calls. Zo kun je de training helemaal in je eigen tempo doen. En zo vaak herhalen als je wilt, zodat je elke keer een stukje meer van jezelf ontdekt.

Module 1
~ Het Levenselixer

Module 2
~ Het pure verlangen

Module 3
~ Innerlijke en Uiterlijk Landschap

Module 4
~ De Heilige Graal

Module 5
~ Het Vallei Orgasme

Module 6
~ Lust, opwinding en extase

Module 7
~ Seksualiteit en Spiritualiteit

Module 8
~ De Tao van seksualiteit

Module 9
~ Mysterie van Seksualiteit

Module 10
~ De kracht van Kwetsbaarheid

Module 11
~ Bevroren of oververhit

Module 12
~ Seksuele ontwikkeling

Module 13
~ De Tao van emoties

Bemin Jezelf is ideaal als je je seksualiteit wilt omarmen, verdiepen of helen. Als je niet lekker in je vel zit, chronisch vermoeid bent, met seksueel trauma kampt of een lage eigenwaarde hebt.

Wil je van jezelf en je lichaam leren houden en ben je bereid om te leren voelen? Voel je een verlangen om meer in je lichaam aanwezig te zijn? Dan is Training Bemin Jezelf echt iets voor jou.

Als je verwacht dat je in twee weken van al je problemen verlost bent, is Training Bemin Jezelf niet geschikt voor je. Het is geen quick-fix, maar een traject van een half jaar. Dat heb je echt nodig om alle veranderingen te integreren.

Ook als je nu volop van seksualiteit geniet, heb je die tijd nodig. Training Bemin Jezelf brengt je namelijk op een diepere laag in contact met jezelf en dat heeft tijd nodig.

Het maakt mij niet uit van welke plek ik je moet ophalen, als je maar wilt leren voelen. Daar betekent dat je leert luisteren en gevolg geven aan de dieper verstopte gevoelens van (onvervulde) hartsverlangens.

Naast mijn hulp zijn er de calls, want we kunnen onze vrouwelijkheid en vrouwelijke seksualiteit niet exploreren zonder de wijsheid van onze sisters. Alleen samen kunnen we woorden geven aan de rijkdom die we van binnen voelen en zo wijze vrouwen worden.

Laat ik me even voorstellen: mijn naam is Judith Bruin en Ik heb onder andere Oosterse filosofie gestudeerd en ik loop het Taoïstische pad.

Ik heb de Sacred Sex Academy opgericht, omdat ik geloof dat je pas echt helemaal jezelf kunt zijn als je seksuele energie vrij door je heen stroomt.

Ik ben altijd gefascineerd geweest door seksualiteit, maar er werd thuis niet over gepraat. Te vaak heb ik seks gehad waarbij ik me eenzaam voelde, in plaats van verbonden en ik raakte steeds verder bij mezelf vandaan.

Na mijn scheiding wist ik één ding zeker: ik ga nu vinden waar ik al die tijd naar op zoek was. Als eerste vond ik het woord: Hieros Gamos, het Heilige Huwelijk. Hierbij draait alles om de verbinding. Niet alleen met je partner, maar vooral met jezelf. Die kwam binnen, dit was wat ik zocht.

Voor mij is het anders leren sturen van seksuele energie een bevrijding. Ik gebruik het nu voor bijvoorbeeld schrijven en lesgeven en ik voel een enorme drive, om ook jouw te leren hoe je seksuele energie inzet voor jezelf en je heling.

Training Bemin Jezelf doe je voor jezelf. Gun je hem ook het allerbeste? Push dan nooit, maar leef het voor. Als hij opnieuw verliefd op je wordt, krijgt hij vanzelf interesse in de mannentraining Seksuele Kung Fu.

Het beïnvloed jullie intieme leven in positieve zin. Niet omdat je ineens anders gaat of moet vrijen, maar omdat er iets in jou verandert. Je wordt gevoeliger en je durft meer. Stap voor stap. Geef je partner vooral tijd om met je mee te groeien.

Training Bemin Jezelf is super laagdrempelig. Veel vrouwen zijn immers helemaal niet uit op een vallei orgasme, maar willen van zichzelf leren houden en gewoon genieten van fijne seks. Zij zijn gebaat bij meer tijd, geruststelling en de persoonlijke coaching die Training Bemin Jezelf biedt.