Mezelf leren Liefhebben
Van jezelf houden is geen trucje maar een kracht
JEZELF LIEFHEBBEN IS EEN KRACHT
Een energie die verscholen ligt in je bekken.
Veel te vaak is de toegangsweg naar die krachtbron geblokkeerd geraakt.
Door nare ervaringen die je hebt meegemaakt, beperkende geachten die je bent gaan geloven en schuld- en schaamtegevoelens die je zijn opgedrongen.
Wat je ook heb meegemaakt, er is altijd een weg terug
ELK MENS KAN ZICHZELF LIEFHEBBEN
Daar zijn we toe uitgerust.
Kijk maar naar een baby. Elke baby heeft zichzelf lief omdat die liefde is.
Liefde is altijd en overal om ons heen, ook wij zijn nog altijd liefde.
We kunnen het alleen niet altijd ontvangen, omdat we bijvoorbeeld zijn gaan geloven dat we het niet waard zijn. Dat we liefde moeten verdienen, of dat de rekening later komt.
Daarom is het zo lastig om jezelf onvoorwaardelijk lief te hebben, ondanks dat het je geboorterecht is.
WE KUNNEN NIET ZONDER LIEFDE
Niet van jezelf houden leidt altijd tot (seksuele) problemen.
Immers, in de hoop toch de liefde te krijgen die je wilt ga je over je eigen grenzen heen,
waardoor je zelfs van jezelf kunt gaan walgen.
Zoem je uit, zie je dat het een opeenstapeling van pijn is,
ontstaan door een splitsing tussen je hart en je bekken.
Die geheeld kan worden.
‘Schaamte is bevroren zelfliefde, die kan smelten’
MAKKELIJKER OM EEN ANDER LIEF TE HEBBEN
De meesten lossen een gebrek aan zelfliefde op door van een ander te houden, in de hoop liefde terug te krijgen.
Een ingewikkelde, onrealistische manier van handelen én een doodlopende weg. Door je in ruil voor liefde van een ander aan te passen raak je van altijd jezelf vervreemd. Je voelt een pijnlijke leegte, die je vertaalt als: ik ben geen liefde waard.
Ik ga je niet proberen te overtuigen dat je liefde waard bent, maar je terugleiden naar je oorspronkelijke bron.
Voel je van binnenuit dat je liefde bent, kun je die natuurlijk met een eventuele partner vermeerderen.
“Ik wilde me totaal happy in en met m’n lichaam voelen en genieten van alles wat er op dit gebied op mijn pad komt. Dat ik mezelf in mijn eigen snelheid mag ontdekken en op zoek mag gaan naar wat ik prettig en fijn vind op dit vlak en dat is gelukt.”
Miriam
“Lange tijd was er geen sexualiteit in mijn leven. Jezelf beminnen resoneerde enorm maar tegelijkertijd zat er ook schroom en schaamte op. De training mezelf leren liefhebben was precies de goede opstap.”
Rosalinde
“Ik liep vast bij het willen vervullen van de verwachtingen van mijn vrouw. Daardoor werkte niet meer alles naar behoren. De medelijdende blik of: ‘als je er maar van geniet, want dat is het belangrijkste’ wilde ik niet langer hoeven te ontwijken. Door mezelf lief te hebben, heb ik weer een tevreden gevoel over mezelf. “
Johan
JEZELF LIEFHEBBEN DOE JE MET JE LICHAAM
Liefhebben doe je immers vanuit je hart, maar heb je je wel eens afgevraagd waardoor je hart gevoed wordt?
Vanuit je hart maak je verbindingen met anderen én met jezelf. Ook met je hoofd en je bekken.
Wij mensen bestaan namelijk uit drie belangrijke centra:
~ Hoofd (gedachten)
~ Hart (gevoel)
~ Bekken (levensenergie)
Nu groeien we op in een samenleving waar we wel de route naar het hoofd leren kennen, maar niet die naar ons bekken.
Daardoor geloven we dat er iets mis is met onszelf en dat we voor liefde afhankelijk zijn van anderen.
HOE NU VERDER?
Wil je Jezelf Liefhebben?
✔ Meld je aan voor de training
✔ Doe twee keer per week een korte oefening
✔ Houd van Jezelf
De training Mezelf leren Liefhebben is ook onderdeel van het Sacred Sex abonnement
OOK JIJ KUNT JEZELF LEREN LIEFHEBBEN
ZODRA DE VERBINDING TUSSEN JE HART EN BEKKEN HERSTELT WORDT
Die verbinding is verstoord geraakt door wat je mee hebt gemaakt.
Situaties waarin jij je onmachtig hebt gevoeld en ook negatieve woorden die tegen je gesproken zijn,
hebben hier grote invloed op.
Het herstellen van die verbinding is eenvoudig.
Maar ook een beetje spannend
Door de toegang tot je bekken: je oorspronkelijke energiebron te herstellen,
ben je in staat om zelf je behoeften te vervullen.
Ook je behoefte aan liefde
VAN JEZELF HOUDEN KUN JE LEREN
LIEFDE IS RUIMTE SCHEPPEN
Jij hoeft alleen maar ruimte te scheppen,
zodat de liefde door je heen kan stromen.
Liefde is hetzelfde als levensenergie en dus seksuele energie.
Met seksuele energie kún je seks hebben, het is ook de energie waarmee je nu leest,
werkt, danst, vreugde voelt en zingeving ervaart.
Deze training bevat daarom kennis en oefeningen die je lichaam openen,
maar het bevat geen seksuele handelingen.
'Genot is de bonus die je vanzelf ervaart,
zodra de energie weer vrij door je heen stroomt'
LEER JEZELF LIEFHEBBEN ZODAT JE
✔ Zacht en krachtig wordt
✔ Meer ruimte en ontspanning voelt
✔ Beter met emoties om kunt gaan
✔ Van jezelf en je lichaam leert houden
✔ Meer geniet van je seksualiteit
Mezelf Liefhebben is een praktische training, waarbij je door nieuwe kennis, korte oefeningen en transformerende meditaties, steeds meer van jezelf gaat houden.
DIT GA JE LEREN
1. Aanraking is je eerste taal
2. Kleine hemelse kringloop
3. De vijf emoties verkennen
4. Vijf helende klanken
5. Oer-kracht in jezelf ontdekken
6. Ruimte voor Zelfliefde
7. Overtuigingen doorvoelen
8. Triggers verhelderen
9. Je positieve schaduw
10. Ontmoeting met je ziel
11. Zin in het leven is zin in seks
12. Ruimte scheppen in lichaam
13. Verschil van opwinding man-vrouw
14. De drie belangrijke centra
15. Ruimte scheppen
16. Elke cel voelen
17. Liefde waard zijn
18. Zelfbeminning versus masturberen
De training omvat ongeveer zeven weken, maar je mag er zo lang over doen als je wilt.
Mezelf Liefhebben is een lichaamsgerichte training zonder seksuele handelingen.
Maar door jezelf lief te hebben wordt je seksuele relatie (ook die met jezelf) automatisch beter.
