Van jezelf leren houden

Van Jezelf leren Houden

Dat lukt niet vanuit je hoofd, wel vanuit je bekken

Je hebt vast wel eens tegen je spiegelbeeld gezegd: ‘Ik houd van je’. Maar kon je het ook voelen? Waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden en glimlachend elk vetrolletje, putje, rimpeltje of streepje verwelkomen?

(Zelf)liefde is geen concept maar een kracht, die diep in je bekken ligt verscholen. Van jezelf houden is afdalen naar je bekken door jezelf te leren beminnen. Zo herstel je de verbinding tussen je hart en je bekken, kus je jezelf wakker en sluit je aan op je oorspronkelijke bron: je seksuele energie. Ja, met seksuele energie kún je seks hebben. Je kunt er ook mee dansen, werken, liefhebben, hardlopen en van jezelf houden.

Voel je dat je van jezelf wilt leren houden?

Vertrouw dan op dat gevoel, want je intuïtie wijst je de weg. Houd je van jezelf dan kun je altijd terugvallen op je basis. Dan neem je zelf de regie over je gevoelens, behoeften en verlangens, zodat je emotioneel onafhankelijk wordt. Dé voorwaarde om van jezelf te leren houden. Door van jezelf te houden krijgt je hoofd rust en je lichaam meer energie. Je verjongt jezelf en er daalt een gevoel van welbehagen op je neer: een soort permanent vakantiegevoel.

Houden van jezelf is onbekend

Er zijn namelijk vier fases van seksualiteit en wij kennen er maar twee. Geen wonder dat het in onze cultuur zo lastig is om van jezelf te houden. Om écht van jezelf te houden is vooral de derde fase belangrijk: het beminnen van jezelf. 

Fase één en twee ken je wel: het ontdekken van jezelf en het vrijen met een ander. Soms is dat fijn en soms niet. Dan verlies je iets van je onschuld. Het beminnen van jezelf, is dan je ‘redding’. Je vindt de onschuld in jezelf en ontdekt de weg terug naar jezelf, hoe ver je ook was afgedwaald. Het is een mengeling van lief zijn voor jezelf, spelen, je laten verrassen, hoop en van jezelf houden. 

Waarom houd je niet (meer) van jezelf?

Elke vorm van beschadiging neemt een stukje van je onschuld weg en brengt je verder van jezelf vandaan. Dat is bijzonder pijnlijk en voelt als leegte. Bovendien ga je geloven dat je niet goed genoeg bent. Dat je het niet waard bent om van te houden. Niet door een ander en zeker niet door jezelf. Onzin natuurlijk, maar je kunt het niet geloven. Van jezelf houden gaat ook niet via je hoofd, maar via de kracht in je bekken. Door van seksuele energie nieuwe onschuld te maken ga je automatisch van jezelf houden.

Van jezelf houden laat je boven jezelf uitstijgen

Kus jezelf daarom wakker en laat je seksuele energie vrij stromen. Mits vrijwillig begrensd. Leer hoe je jouw seksuele energie zo stuurt, beheert en benut dat je zacht wordt voor jezelf. Dat doe je door met zachte ogen naar jezelf te kijken. Door zelfbeminning breidt je orgastisch vermogen zich uit en ervaar je een diepe liefde voor jezelf.

Van jezelf leren houden zorgt voor spirituele groei

En nee, daar heb je geen meditatiekussen voor nodig. Seksuele energie is namelijk de meest krachtige energie die je tot je beschikking hebt. En je hebt echt veel energie nodig voor bewustzijnsontwikkeling. Ontwikkel en verruim je jouw bewustzijn, dan wordt het een stuk gemakkelijker om van jezelf te houden. Je ontdoet je namelijk van allerlei beperkende overtuigingen die niet van jou zijn. Door jezelf te beminnen ga je op een diep niveau van jezelf houden en word je wie je altijd al geweest bent.

“Ik ben zo blij dat alles weer lekker stroomt. Zodat ik eindelijk van mezelf houdt en doorgroei naar ‘wijze vrouw’. Dat wil ik graag worden, omdat ik dat er voor jonge vrouwen wil zijn. Zodat zij wél antwoord krijgen op hun vragen.”

Francisca Louter

“Zo logisch allemaal. De kwartjes blijven vallen en ik raap er zoveel mogelijk op. Ik ben diep onder de indruk.”

Inge Oosterom

“Heel fijn om met vrouwen onder elkaar zo openlijk over seksualiteit en zelfliefde te praten. Voor het eerst kreeg ik de bevestiging dat ik niets fout doe. Dat ik niet fout ben. Ik kan het nu zo goed voelen. Dank je wel Judith voor Bemin Jezelf!”

Marlies Koster

Ben je wie je wil zijn?

Of zijn er nog allerlei stemmen in je hoofd waardoor jij je terugtrekt. Of jezelf juist overschreeuwt door de clown uit te hangen?cHouden van jezelf kun je leren.cJezelf niet langer bekijken door de ogen van een ander, want dat is wat je kwetsbaar maakt. Maar jezelf nemen voor wie je bent.cOpen en eerlijk, zonder de angst afgewezen te worden. Door af te dalen in je bekken ben je in staat om jezelf te dragen. Om van jezelf te houden.

Bemin Jezelf,

Judith Bruin

Oprichter Sacred Sex Academy