Alles is liefde. Toch?

Alles is liefde 

Maar als alles liefde is, wat doen we dan met haat?
Met schaamte, zelfafwijzing en al die kanten van onszelf waar we liever niet naar kijken? En waarom vinden zoveel mensen het dan zo moeilijk om van zichzelf te houden?

Volgens mij is liefde overal aanwezig. We leven in een veld van liefde en dat die liefde altijd beschikbaar is. Maar betekent dat ook dat alles liefde ís? Ik denk van niet, want we leven op aarde - waar alles zich beweegt tussen twee polen.

Dag en nacht, warmte en kou, licht en donker. En dus ook liefde en haat.
Het één bestaat naast het andere, of misschien wel dankzij de ander.
Als we zeggen dat alles liefde is, willen we maar een deel van de werkelijkheid zijn en voor mij is dat een vorm van overspiritualiseren.

Maar als liefde altijd aanwezig is, waarom kunnen we haar dan niet altijd voelen?

Hoe liefde langzaam verandert in zelfafwijzing

We maken in ons leven allemaal dingen mee. Sommige ervaringen zijn ingrijpend. Zo kan er trauma ontstaan, waardoor er iets in jou verkrampt en de liefde steeds minder gemakkelijk door je heen stroomt. Als we minder zelfliefde voelen komt er vanzelf meer ruimte voor zelfhaat: voor oordelen over onszelf.

De balans raakt verstoord en dan kan het zomaar zo zijn dat je meer oordelen dan zelfliefde voelt.  En onbewust verandert dat ook de manier waarop we naar onszelf kijken.

We vinden onze buik niet mooi. We ergeren ons aan onze gevoeligheid. We vinden dat we succesvoller hadden moeten zijn, beter onze grenzen moeten aangeven of eindelijk eens van die onzekerheid af moeten. En dus gaan we aan onszelf werken. We volgen trainingen, onderzoeken onze patronen en proberen oude overtuigingen te veranderen. Daar is op zichzelf niets mis mee.

Maar toch is het gek en omslachtig, om dat wat we afwijzen te willen verbeteren. 

Wat als je niet van je oordelen af hoeft?

Ik vind haat nogal een groot woord. Maar als je een hekel hebt aan bepaalde lichaamsdelen, je karaktereigenschappen verafschuwt of jezelf voortdurend afkat, zit daar wel degelijk een vorm van zelfhaat in. En daar wil je natuurlijk vanaf.

We proberen minder negatief te denken, positiever naar onszelf te kijken en meer van onszelf te houden. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Hoe zorg je ervoor dat je morgen ineens wel blij bent met die buik waar je vandaag nog een hekel aan hebt?

En wat als blijkt dat dit niet effectief is. 

We zijn zo gewend geraakt aan het idee dat we eerst van iets af moeten voordat we ons beter kunnen voelen. Dat we vrij van onzekerheid of schaamte moeten zijn voordat er ruimte is voor zelfliefde.

Maar wat als liefde en oordelen naast elkaar kunnen bestaan? Zoals dag en nacht, denken en voelen, vuur en water.

Misschien hoef je helemaal niet minder van jezelf te haten. Misschien mag je simpelweg meer van jezelf gaan houden.

En dan bedoel ik niet dat je jezelf daarvan moet overtuigen.

Ik bedoel dat je daadwerkelijk meer liefde in jezelf kunt laten ontstaan.

Liefde kun je maken

We gebruiken niet voor niets de uitdrukking 'de liefde bedrijven'. Als je van iemand houdt en je hebt seks met elkaar, kan de liefde tussen jullie groeien. Er ontstaat iets wat daarvoor in die vorm nog niet aanwezig was.

Blijkbaar is liefde dus niet alleen iets wat er is. Je kunt haar ook vermeerderen. En dat kan niet alleen met een ander. 
Dat kan ook in jezelf. Dat is voor mij de essentie van zelfbeminning.

Met seksuele levensenergie kun je liefde in jezelf laten ontstaan door het leren maken van het levenselixer. Daarmee wordt zelfliefde iets heel anders dan een positieve gedachte over jezelf. Ze wordt voelbaar.

Je hoeft jezelf niet langer te vertellen dat je mooi, waardevol of goed genoeg bent. Je kunt de liefde daadwerkelijk in je lichaam ervaren.

Liefde zorgt voor hechting

Stel je voor dat je een baby in je armen houdt. Je kijkt ernaar, verzorgt het, voelt de warmte van dat kleine lichaam. Langzaam ontstaat er een band.

Hetzelfde kan gebeuren met een kat of hond. Door het dier te verzorgen, aan te raken en te knuffelen, ontstaat er steeds meer vertrouwdheid en liefde.

Liefde en hechting liggen dan ook dicht bij elkaar. Hechting ontstaat tussen degenen die met elkaar in contact zijn. Het zou nogal vreemd zijn als je een baby liefdevol verzorgt en daardoor ineens gehecht raakt aan de buurman.

Daar waar de liefde ontstaat, kan ook de hechting groeien.

Dat gebeurt ook tijdens zelfbeminning. Je maakt contact met de drie aspecten van je-zelf. 
Met het spirituele deel van jezelf, je bewuste deel en je vitaliteit. 

Je brengt ze met elkaar in verbinding, er ontstaat liefde ontstaan en die liefde hecht zich aan jou 'zelven'. Je ontwikkelt dus niet alleen meer zelfliefde, maar ook een diepere hechting aan jezelf.

Je hoeft jezelf dus niet te verbeteren, je hoeft alleen meer zelfliefde aan te maken.  

Veel mensen willen graag anderen helpen

Ze voelen dat ze iets kunnen betekenen voor mensen die worstelen met schaamte, seksualiteit, intimiteit of oude pijn.

Maar moet je daar dan eerst allemaal vanaf zijn voordat je een ander kunt begeleiden?

Nee. Gelukkig niet.

Maar het maakt wel een enorm verschil of je alleen begrijpt hoe heling werkt, of dat je die heling ook zelf hebt ervaren.

Of je weet hoe het voelt om jezelf af te wijzen én hoe het voelt wanneer er in je lichaam weer ruimte ontstaat voor liefde.

Daarom staat tijdens onze tweejarige opleiding tot Sexual Healing Coach jouw eigen proces centraal.

Je leert niet alleen hoe je anderen begeleidt. Je gaat zelf ervaren wat er gebeurt wanneer je lichaam zich veilig genoeg voelt om te ontspannen, oude bescherming losser wordt en je opnieuw verbinding maakt met jezelf.

Want hoe dieper je jezelf leert kennen en beminnen, hoe meer ruimte je kunt bieden aan een ander.

Kom het zelf ervaren tijdens de Open Dag

Misschien voel je al langer dat je iets wilt betekenen voor anderen. Of ben je nieuwsgierig naar Sexual Healing, maar vraag je je af of je daar wel geschikt voor bent.

Tijdens onze Open Dag maak je kennis met de opleiding, onze manier van werken en wat dit proces voor jou kan betekenen.

Niet door er alleen over te horen, maar door het zelf te ervaren.

Je hoeft nog geen coach te zijn. Je hoeft niet alles verwerkt te hebben. En je hoeft ook nog niet te weten of je deze weg wilt gaan.

Je nieuwsgierigheid is genoeg.

Ontdek tijdens de Open Dag of de Sexual Healing Coach Opleiding bij je past. 

Lees verder over de Open Dag

Bemin Jezelf.