Bij seksueel misbruik word je veel te vroeg geconfronteerd met volwassen seksualiteit — zonder dat je daar klaar voor bent. Daar ben je nooit klaar voor - en dat is ook niet de bedoeling. Want het had nooit mogen gebeuren.
Het wordt je opgedrongen. Je begrijpt niet wat er gebeurt. Je kunt er niet over praten, je wordt niet geloofd, en er is niemand die je bijstaat. Wat je voelt, is schaamte. Angst. Schuldgevoel. En ergens in dat bevriezen bevriest ook je seksuele ontwikkeling. Je lijf doet wat het moet om te overleven, maar dat overleven heeft een prijs.
De ervaring zet zich vast in je lichaam. Niet als herinnering, maar als aanwezigheid. De seksualiteit van de dader — waar jij nooit voor gekozen hebt — nestelt zich in jou, neemt ruimte in, gaat een eigen leven leiden in je lijf. Je wordt ouder, je lichaam verandert, maar ergens leeft die imprint nog. Als spanning. In je spieren. In je bekken. In je verlangen dat niet meer vrij is.
In veel relaties speelt een derde of vierde persoon mee — een fantasie, een ander die het spel beïnvloedt. Maar bij seksueel misbruik is die derde geen fantasie. Het is de dader. Hij is niet letterlijk in de kamer, maar zijn aanwezigheid leeft voort. Je merkt het in hoe je terugtrekt terwijl je wilt openen. In de schaamte die niet van jou is, maar wel zo voelt. In de drang om te verdwijnen op het moment dat je juist dichterbij wilt komen.
Seksueel misbruik laat diepe sporen na. Ze raken je tot in je fundament. Je zelfgevoel. Je richting. Ze verdwijnen niet vanzelf. Maar je kunt ze wel loslaten. En nee — niet door alles opnieuw te beleven. Liever niet zelfs, want dat opent wat je ooit met moeite hebt afgesloten. En ook niet door je verhaal eindeloos te herhalen. Liever niet zelfs, want dat maakt vaak alleen maar sterker wat je al dacht te weten. Wat nodig is, is dat je lichaam weer mag voelen dat het van jou is. Dat jij bepaalt wat je voelt, wat je opent, wat je ontvangt.
Seksueel trauma zit niet alleen in mensen met een ‘heftig verhaal’. We dragen het allemaal, omdat niemand ladingvrij opgroeit. We kennen allemaal schaamte, schuld, angst. Soms bewust, vaak onbewust. We zijn eraan gewend geraakt — alsof het bij ons hoort. Maar het beperkt je. Want als je seksuele energie — je levensenergie — niet meer vrij door je heen stroomt, kun je niet zijn wie je werkelijk bent. En niet doen waarvoor je hier bent.
Vraag hulp. Reik uit. Ook als het spannend is
Kijk hier de replay.
Kijk hier de replay van het Webinar voor mannen.
Is er is geraakt of heb je een vraag? Mail me, zodat we samen kunnen kijken wat de beste oplossing voor jou is.
Bemin Jezelf.
Judith Bruin
Oprichter Sacred Sex Academy
en Sexual Trauma Healing