Vrouwelijk leiderschap in seksualiteit en in je leven

Wanneer we het over leiderschap hebben, denken we vaak aan managers, vergaderingen en prestaties. Maar leiderschap gaat over veel meer dan dat. Het gaat ook over hoe jij jezelf leidt in je eigen leven. Over hoe je keuzes maakt, hoe je je verbindt met anderen en hoe je trouw blijft aan jezelf. En ja, dat geldt net zo goed voor je seksualiteit.

Vrouwelijk leiderschap is daarin een sleutel. Het gaat niet over controle nemen of de baas spelen. Het gaat over iets subtielers: aanwezig blijven, voelen wat klopt en van daaruit richting geven.

Wat is vrouwelijk leiderschap?

Vrouwelijk leiderschap draait om kwaliteiten die vaak met het vrouwelijke worden verbonden. In plaats van alleen gericht te zijn op resultaat en snelheid, gaat het om verbinding, bedding en proces. Het vraagt dat je durft te vertragen, dat je luistert naar je lichaam en intuïtie, en dat je ruimte schept voor wat zich wil ontvouwen.

Dat klinkt misschien wat soft, maar juist daarin ligt enorme kracht. Want in een wereld die doordendert en veel vraagt, is de keuze om trouw te blijven aan je eigen ritme een daad van leiderschap.

Vrouwelijk leiderschap in seksualiteit

Juist in seksualiteit wordt dit verschil voelbaar. Zó vaak gaan we mee in verwachtingen, in tempo’s van de ander of in het idee dat seks vooral moet draaien om prestatie of plezier van de ander. Dat maakt dat je jezelf gemakkelijk kwijtraakt.

Vrouwelijk leiderschap nodigt je uit om dat patroon te doorbreken. Het vraagt je om te voelen wat klopt voor jou, en om daarnaar te handelen.

Concreet kan dat betekenen:

• dat je het tempo vertraagt en aanwezig blijft in je lichaam
• dat je je grenzen voelt en ze durft uit te spreken
• dat je je intuïtie volgt in plaats van verwachtingen of scripts
• dat je ruimte schept voor stilte, adem en pauzes

Dat lijkt eenvoudig, maar het vraagt moed. Want we zijn vaak gewend om onszelf aan te passen. Om mee te gaan met wat de ander wil of wat we denken dat hoort. Juist door je lichaam en je gevoel serieus te nemen, ontstaat een diepere intimiteit. Niet omdat je meer doet, maar omdat je durft te zijn.

Leven aan de oppervlakte

Misschien herken je hoe het voelt om meer aan de oppervlakte te leven, ook in seks. Je zegt ja terwijl je lijf nee zegt. Je doet wat gezellig of gewenst is, terwijl je eigenlijk iets anders verlangt. Dat kan intens lijken, maar vaak is het ook vermoeiend. Je wordt sneller overspoeld door emoties of prikkels, zonder dat je er echt door gevoed wordt.

Wanneer je dieper verbinding maakt met je lichaam, verandert dat. Dan ontdek je iets wat voelt als het oog van de storm. Daar is rust. Eerst lijkt dat misschien saai, omdat we collectief gewend zijn aan spanning, kicks en snelle prikkels – ook in seksualiteit. Maar eenmaal in dat oog ontdek je een eindeloze diepte. Je voelt je meer thuis in je innerlijke landschap. Seks wordt dan niet langer iets wat je doet, maar iets wat je bént.

Vrouwelijk leiderschap in je leven

Buiten de slaapkamer werkt het net zo. Vrouwelijk leiderschap in je leven betekent dat je je eigen ritme volgt, ook als de wereld iets anders van je vraagt. Dat je luistert naar de signalen van je lichaam: je energie, je vermoeidheid, je creativiteit, je behoefte aan rust of juist beweging.

In plaats van altijd maar vooruit te jagen, leef je cyclisch. Je erkent dat er momenten van groei zijn, maar ook momenten van rust. Dat er tijden zijn om naar buiten te treden en tijden om naar binnen te keren. In een maatschappij die vooral gericht is op doen en presteren, vraagt dat lef. Maar die keuze maakt je leven rijker en meer in balans.

Het verschil met mannelijk leiderschap

Mannelijk en vrouwelijk leiderschap sluiten elkaar niet uit. Sterker nog, ze vullen elkaar aan. Toch is het verschil helder:

Mannelijk leiderschap zegt: “Daar gaan we heen, volg mij.”

Vrouwelijk leiderschap zegt: “Ik voel, ik ontvang, ik schep ruimte. Vanuit daar ontstaat richting.”

Mannelijk leiderschap brengt richting, daadkracht en besluit. Vrouwelijk leiderschap brengt bedding, verbinding en diepte. Te veel van het één maakt hard of uitputtend. Te veel van het ander kan besluiteloos of diffuus worden. Samen vormen ze de dans die zorgt voor balans – in werk, in relaties en in seksualiteit.

Vrouwelijk leiderschap als sleutel tot intimiteit

Het mooie van vrouwelijk leiderschap is dat het geen techniek of trucje is. Het is iets wat je al in je draagt. Ook als man. Het vraagt alleen dat je jezelf toestaat om te vertragen, te voelen en te vertrouwen.

Misschien begint dat met iets heel kleins. Een keer je lichaam volgen wanneer je merkt dat je te snel gaat. Een keer een grens uitspreken, ook al voelt dat spannend. Een keer bewust de stilte laten bestaan, in plaats van hem meteen te vullen.

Juist die kleine keuzes openen de weg naar iets groters. Naar een seksualiteit die dieper en vrijer voelt. Naar een leven waarin je niet geleefd wordt, maar zelf de leiding neemt – niet door harder te werken, maar door aanwezig te zijn.

Jezelf Zijn

Vrouwelijk leiderschap is geen rol die je hoeft te spelen. Het is een manier van leven en liefhebben waarin je trouw blijft aan je lichaam en je innerlijke kompas. In seksualiteit betekent dat dat je voelt, jouw tempo volgt en de diepte in jezelf toelaat.

En precies daar, in die diepte, ontstaat echte intimiteit. Niet alleen met de ander, maar vooral met jezelf.

Dinsdag 26 augustus van 20 tot 21 uur geef ik hier een Webinar over. 

Zie ik je daar?

Dit is de link.(werkt 10 minuten van te voren)

Bemin Jezelf.