Bemin Jezelf, in de veiligheid van je eigen slaapkamer 

Hoe je van jezelf en je lichaam gaat houden

en geniet van je seksualiteit, zonder dat je afhankelijk bent van een partner

Stel je voor, dat je ontspannen geniet van seks

Genieten van seks

Dat je helemaal jezelf bent en geen druk, ongemak of spanning meer voelt. Dat je durft te verwoorden wat je wel en wat je niet wilt.
Je niet langer meer weggeeft maar overgeeft en zo vrijuit geniet van je seksualiteit. Dat is je recht, want je seksuele energie is je basis: je bent er uit ontstaan. 

Dat begint allemaal met lief zijn voor jezelf, wat vaak veel moeilijker is dan lief zijn voor een ander. Je veilig voelen in je lichaam, je grenzen verkennen, erkennen en er voor gaan staan. Jezelf liefhebben vanuit een oerkracht.

Van jezelf houden is geen trucje

Maar een kracht vanuit je bekken die lichaam en ziel beroert. Het verbinden van je hoofd, hart en bekken kan (heel) spannend zijn. Maar wat je daar ook tegenkomt, weet dat al jouw gevoelens, behoeften en verlangens normaal zijn.

Is je seksualiteit ‘stuk’?

En is seks, wat eens mooi, bijzonder en speciaal was, een routinematig riedeltje geworden? Of iets waar je je toe moet zetten?

Dan ben je niet de enige!

Want veel vrouwen worstelen net als jij met hetzelfde probleem: niet (meer) kunnen genieten van seks maar daar wel (hevig) naar verlangen.

Geen wonder als je nagaat in wat voor maatschappij we leven. Er wordt openlijk op vrouwen gejaagd, en wie groeit er zonder schuld, schaamte of taboe rondom seks op?

Bovendien komt grensoverschrijdend gedrag of misbruik veel voor. Niet zo gek dus dat veel vrouwen problemen ervaren en zich onveilig in hun eigen lichaam voelen.

In de jaren ’60 zijn we als samenleving van seksuele onderdrukking naar seksuele grenzeloosheid gegaan. Dat klinkt leuk en lekker, maar wordt gemakkelijk grensoverschrijdend.

Word je gekwetst, dan trek je jezelf terug en is het logisch dat je steeds minder verbinding voelt met je eigen seksualiteit. En dus steeds minder zin in seks hebt.

Het is vrouw-eigen om je daar dan weer schuldig over te voelen…

Waar het ons aan ontbreekt en waar we met zijn allen naar verlangen is een (seksueel) veilige samenleving.

Je bent een sesksueel wezen

Je seksuele energie is je basis. Seksuele energie heb je nodig om te kunnen werken, dansen, zingen, je gezin runnen, parachutespringen, fietsen én liefhebben. Seksuele energie is je oorsprong.

Als die niet vrij meer stroomt heb je een oorspronkelijk probleem, waardoor alles in je leven moeilijker gaat en je zelfs destructief gedrag kunt ontwikkelen. . 

Het gaat niet goed als je

⚠️ Door je overvolle to-do list niet meer aan seks toe komt
⚠️ Te maken hebt gehad met grensoverschrijdend gedrag, waardoor je niet geniet van seks
⚠️ Je partner steeds vaker af moet wijzen, om jezelf staande te kunnen houden

En ook al prijs je jezelf gelukkig met een leuk leven of liefhebbende partner, toch wringt het.

Je voelt je tekort schieten en wilt zo graag ‘normaal’ zijn

Toch ben jij degene die voor verandering kan zorgen, zelfs als je de hoop hebt opgegeven.

Dat heb je zelf te doen, maar niet alleen. Het ontwaken van je (vrouwelijke) seksualiteit is een onbekend pad, dat je afwisselend zelf en samen met sisters doorloopt. 

Schuld en Schaamte

Veel vrouwen schamen zich, voelen zich schuldig of lijden onder alle taboes. Zonder dat ze dat van elkaar weten. 

Ze proberen krampachtig aan het ideaalbeeld te voldoen, ook in hun seksualiteit. Dat maakt seksualiteit doelgericht en nogal mannelijk, waardoor de zachte, vrouwelijke vorm van seksualiteit ondergeschikt raakt. Juist dat wat voor verbinding zou moeten zorgen, wordt een leegte. Ook bij hem.

Weet je dat 30% van de vrouwen nog nooit een orgasme heeft ervaren met een partner, best veel vrouwen faken om hem een plezier te doen en dat 10% van de vrouwen altijd pijn heeft bij het vrijen?

En toch blijven ze vrijen

Je hoopt misschien dat het op die manier weer gaat stromen, maar diep van binnen weet je dat het een doodlopende weg is. Dat is niet jouw schuld en ook niet de zijne. De reden dat je vastloopt is dat het ons allemaal aan belangrijke kennis ontbreekt.

Terug naar hoe het vroeger was is geen optie, maar we zijn vanuit die onderdrukking doorgeschoten naar grenzeloos. Dat klinkt leuk en lekker, maar is (voor veel vrouwen) gemakkelijk grensoverschrijdend. 

Omdat we deze samenleving samen hebben gecreëerd, kunnen we dat ook samen  oplossen. Voor onszelf, onze mannen en voor onze (toekomstige) kinderen.

Hoe?

Door hem in te wijden in het mysterie van de vrouw

Maar dan moet je eerst jezelf inwijden in het mysterie van de vrouwelijke seksualiteit. Door jezelf te leren beminnen.

Schaamte en seksualiteit

Word wie je diep van binnen altijd bent geweest…

🌺 Door jezelf te ontdoen van de maskers die je voorhoudt of de rollen die je speelt. Die heb je niet meer nodig als je jezelf leert beminnen, omdat het beminnen van jezelf ervoor zorgt dat je jezelf durft te zijn. Ook in je seksualiteit. 

🌺 Bij het beminnen van jezelf draag je als volwassen vrouw zorg voor het kleine meisje dat nog altijd in je zit, maar die door allerlei gebeurtenissen (een beetje) is bevroren. Jezelf beminnen is verzachten, verstillen en naar binnen keren om jezelf te doen smelten. 

🌺 Je daalt stap voor stap af naar je bekken zodat jij je (weer) veilig in je eigen lichaam voelt. Daardoor blind vertrouwt op je intuïtie en zo nooit meer met een voor jou foute man meegaat of hem op tijd verlaat. Je ontwikkelt de kracht om voor jezelf te kiezen.

Het goede nieuws is dat iedereen zichzelf kan leren beminnen.

Het enige dat je hoeft te doen is:

🧡 Gebruikmaken van het aanbod
🧡 Waardoor je jezelf leert beminnen
🧡 Naar de gratis calls komen al je wilt 

Een zeer complete training, opdat je er nooit alleen voor komt te staan.

Omdat je alleen zo

Zelfbeminning

❤️ Het mysterie van het vrouw-zijn ontrafelt. Door je hart te openen voor jezelf wordt de verbinding tussen je hart en je bekken herstelt. Zo ontdek je welke alchemistische kracht er in jezelf verborgen ligt. Een oerkracht die ervoor zorgt dat je van jezelf gaat houden.

❤️ Steeds meer fysieke sensaties ontdekt en jezelf op de meest intieme manier leert kennen. Door het beminnen van jezelf wordt je lichaam zowel je ijkpunt als je grens: je begrenst jezelf vrijwillig en zo ontstaat er veiligheid. Je gaat (meer) genieten, zonder nare flashbacks.

❤️ Een adequaat antwoord biedt op onze seksueel onveilige samenleving. Bij zelfbeminning kies je voor vrijwillig begrenzing: je laat ongezonde spanning in je bekken los en wordt ontvankelijk voor het leven zelf. Dat maakt dat je een seksueel ingewijde en intense vrouw wordt.

Bovendien word je door Training Bemin Jezelf:

Wijzer 

Waarschijnlijk heb je er nog nooit bij stil gestaan dat je seksuele energie nodig hebt om je bewustzijn verder te ontwikkelen en te laten groeien.

Bemin je Jezelf, dan vind je de weg terug naar de bron in je bekken en maak je op een revolutionaire manier gebruik van je seksuele energie.
Je transformeert je seksuele energie en je oneindig intelligente lichaam weet het vervolgens zo te gebruiken dat je fysieke, emotionele en spirituele gezondheid verbetert: je wordt wijzer.

Wijsheid is bijna geheel uit onze samenleving verdwenen, omdat niemand die seksuele energie leert sturen, beheren en benutten. Jij kunt daar iets aan doen.

En om elk misverstand uit de weg te ruimen: Training Bemin Jezelf is geen (veredelde) masturbatiecursus, je leert ook geen lapdance of iets dergelijks en het heeft niets met tantra te maken.

Verbeter de wereld, Bemin Jezelf: de wereld snakt naar wijze vrouwen

Wise, Old and Sexy

Ervaar hoe je door Training Bemin Jezelf wijzer wordt én zelfliefde ontwikkelt. Waardoor je niet langer gefocust bent op de liefde van ander, maar in staat bent om je eigen behoeften te vervullen en tot op hoge leeftijd van seks geniet. 

Veel vrouwen geloven (onbewust) nog steeds in de prins op het witte paard die al je (seksuele) behoeften gaat vervullen. Maar hij of zij heeft geen glazen bol. Dus onderzoek zelf wat je aan-en-uit-knoppen zijn en praat erover. Dat kun je leren, want dat ben je waard. Word de beste vriendin van jezelf en ontdoe je van alle schuld- en schaamtegevoelens, zodat je niet langer pijn, eenzaamheid en verdriet voelt bij onvervulde verwachtingen. 

Onze moeders, oma’s en voorouders zijn nog opgegroeid met het idee dat seks vies is. Dat alleen de man recht heeft op genot. Dat je een slet bent als je van seks geniet. Dat je het alleen doet om kinderen te maken.
En door porno denken we dat we niet normaal zijn als we niet na drie flinke stoten gillend tot een hoogtepunt komen. Je reinste onzin. 

Jouw behoeften zijn normaal, jij bent normaal. Dat je problemen met seksualiteit ervaart is ernstig en niet verbazingwekkend in onze seksueel armoedige samenleving.

Marlies Koster:

“Ik vind het zo fijn om met vrouwen onder elkaar openlijk over dit onderwerp te praten. Natuurlijk heb ik het er wel eens met vriendinnen over, maar nooit over waar het echt om gaat. Dus verandert er niet echt iets. Nu kreeg ik elke keer de bevestiging dat ik niets fout doe. En ik ontdek hoe het beter gaat. Dank je wel Judith voor Bemin Jezelf!”

Diana Kistemaker:

“Ik heb zoveel nieuwe informatie over seksualiteit gehoord. Waarom wordt ons dit niet geleerd op school. Ik kan er gewoon boos over worden. Ik had dit zoveel eerder willen weten. Ik heb mijzelf beter leren kennen en ik kan nu eindelijk naar mijn dochter van 17 en zoon van 13 toe eerlijk verwoorden dat sex eigenlijk over gevoelens gaat.”

Abigail Langleven:

“Ik werd aangestoken door mijn buurvrouw en ik ben blij dat ik ook mezelf ben gaan beminnen. Bij ons thuis werd niks over seksualiteit verteld. Ik heb mezelf nooit ontdekt en me lang de ‘slaappil’ van mijn man gevoeld. Nu ik mezelf bemin voel ik me gekend met heel mijn lichaam en ziel.”

Ruim baan voor je vrouwelijkheid

Veel vrouwen geloven dat ‘seks er nu eenmaal bij hoort’, vaak ten koste van zichzelf. Je man klaagt dat je nooit zin hebt, maar is dat echt zo? Misschien zou je wel genieten als het niet afgeraffeld werd?

Wat als seks ‘gevaarlijk’ voelt?
Ook dat komt veel voor. Enerzijds omdat je grensoverschrijdende dingen hebt meegemaakt en er daardoor stukjes van jezelf zijn bevroren. Anderzijds durven niet alle vrouwen hun seksualiteit te onderzoeken, omdat ze intuïtief voelen dat ze een enorme kracht in zich dragen waar ze zelf bang voor zijn.

Zij hebben gelijk

Je seksualiteit is je grootste kracht, het is immers je basis. Die kracht kan zowel constructief als destructief zijn, afhankelijk van de mate waarin je met jezelf verbonden bent. Van jezelf houdt. Daarom is het slim om die kracht onder begeleiding te ontwaken en ik help je daar graag mee. Want we kunnen niet leven zonder die kracht, alleen overleven.

Door jezelf te beminnen kom je weer in contact met je baarmoeder

Je baarmoeder die onze kinderen droomt en ze naar de aarde brengt. Haar creatiekracht is onvoorstelbaar groots en niet alleen bedoeld voor het maken van kinderen. In contact zijn met je baarmoeder betekent dat je manifesterend vermogen aanzienlijk toeneemt en zo op een wijze manier je wildste dromen verwezenlijkt.

Vrouwelijke seksualiteit

Seksuele kwetsuren kun je helen 

Bijna iedereen heeft blokkades rondom seksualiteit. Door het niet ladingsvrij opgroeien, grensoverschrijdend gedrag en misbruik ontstaan gemakkelijk schuld- of schaamtegevoelens. Dat oplossen valt niet altijd mee, want reguliere hulp is bij lange na niet toereikend. En voordat je zoiets inschakelt moet je vaak een flinke berg over.

Training Bemin Jezelf is veilig en eenvoudig

Je bemint jezelf in de veiligheid van je eigen ruimte. Je slaapkamer bijvoorbeeld. Je leert jezelf beminnen middels audio’s. Ik kijk dus niet met je mee. Bovendien bepaal je zelf het tempo, het voordeel van de online training.

Daarnaast zijn er de tweewekelijkse Zoom-calls, die je altijd verder helpen. In de beslotenheid van een groep vrouwen, die allemaal Training Bemin Jezelf volgen kun je veilig delen wat je bezighoudt. Waar je mee worstelt. En wat het je oplevert.

Delen is helen en bovendien een bron van inspiratie. Al je vragen worden tijdens de calls beantwoord. Bovendien krijg je maar liefst een half jaar toegang tot de calls. Je krijgt dus echt alle tijd om jezelf te leren beminnen. 

Hoezeer je ook van jezelf vervreemd bent, is altijd een weg terug

Want ook al heb je (ongelofelijk) veel meegemaakt in je leven, diep vanbinnen blijft er altijd iets heel. Ook jouw essentie is sterk en wil gezien worden. Dus hoever je ook bij jezelf vandaan geslingerd bent, laat me je helpen, dan komt het altijd goed.

Leer weer of meer genieten

Vrouwen schrijven me regelmatig dat ze verlangen naar een gevoel dat alles samenkomt. Dat ze bijvoorbeeld graag met hun partner intiem willen zijn, maar het niet durven. Of wel durven, maar dan bang zijn door hartstocht overspoeld te worden, waardoor ze hun grenzen niet meer voelen en het onveilig voor ze wordt.

Anderen durven zichzelf niet over te geven aan een orgasme, uit angst zichzelf te verliezen. Of vrouwen die zo graag meer opwinding willen voelen en ook wel eens een orgasme willen krijgen. En sommigen beseffen dat ze seksueel teveel uitreiken of toelaten en zo grensoverschrijdend naar zichzelf en hun partner zijn. 

Zoveel vrouwen, zoveel wensen

En elke keer komt het neer op je veilig voelen in je eigen lichaam, zodat je daar blindelings op kunt vertrouwen. Daarvoor heb je te leren voelen en vervolgens aanwezig durven zijn bij dat wat je voelt. Klinkt logisch, maar voor velen een enorme uitdaging. Veelal omdat we geconditioneerd zijn ‘veilig ‘ vanuit het hoofd te leven.

Wil jij je weer veilig voelen in je eigen lichaam, zodat je niet meer ontredderd raakt bij heftige emoties? Zo jezelf (beter) leren kennen, helemaal jezelf wordt en (eindelijk) van je seksualiteit gaat genieten.

Super, want de Training brengt je naar zo’n intens leven

Seksuele energie is namelijk iets waar je optimaal gebruik van mag maken. Alles wat je voedt is ontstaan uit een bevruchting. Seks is all over the place, bemin jezelf en pluk er de vruchten van!

Tosca de Wit:

“Ik heb wel weerstand gevoeld. Ik voelde dat er dingen verschoven waar ik geen controle over had. Ik had geen idee waar het naar toe ging en voelde me best wel stuurloos in mijn ééntje. Daarom ben ik zo blij met de vrouwen die ik in de calls ontmoet. Zij zijn me voorgegaan en vangen me op als ik val.”

Francisca Louter:

“Het klinkt misschien raar, maar ik ben zo blij dat ik nu weet dat het belangrijk is om seksueel actief te blijven en om lekker te blijven stromen. Dat je zo als oudere vrouw mee blijft tellen en dat je doorgroeit naar een ‘wijze vrouw’. Dat spreekt me aan. Omdat ik wou dat ik vroeger naar een wijs iemand had kunnen gaan, met mijn vragen over seks en relaties.”

Inge Oosterom:

“Wauw, wat ben ik onder de indruk. Dat deze kennis ook gewoon in het Westen bekend was, maar helemaal in de vergetelhoek is geraakt. Het klinkt ook allemaal zo logisch. Er vallen zoveel kwartjes, ik raap er zoveel mogelijk op. Ik ben ook wel heel verdrietig geweest en dan ging ik weer aan mezelf twijfelen. Gelukkig zijn er dan de calls en voel ik me hier niet alleen in staan.”

Training Bemin Jezelf bestaat uit online modules én live calls

Zelfbeminning

De online modules waarin je jezelf leert beminnen en de bijbehorende Zoom-calls waarin je kunt delen worden aangevuld met korte podcasten en krachtige meditaties die je begeleiden bij het smelten van je bevroren stukken: een ijzersterke combinatie die voor diepe transformaties zorgt.

De calls zijn inspirerend, eerlijk en vaak ontroerend en geven je net dat zetje om weer door te gaan. Want je gaat jezelf ont-moeten. Zowel de leuke als minder leuke kanten van jezelf en dat is het fijn dat er een plek is waar je gezien en gehoord wordt. 

Door Training Bemin Jezelf

Word je de interne alchemist en die heelt wat ‘stuk’ is, zodat je bewustzijn groeit en je (eindelijk) geniet van je (eigen) seksualiteit. Schuld- en schaamtegevoelens lossen op, wat je zelfstandig, authentiek en aantrekkelijk maakt. Honderden vrouwen hebben zichzelf al leren beminnen en kunnen zich een leven zonder niet meer voorstellen. 

Wat is het resultaat na Training Bemin Jezelf ?

💖 Door het beminnen van jezelf, ontspant je middenrif zich en wordt de verbinding tussen je hart en je bekken hersteld. Zo open je, als volwassen vrouw, je hart voor jezelf. En heel je zelf, met hulp van de Training, de kwetsuren die zijn ontstaan omdat het te onveilig was om bijvoorbeeld  jezelf te ontdekken. 

💖 Schuld- en schaamtegevoelens verdwijnen net als het doel van een orgasme halen. Omdat je landt in een ruimte van liefde en doelloosheid krijg je juist daardoor intensere orgasmes of misschien wel een eerste orgasme. Je ontdekt een diepere seksuele dimensie en voelt meer verbinding met je partner, waardoor je relatie opbloeit.

💖 Je sluit je aan op de onuitputtelijke bron van seksuele energie. Daardoor leef je in overvloed en komen je emoties weer in balans. Dat maakt je een (nog) aangenamer mens, die bovendien heel goed weet wat ze zelf wil en nodig heeft. Je claimt bijvoorbeeld eindelijk die kamer en creëert zo een plek helemaal voor jou alleen, waarin je tot rust komt en oplaadt.

Kortom: Training Bemin Jezelf is een investering waar je de rest van je leven plezier van hebt. En je partner ook.

Dus druk op de knop 👇🏻

Hoe is het ontstaan?

Ruim vijfentwintig jaar gelden ben ik van start gegaan als Natuurgeneeskundig Therapeut. Al snel viel het me op dat er veel vragen waren over seksualiteit, maar dat ik daar geen adequaat antwoord op kon geven. Enerzijds omdat ik zelf nog een broekie was, anderzijds werden we daar niet in geschoold. Seksualiteit en de kracht van seksuele energie werd niets eens besproken.

Zo door de jaren heen kwamen steeds stukjes informatie tot me en er gebeurde nog iets. Er openbaarde zich, wat ik nu noem, een sjamanistische healings-methodiek aan mij. Kennis die diep in mij was verstopt kwam vrij en die geef ik op verschillende manieren en niveau’s door. Daar is ook Training Bemin Jezelf uit ontstaan: een combinatie van jezelf beminnen en helen tegelijkertijd.

Seksuele energie maakt nu eenmaal veel in ons los, daar kunnen we niet omheen. Dan kun je die mijns inziens beter leren beheren, sturen en benutten, in plaats van onbewust en grenzeloos door je heen laten razen. 

Dit ga je ervaren

Je wordt sensitiever en voorkomt zo dat seksuele intimiteit zich sneller opgebouwt dan emotionele intimiteit, want dat wreekt zich uiteindelijk in iedere relatie.
Omdat je hormonale balans verbetert heb je minder last van menstruatieklachten of opvliegers, of ze verdwijnen. Net als onbeheersbare vreetbuien: je hoeft geen leegte meer op te vullen, laat moeiteloos die zak M&M’s staan en saboteert jezelf niet langer. 

Door jezelf te beminnen herstel je het vertrouwen om werkelijk te ontvangen. Je ontdekt jouw binnenwereld: de zachte, voedende, donkere, stille en magische kanten van het vrouw-zijn. Daardoor krijg je grip op je leven en kies je eindelijk voor jezelf. Dat noemen wij gezond eigenbelang.

Bovendien maak je korte metten met de onnatuurlijke scheiding tussen je dagelijks leven en je seksuele leven. Je leert jezelf op een andere manier aanraken en vergroot je gevoelsbewustzijn. Daardoor gun je jezelf de tijd om grenzen te onderzoeken en zo ontdek je of een Misschien nu een Ja of Nee is.

Voor onze kinderen

We willen allemaal dat onze kinderen gelukkig worden, maar vergeten vaak wat zij en wij zijn: spirituele wezens die gekozen hebben voor een lichaam en een leven op aarde. En dat valt niet altijd mee, ook niet voor mij. Toch heb ik een diep vertrouwen dat ik ze kan meegeven wat ze nodig hebben door het voor te leven. Want op school leer je niet hoe je een wijs en gelukkig mens wordt (of blijft) en hoe je van jezelf houdt. Dat is iets wat jij ze kan voorleven door jezelf te leren beminnen. 

Daarnaast wordt het hoofd overgewaardeerd en het lichaam ondergewaardeerd, terwijl ik ervaar hoe belangrijk het is om in contact te zijn met je lichaam. Door een traumatische ervaring ben ik juist mijn lichaam ‘ingegaan’ en heb het niet ‘verlaten’ wat vaak (onbewust) gebeurt.

Daardoor kan ik nu anderen helpen met het ontwikkelen van hun gevoels- en lichaamsbewustzijn, opdat ziel en lichaam elkaar weer vinden. Ikzelf heb nooit kunnen bedenken dat seksuele energie daar zo’n belangrijke rol in zou spelen, maar dat doet het wel. 

Zo is Training Bemin Jezelf opgebouwd

Dertien modules die elk uit een theoretisch en praktisch gedeelte bestaan. De theorie komt tot leven middels de (korte) podcasten, waar we onze visie delen op en wat zelfbeminning met ons persoonlijk heeft gedaan en doet. Al je vragen worden (anoniem) in de tweewekelijkse groepscalls beantwoord. Daarnaast ben je gratis welkom bij een geheel verzorgde live dag. Het samenkomen met andere vrouwen die zichzelf beminnen schept meteen een veilige band, waardoor het mogelijk is nog verder te zakken. Een rijk gevulde dag, met onder andere een sjamanistische inwijding die je altijd bij zal blijven.

Module 1
~ Het Levenselixer ~

Groei je niet ladingsvrij op, dan raakt je seksuele ontwikkeling verstoord en verlies je je onschuld. Bemin jezelf en word je eigen interne alchemist. Je stuurt de seksuele energie vanuit de aarde via je eierstokken naar boven, je schedelholte in. Daar komt het samen met de hemelse energie en zo maak je het felbegeerde levenselixer. 

Module 2
~ Het pure verlangen ~

Iedereen wil gezien, gehoord, begrepen en geaccepteerd worden. Naast liefde en verbinding voelen. Je behoeften zijn oké, het zijn de drijfveren waarop je leeft. Maar wie of wat moet die behoeften vervullen? Als baby hebben je ouders dat (hopelijk) gedaan. Heb je een relatie, mag je dan verwachten dat hij of zij ze nu vervult?

Module 3
~ Innerlijke en Uiterlijk Landschap~

Het Uiterlijk Landschap is dat wat je ziet en aan kunt raken. De Taoïsten erkennen dat en hechten net zoveel waarde aan hun Innerlijk Landschap: dat wat je voelt en je innerlijk weten. Voor zelfbeminning glij je het Innerlijk Landschap in. Want ben je in het Uiterlijk Landschap dan masturbeer je, pas in je Innerlijk Landschap bemin je jezelf. 

Module 4
~ De Heilige Graal ~

Eeuwenlang is er naar de heilige graal gezocht, maar altijd buiten het zelf. Niet gek dat men die graal nooit gevonden heeft, want de heilige graal draag je in je. Krijg je te maken met schuld- schaamtegevoelens of grensoverschrijdend gedrag, dan raakt je graal in onbruik. Bemin je jezelf, dan krijg je toegang tot je graal en kun je het levenselixer weer maken.

Module 5
~ Het Vallei Orgasme ~

Een vallei orgasme kun je niet afdwingen, maar wel uitnodigen. Door jezelf te beminnen ben je in staat om steeds meer orgastische energie door je hele lichaam te laten stromen. Dat kan uitmonden in een vallei orgasme dat soms dagen duurt. Je ervaart een permanente grondtoon van geluk. Laat je het doel los, dan komt het naar je toe.

Module 6
~ Lust, opwinding en extase ~

Voor de meeste vrouwen is het lastig om zich over te even aan lust en genot. We dragen collectief de overtuiging in ons dat het niet zo hoort en dat het gevaarlijk is. Geen wonder, want tijdens de inquisitie zijn er 20 miljoen vrouwen vermoord. Zij die luisterden naar hun innerlijk weten en die vertrouwden op hun natuurlijke, seksuele creatiekracht.

Module 7
~ Seksualiteit en Spiritualiteit ~

De éénwording die seks je belooft wordt niet altijd gevoeld. Vaak leidt seks tot verwarring en verwijdering. Dat kun je samen proberen op te lossen, je kunt het ook zelf. Bemin jezelf en breng lust en liefde samen. Herstel de verbinding tussen je hart en je bekken en breng de aarde en hemelse energie samen: Hieros Gamos. 

Module 8
~ De Tao van seksualiteit ~

Seksuele energie is er altijd. Je kunt (onbewust) afscheid nemen van je seksuele organen, zij doen dat niet van jou. Je seksuele energie beïnvloedt je gedrag. Elke handeling komt voort uit seksuele drang: je voelt je ergens toe aangetrokken of niet. Dus kun je die krachtige energie beter leren sturen voordat ze jou aanstuurt. 

Module 9
~ Mysterie van Seksualiteit ~

Seksualiteit is mysterieus en magisch tegelijk. Het is onverklaarbaar waarom je wel aantrekkingskracht voelt naar de ene persoon en niet tot de andere. En wat doe je als je je aangetrokken voelt tot een ‘verboden’ iemand? Seksuele energie ontkennen of onderdrukken is onmogelijk. De oplossing is simpel: maak er levenselixer van.

Module 10
~ De kracht van Kwetsbaarheid~

Emotionele intimiteit is net zo onmisbaar als seksuele intimiteit. Eerlijk je gevoelens en behoeften uiten en daar empatisch mee omgaan, is het tegengif bij elk schaamte- en schuldgevoel. Je emoties tonen is geen teken van zwakte, maar maakt je krachtig en kwetsbaar tegelijk. Je laat jezelf zien en hebt niets meer te verliezen. 

Module 11
~ Bevroren of oververhit ~

Soms zakt je seksualiteit in en speelt het geen enkele rol meer in je leven. Je raakt ‘bevroren’. Terwijl je er vroeger wel van genoot. Niets meer doen met je seksuele energie is én niet goed voor je gezondheid én het wordt vaak een heet hangijzer binnen je relatie. Jezelf beminnen is dan je redding. Je warmt jezelf weer op en hervindt het plezier.

Module 12
~ Seksuele ontwikkeling ~

Iedereen leeft met een verhaal over seksualiteit. Het begint bij je ouders: hoe zij met seksualiteit omgaan beïnvloedt jouw keuzes. Dan heb je school, vrienden en social media. Ze hebben allemaal invloed op jouw gevoelens en ideeën rondom seksualiteit. Hoe zou het zijn als jij je eigen verhaal schrijft: wat wil jij voorleven aan je kinderen?

Module 13
~ De Tao van emoties ~

Het Taoïsme omvat ook alle emoties. Er blijken vijf organen te zijn die je emoties herbergen. Elk orgaan bevat twee kanten van dezelfde medaille. Breng je die twee emoties door interne alchemie samen, dan ontstaat er een derde kracht. Zo geven je nieren je toegang tot angst maar ook tot zachtmoedigheid. Samen vormen ze een stil weten. 

KTNO geaccrediteerd

Training Bemin Jezelf is geaccrediteerd door de KTNO op hbo-niveau. Voor de training heb je geen vooropleiding nodig, alleen hbo-denkniveau. Wees gerust, het feit dat je tot hier hebt gelezen betekent dat je hbo-denkniveau hebt. 

Samengevat:

Training Bemin Jezelf omvat:

❤️ 13 online modules bestaande uit een theoretisch en praktisch gedeelte t.w.v. € 549,-

❤️ elke twee weken een groepscall, alleen voor deelnemers, waar ook ruimte is voor persoonlijke coaching, met een meerwaarde die niet in geld is uit te drukken

❤️ een geheel verzorgde live dag waarin je verder zakt in je bekken, middels verschillende sjamanistische inwijdingen t.w.v. € 199,-

Dit alles ontvang je voor slechts 549 euro

Een fractie van de echte waarde, omdat ik geloof in SACRED SEX

Het is mijn missie dat elke vrouw zoals jij, schuldvrij en schaamteloos van haar seksualiteit kan genieten. Zodat ook jij de verbinding met het vrouwelijke en dus met de aarde herstelt. Want daar waar je mee verbonden bent, daar zorg je voor. Heel jezelf zodat je leeft vanuit overvloed. 

Dan geven we samen iets ongelofelijks waardevols door aan onze (klein)kinderen.

Voor wie is deze Training en voor wie niet:

Bemin Jezelf is ideaal als je jezelf opnieuw wilt uitvinden. Je seksualiteit wilt (her)ontdekken, omarmen of verdiepen. Als je niet lekker in je vel zit, chronisch vermoeid bent, met seksueel trauma kampt of een lage eigenwaarde hebt, kies dan voor Training Bemin Jezelf.

Ben je nieuwsgierig naar de liefde die je voor jezelf kunt ontwikkelen en ben je bereid om te leren voelen? Voel je een verlangen om meer in je lichaam aanwezig te zijn? Ook dan ben je geschikt om deel te nemen aan Training Bemin Jezelf.

Als je verwacht dat je de littekens die het leven je heeft bezorgd in twee weken hebt opgelost, dan is Training Bemin Jezelf niet geschikt voor je. Het is geen quick-fix, maar een traject van een half jaar. Dat heb je echt nodig om alle veranderingen te integreren.

Ook als je nu volop van seksualiteit geniet, heb je die tijd nodig. Training Bemin Jezelf brengt je namelijk op een diepere laag in contact met jezelf. Dus ook met je (verslavings)patronen, diepste behoeften, verlangens en emoties. Dat heeft tijd nodig.

Laat mij je helpen
Het maakt mij niet uit van welke plek ik je moet ophalen, als je maar wilt leren voelen. Daar betekent niet dat je emoties je leidraad gaan worden, maar dat je leert luisteren en gevolg geven aan de dieper verstopte gevoelens van (onvervulde) hartsverlangens.

Daardoor kom je oude patronen tegen en het vraagt moed om die te doorbreken. Moed komt van het Latijnse woord Core, wat hart betekent. Vanuit je hart laten zien wie je werkelijk bent is figuurlijk met de billen bloot gaan. En misschien is dat wel enger dan je letterlijk blootgeven.

Naast mijn hulp zijn er de calls, want we kunnen onze vrouwelijkheid en vrouwelijke seksualiteit niet exploreren zonder de wijsheid van onze sisters. Alleen samen kunnen we woorden geven aan de rijkdom die we van binnen voelen om zo een wijze vrouw te worden.

Door te luisteren naar elkaars ervaringen en verhalen verzacht en verstil je. Bovendien ervaar je zo dat iedereen soortgelijke vragen en issue’s heeft. Het ontbeert ons namelijk allemaal aan de essentiële kennis die nodig is om jezelf te leren beminnen.

Wie ben jij eigenlijk?

Judith BruinEn waarom zou ik van jou willen leren?
Mijn naam is Judith Bruin. Ik ben Natuurgeneeskundig Therapeut en oprichter van de Sacred Sex Academy. Ik heb onder andere Oosterse filosofie gestudeerd, een uitgebreide tantratraining gevolgd en ik loop nu het Taoïstische pad.

Ik ben altijd gefascineerd geweest door seksualiteit, maar ik ben een soort van seksloos opgevoed. Er werd niet echt over gepraat: het bestond, maar de prins op het witte paard was een sprookje. Toch stond de zolder vol met flutromannetjes. Lang heb ik geleefd in een spagaat: voelen dat er meer moet zijn, maar niet weten wat. Te vaak heb ik seks gehad waarbij ik me eenzaam voelde, in plaats van verbonden. Maar ik wist niet beter en ik raakte steeds verder bij mezelf vandaan.

Na vijftien jaar huwelijk ben ik gescheiden en ik wist één ding zeker: ik ga nu vinden waar ik al die tijd naar op zoek was. Als eerste vond ik het woord: Hieros Gamos, het Heilige Huwelijk. Hierbij draait alles om de verbinding. Niet alleen met je partner, maar vooral met jezelf. Die kwam binnen, dit was wat ik zocht.

Want voordat ik de stap nam om te scheiden had ik mijn grenzen zover verlegd, dat ik er fysiek bijna aan onderdoor ging. Eénmaal de knoop doorgehakt knapte ik lichamelijk snel op. Om weer te voelen wat mijn diepste verlangens waren en om die uit te spreken, dat was nog een hele opgave voor me. Maar het schuldvrij en schaamteloos delen wat er in mij leeft, gaat me steeds makkelijker af.

Het was een periode met veel weerstand en tranen, maar ook mijn meest bijzondere jaren. Ik heb mijzelf teruggevonden en de liefde die ik zocht. En ik vond meer. Want na acht kinderen voelde ik tot mijn frustratie nog steeds stuwing om meer kinderen te baren. Mijn hoofd en lichaam zeiden twee totaal verschillende dingen. Totdat ik leerde over de energie in mijn eierstokken. Die had ik klaarblijkelijk in overvloed. Maar omdat mij niet geleerd was hoe ik die op een gezonde en veilige manier kan sturen en benutten, bleef ik die stuwing voelen om kinderen te baren.

Het anders leren benutten van die energie was voor mij een bevrijding. Ik kan nu zoveel andere dingen doen met mijn seksuele energie doen. Zoals schrijven en lesgeven. En ik voel een enorme drive om ook jou jouw te leren hoe je seksuele energie inzet voor jezelf en je heling.

😊 Niet goed, geld terug garantie

Ook al is Bemin Jezelf een fantastische training, toch bied ik je de niet goed geld terug garantie. Mocht je na Training Bemin Jezelf niet tevreden zijn en heb je regelmatig aan de calls deelgenomen, dan storten we het volledige bedrag terug. Je kunt je dus veilig opgeven voor de training. 

Let op: de calls zijn niet verplicht. Neem je aan geen enkele call deel, dan kan ik je niet optimaal helpen en verlies je het recht op de Niet goed, geld terug garantie.

Belangrijke vragen:

🙋‍♀️ Als ik deelneem aan de calls kunnen anderen dat zien. Dat voelt ongemakkelijk.
Ik kan alvast één zorg wegnemen. De calls worden niet opgenomen en kunnen dus niet in verkeerde handen vallen.

Ook is het nog nooit voorgekomen dat twee buurvrouwen of vriendinnen op hetzelfde moment in de Training zaten. Mocht je wel een bekende tegenkomen (een kans van 1 op de 17 miljoen) en je daar ongemakkelijk bij voelen, dan vinden we daar altijd een passende oplossing voor.

Het ongemak dat je voelt komt voort uit schaamte. Uit de angst dat het zwak is als je jezelf kwetsbaar opstelt. Dat je erop beoordeeld wordt. Dat snap ik. Diezelfde kwetsbaarheid aangaan is de enige manier om van schaamte af te komen.

Geloof me, jij bent normaal en je hebt dezelfde problemen als je buurvrouw. Ook al hebben jullie het daar nooit over. Ben je éénmaal over je eerste schroom heen, dan ervaar je hoe bevrijdend het is om openlijk en betamelijk over seksualiteit te praten.

🙋🏽‍♀️ Wat wordt er in de calls besproken?
Laat ik beginnen met wat er niet wordt besproken. We bespreken niet hoe je jezelf bemint en wat er in de slaapkamer gebeurt. Dat is namelijk niet relevant. Het blijft allemaal heel betamelijk. Wel bespreken we bijvoorbeeld wat je voelt, wat je moeilijk vindt of waar je je voor schaamt. Het mag, het hoeft niet.

We geven extra duiding over de theorie of helpen je door een moeilijk stuk heen. Verder deel je wat je wilt delen, niets hoeft. Je zult zien dat er altijd vrouwen bij zitten die makkelijker delen. Omdat dat hun natuur is, of omdat ze al eerder hebben ontdekt dat delen heelt.

Delen zorgt voor herkenning, je voelt je niet meer alleen en het blijkt dat je je nergens voor hoeft te schamen. We hebben ongeveer dezelfde problemen. Er wordt dan ook veel gelachen en soms valt er een traan.

🙋 Zit er ook 1 op 1 coaching bij?
Ja, ook in de groepscalls is er ruimte voor 1 0p 1 coaching. Er word je altijd de mogelijkheid geboden om te delen waar je persoonlijk tegenaan loopt en daar word je in gecoacht.

🙋🏻‍♀️ Ik vind het te duur
Als je ervan uitgaat dat het een investering is voor een seksspeeltje dan kan ik mij dat voorstellen. Maar dat is het niet. Je leert een hele bijzondere techniek, die ervoor zorgt dat jij schaamteloos van seks gaat genieten. Dat je gelukkiger én wijzer wordt. En money follows joy. Je zult verbaasd zijn op welke manier de training zich terugbetaalt.

🙋‍♀️ Ik doe al zoveel
Daarom is het zo fijn dat dit slechts twee of drie keer in de week een half uur van je tijd vraagt. Alleen al díé tijd helemaal alleen aan jezelf besteden, zorgt voor een verschuiving van ongekende proporties. Je hebt immers jezelf al zolang weggecijferd voor je gezin, werk en omgeving, dat zelfbeminning je het besef van je bestaansrecht teruggeeft.

🙋🏽‍♀️Wat als mijn buurvrouw de training ook doet?
Hoewel die kans heel klein is, kan ik me voorstellen dat je het een ongemakkelijk idee vindt. En dit is precies waarom we allemaal onszelf moeten leren beminnen: zodat de taboe’s op seksualiteit verdwijnen. We zijn seksuele wezens en iedereen doet het, wil het of vermijdt het. 

🙋 Kan ik dit wel combineren met mijn andere therapie?
Ja. Training Bemin Jezelf kun je overal mee combineren, omdat het je basis is. Training Bemin Jezelf versnelt en verdiept de therapie die je al volgt.

🙋🏻‍♀️ Kan iedereen dit leren?
Ja, echt iedereen kan zichzelf leren beminnen. Gelukkig wel, want het is de basis onder je bestaan en je voedingsbron voor geluk.

🙋‍♀️ Is dit een erkende of geaccrediteerde training?
Ja, de Training is erkend en gecrediteerd op hbo niveau (11,5 ECTS) door KTNO (Kwaliteit en Toetsing Natuurgerichte Opleidingen). Een overkoepelende organisatie voor kwaliteitsborging van vakopleidingen, modules en bij- of nascholingen in het particulier onderwijs, met ruime ervaring in complementaire gezondheidszorg (CAM-zorg). Je hebt geen vooropleiding nodig. Wel hbo denkniveau en de bereidheid om te (leren) voelen.

Hbo denkniveau betekent niet dat je veel kennis moet hebben of je ergens in gespecialiseerd moet hebben. Hbo denkniveau betekent dat je in staan bent om zelfreflectie te kunnen toepassen, of daartoe bereid bent (eventueel met hulp).

🙋🏽‍♀️ Ik heb zo weinig tijd
We hebben allemaal evenveel tijd. Het gaat erom hoe je je tijd indeelt. Kiezen voor jezelf wordt je niet geleerd en dat is nu net de reden waarom je achter de feiten aanloopt. Kies je voor Training Bemin Jezelf, dan leer je hoe je intenser en bewuster leeft, en zo meer impact hebt. Je handelend vermogen maakt een quantumsprong.

🙋 Werkt het wel echt?
Ik heb nog nooit meegemaakt dat Training Bemin Jezelf niet werkte. Natuurlijk ervaart de ene mens meer dan de andere. Maar dat heeft niet zoveel met de training te maken. Die doet gewoon wat ze moet doen. Het hangt meer af waar je vandaan komt en hoe groot je verlangen is om daadwerkelijk te trainen en je situatie te verbeteren. Ben je echt bereid om te voelen waar het knelt?

Bovendien hangt de mate waarin je direct resultaat voelt af van in hoeverre je in je lichaam aanwezig bent. Geen paniek. Training Bemin Jezelf helpt je om steeds dieper in je lichaam aanwezig te zijn.

🙋🏻‍♀️ Werkt het ook voor mij?
Als je bereid bent om te leren voelen, om je gevoelens te laten zijn en je schaamte te bedelven onder empathie, dan werkt het ook voor jou. Wil je liever alles blijven onderdrukken? Dan zal Training Bemin Jezelf, zolang je de kracht en energie nog hebt om de boel te onderdrukken, minder voor je doen. In dat geval ben je helaas niet geschikt om deel te nemen aan de training.

🙋‍♀️ Hoe moet het dan met mijn partner?
Veel partners willen dat alles bij het oude blijft. Of het nu een prettige situatie is of niet, het is bekend. En bekend voelt relatief veilig. Dus je omgeving wil dat je blijft zoals je bent. Maar feitelijk weten ze niet wie je werkelijk bent, want dat weet je zelf nog niet eens.

Training Bemin Jezelf maakt dat je helemaal jezelf wordt. Dus er gaat iets veranderen en je partner weet niet zeker of die verandering positief voor hem uitpakt. Dus is het logisch dat hij het er niet mee eens is. Jouw aankomende verandering voelt als een bedreiging voor zijn veiligheid. Laat je je daardoor weerhouden jezelf te zijn? Want dat betekent dat je liever jezelf teleurstelt dan een ander. 

Duidelijker wordt het niet, maar de keuze blijft bij jou.

🙋🏽‍♀️ Is het beter als mijn partner ook traint?
Training Bemin Jezelf doe je in je ééntje. Je doet dit voor jezelf en of je partner ook traint doet er feitelijk niet toe.

Jij verandert en daardoor verandert jullie seksuele relatie ook. Maar je traint niet als je met je partner samen bent. Dat is iets tussen jullie tweeën wat vanzelf verrijkt als je traint. Zelfs als je partner niet traint.

Ben je bezorgd om zijn welzijn en gun je hem ook het allerbeste. Push nooit, maar leef het voor. Als hij blosjes op je wangen ziet verschijnen en opnieuw verliefd op je wordt, krijgt hij vanzelf interesse in de mannentraining.

🙋 Beïnvloedt het ons seksleven?
Ja, in positieve zin. Niet omdat je ineens anders gaat of moet vrijen, maar omdat er iets in jou verandert. Je wordt gevoeliger, schaamtelozer en je durft meer. Stap voor stap. Geef je partner vooral tijd om met je mee te groeien.

🙋🏻‍♀️ Waarom heb ik hier nog nooit van gehoord?
De kennis over het zelfbeminning is hele krachtige kennis. Zelfbeminning geeft je zoveel kracht dat niet elke religie daar blij van wordt. In China was deze inwijdingskennis lange tijd alleen toegankelijk voor de keizerinnen aan het hof. Het communistische China is lang ontoegankelijk geweest, maar de kennis bleef daar wel bewaard. De afgelopen dertig jaar is deze kennis langzaam naar het Westen gekomen.

🙋‍♀️ Ik kan niet zo goed voelen
Logisch, want we leven in een maatschappij waarin het hoofd overgewaardeerd wordt en je lichaam ondergewaardeerd. Waarin kennis belangrijker is dan hoe je je voelt. Totdat je ziek wordt.

Het goede nieuws ie dat ook jij kunt leren voelen. Iedereen kan het leren, want voelen is van levensbelang. Je onderbuikgevoel negeren levert altijd problemen op. Leren voelen is niet altijd gemakkelijk, maar ik garandeer je dat het een verrijking is en dat je het leert tijdens Training Bemin Jezelf.

🙋🏽‍♀️ Ik zit al tegen een burn-out aan
Dan is het dringend noodzakelijk om aan Training Bemin Jezelf deel te nemen en je lichaam serieus te nemen. Een burn-out krijg je, als je de signalen van je lichaam niet herkent of negeert. Des te meer reden om te leren voelen wat je lichaam bedoelt.

Want alleen vanuit  een zachte kracht kun je iets aan je chronische vermoeidheid doen en je slaapschuld inlossen. Met een slaappil lukt dat niet. Daarom is het zo fijn dat je altijd audio’s hebt die je diep laten ontspannen en je aansluiten op een onuitputtelijke energiebron.

🙋 Is het wel veilig?
Absolute veiligheidsintimiteit is een voorwaarde om jezelf te kunnen beminnen. Tijdens het online contact blijven de kleren te allen tijde aan en ook het taalgebruik is heel betamelijk. Woorden als seks, orgasme, klaarkomen, vagina en clitoris worden ladingsvrij gedeeld. En ik zal nooit aan je vragen wát of hóé je jezelf bemint. Dat is totaal irrelevant.

Het gaat om wat je voelt, wat je ervaart en wat je graag wilt delen.

🙋🏻‍♀️ Wanneer begin ik?
Zodra je de training heb aangeschaft begin je. De training bestaat uit 13 tweewekelijkse modules die je in je eigen tempo volgt.

Je stroomt gewoon de calls in. In de calls zitten vrouwen die de hele training al gedaan hebben en feeling willen blijven houden, omdat ze pionieren. En er zitten beginners in net als jij.

Het klinkt een beetje gek maar het werkt net als de moderne kleuterklassen. Daar zitten kinderen van vier tot zes in één groep. De oudere kinderen helpen de jongere en omdat ze op die manier in overdracht gaan worden ze zelf wijzer. De jongere kinderen stellen op hun beurt (beginners)vragen waar de oudere kinderen totaal aan voorbij zijn gegaan.

De calls blijven interessant en leerzaam, ook al train je al jaren. 

Dus wil je jezelf leren Beminnen?

Schuldvrij en schaamteloos genieten van je seksuele energie, grip op je leven krijgen en je manifestatiekracht vergroten? Uitgerust wakker worden, genieten van de intimiteit van je (gezins)leven en (nog) wijzer worden?

Meld je dan nu aan

Want hetzelfde blijven doen en hopen dat er iets verandert is de definitie van waanzin. Alleen jij kunt kiezen voor het leven waar je naar verlangt.

Laat je de training, calls en live dag schieten, dan blijft alles bij het oude. Weet je zeker dat je zo door wilt gaan?

Neem nu de juiste beslissing en meld je aan voor de Training Bemin Jezelf, zodat ook jij van jezelf gaat houden en weer, meer of eindelijk van je seksualiteit geniet. 

Daarvoor ontvang je:

❤️ 13 online modules bestaande uit een theoretisch en praktisch gedeelte t.w.v. € 549,-

❤️ elke twee weken een groepscall, met een meerwaarde die niet in geld is uit te drukken

❤️ een geheel verzorgde live dag waarin je verder zakt in je bekken t.w.v. € 199,-

Bemin Jezelf ❤️

Judith Bruin

Oprichter Sacred Sex Academy

Dit is jouw moment

‘Als je het huidige moment misloopt, loop je jouw afspraak met het leven mis.’