Van jezelf houden is geen trucje maar een kracht
‘Mezelf leren Liefhebben’
een online training – zonder affirmaties die toch niet werken
Jezelf liefhebben is een kracht
Een energie die verscholen ligt in je bekken.
Veel te vaak is de toegangsweg naar die krachtbron geblokkeerd geraakt.
Door nare ervaringen die je hebt meegemaakt, beperkende geachten die je bent gaan geloven en schuld- en schaamtegevoelens die je zijn opgedrongen.
Wat je ook heb meegemaakt, er is altijd een weg terug
Elk mens kan zichzelf liefhebben
Daar zijn we toe uitgerust.
Kijk maar naar een baby. Elke baby heeft zichzelf lief omdat die liefde is.
Liefde is altijd en overal om ons heen, ook wij zijn nog altijd liefde. We kunnen het alleen niet altijd ontvangen, omdat we bijvoorbeeld zijn gaan geloven dat we het niet waard zijn. Dat we liefde moeten verdienen, of dat de rekening later komt.
Daarom is het zo lastig om jezelf onvoorwaardelijk lief te hebben, ondanks dat het je geboorterecht is.
Omdat we als mens niet zonder liefde kunnen geeft dat altijd (seksuele) problemen
Immers, in de hoop toch de liefde te krijgen die je wilt ga je over je eigen grenzen heen, waardoor je zelfs van jezelf kunt gaan walgen.
Zoem je uit, zie je dat het een opeenstapeling van pijn is, ontstaan door een splitsing tussen je hart en je bekken. Die geheeld kan worden.
‘Schaamte is bevroren zelfliefde, die kan smelten’
Makkelijker om een ander lief te hebben
De meesten lossen een gebrek aan zelfliefde op door van een ander te houden, in de hoop liefde terug te krijgen.
Een ingewikkelde, onrealistische manier van handelen én een doodlopende weg
Door je in ruil voor liefde van een ander aan te passen raak je van altijd jezelf vervreemd. Je voelt een pijnlijke leegte, die je vertaalt als: ik ben geen liefde waard.
Ik ga je niet proberen te overtuigen dat je liefde waard bent, maar je terugleiden naar je oorspronkelijke bron.
Voel je van binnenuit dat je liefde bent, kun je die natuurlijk met een eventuele partner vermeerderen.
Jezelf liefhebben doe je met je lichaam
Liefhebben doe je immers vanuit je hart, maar heb je je wel eens afgevraagd waardoor je hart gevoed wordt?
Vanuit je hart maak je verbindingen met anderen én met jezelf. Ook met je hoofd en je bekken.
Wij mensen bestaan namelijk uit drie belangrijke centra:
– Hoofd (gedachten)
– Hart (gevoel)
– Bekken (levensenergie)
Werken ze samen, ben je ook in staat om van jezelf te houden.
Nu groeien we als liefdesbaby op in een samenleving waar we wel de route naar het hoofd leren kennen, maar niet die naar ons bekken.
Een groot gemis, waardoor ons hart niet gevoed wordt, maar juist uitgeput raakt. Daardoor geloven we dat er iets mis is met onszelf en dat we voor liefde afhankelijk zijn van anderen.
Het moet niet gekker worden.
Ook jij kunt jezelf leren liefhebben
Zodra je de verbinding herstelt tussen je hart en je bekken.
Die verbinding is verstoord geraakt door wat je mee hebt gemaakt. Situaties waarin jij je onmachtig hebt gevoeld en ook negatieve woorden die tegen je gesproken zijn hebben hier grote invloed op.
Het herstellen van die verbinding is eenvoudig
Maar ook een beetje spannend, omdat het je de kracht geeft om uit de slachtofferrol te stappen.
Je slachtoffer voelen is een natuurlijk mechanisme die duidelijk maakt welke behoefte er nog onvervuld is. Maar blijf je hier te lang in hangen, verlies je de grip op je (seksuele) leven.
Door de toegang tot je bekken: je oorspronkelijke energiebron te herstellen, ben je in staat om zelf je behoeften te vervullen.
Ook je behoefte aan liefde
Heb jij jezelf lief Judith?
Ja, inmiddels kan ik volmondig zeggen dat ik mezelf liefheb.
Dat is iets wat ik heb moeten leren en het is ook een beetje gek om te ervaren. Toen ik voor het eerst een golf van zelfliefde door me heen voelde stromen herkende ik het niet eens.
Ik ging ervan uit dat het liefde voor mijn vriend moest zijn
Gek dacht ik (ja, af en toe komt ons hoofd van pas), hij doet als altijd, hoe kan ik dit dan voelen? En ineens kreeg ik het inzicht dat het zelfliefde is, die ik op hem projecteerde.
In dat moment besloot ik de liefde voor mezelf te houden
Om het door mezelf te laten circuleren en zo doe ik het nog steeds. Dat ervaar ik niet als egoïstisch, maar als iets natuurlijks en gezonds.
Ik doe mezelf en mijn lief daar namelijk een groot plezier mee, want ik ben niet langer behoeftig maar heb iets aan te bieden.
Lukt dat altijd? Nee, soms zuigt het leven me leeg waardoor ik gespannen raak en verstrak. Maar ik weet nu hoe ik weer ruimte in mijn lichaam maak, zodat de liefde weer kan stromen.
Als je wilt leer ik het jou ook
Miriam
“Ik wilde me totaal happy in en met m’n lichaam voelen en genieten van alles wat er op dit gebied op mijn pad komt. Dat ik mezelf in mijn eigen snelheid mag ontdekken en op zoek mag gaan naar wat ik prettig en fijn vind op dit vlak en dat is gelukt.”
Rosalinde
“Lange tijd was er geen sexualiteit in mijn leven. Jezelf beminnen resoneerde enorm maar tegelijkertijd zat er ook schroom en schaamte op. De training mezelf leren liefhebben was precies de goede opstap.”
Johan
“Ik liep vast bij het willen vervullen van de verwachtingen van mijn vrouw. Daardoor werkte niet meer alles naar behoren. De medelijdende blik of: ‘als je er maar van geniet, want dat is het belangrijkste’ wilde ik niet langer hoeven te ontwijken. Door mezelf lief te hebben, heb ik weer een tevreden gevoel over mezelf. “
Liefde is ruimte scheppen
Jij hoeft alleen maar ruimte te scheppen zodat de liefde door je heen kan stromen.
Liefde is hetzelfde als levensenergie en dus seksuele energie. Met seksuele energie kún je seks hebben, het is ook de energie waarmee je nu leest, je werk doet, vreugde voelt en zingeving ervaart.
Deze training bevat daarom kennis en oefeningen die je lichaam openen, maar geen seksuele handelingen.
Genot is de bonus die je vanzelf ervaart, zodra de energie weer vrij door je heen stroomt
Door ‘Mezelf leren Liefhebben’
💜 word je zacht en krachtig
💜 voel je meer ruimte en ontspanning
💜 kun je beter met alle emoties omgaan
💜 leer je van jezelf en je lichaam houden
💜 geniet je meer van je seksualiteit
Mezelf Liefhebben is een praktische training
Waarbij je door nieuwe kennis, korte oefeningen en transformerende meditaties, steeds meer van jezelf gaat houden.
De 18 thema’s zijn:
1. Aanraking is je eerste taal
2. Kleine hemelse kringloop
3. De vijf emoties verkennen
4. Vijf helende klanken
5. Oer-kracht in jezelf ontdekken
6. Ruimte voor Zelfliefde
7. Overtuigingen doorvoelen
8. Triggers verhelderen
9. Je positieve schaduw
10. Ontmoeting met je ziel
11. Zin in het leven is zin in seks
12. Ruimte scheppen in lichaam
13. Verschil van opwinding man-vrouw
14. De drie belangrijke centra
15. Ruimte scheppen
16. Elke cel voelen
17. Liefde waard zijn
18. Zelfbeminning versus masturberen
De training omvat ongeveer zeven weken, maar je mag er zo lang over doen als je wilt.
Je krijgt namelijk meteen toegang tot de gehele training én je ontvangt elke 3 dagen een link naar het volgende thema.
Zo heb je volledige vrijheid en word je bij de hand genomen als je bijvoorbeeld wat weerstand voelt.
Mezelf Liefhebben is een lichaamsgerichte training zonder seksuele handelingen.
Maar door jezelf lief te hebben wordt je seksuele relatie (ook die met jezelf) automatisch beter.
De training Mezelf leren Liefhebben is tevens een nadere kennismaking met mij en mijn werkwijze.
Daarom ontvang je bij deelname aan de training een waardebon van € 100,-.
Die je kunt gebruiken voor o.a. de training Solo Sluieren, Training Bemin Jezelf (♀️) en Seksuele Kung Fu (♂️).
Voor slechts 150 euro kan ook jij Jezelf leren Liefhebben
Klik op de groene link 👇👇👇
Geniet ook, meer of eindelijk van je (seksuele) leven
Judith Bruin
Oprichter Sacred Sex Academy