Als je uitgedaagd wordt

Het leven is altijd een uitdaging. Ook voor mij.

Stress zorgt immers voor groei, maar te veel stress leidt tot verkramping.

Verkramping leidt tot ziekte en zeer.

Iemand die me nauw aan het hart ligt heeft al lange tijd last van depressieve gevoelens.

Het belangrijkste is nu dat de verkramping opgeheven wordt, door ruimte in het lichaam te creëren.

Dus doe ik elke ochtend een oefening. Met iemand die dat eigenlijk niet wil.

Ik wandel samen. Met iemand die daar duidelijk geen zin in heeft.

We eten samen. Met iemand die na 2 happen misselijk is.

Ik word enorm uitgedaagd om bij mezelf en in het hier en nu te blijven

Om aanwezig te blijven, zonder er iets van te vinden.

Ben ik bij mezelf, is er ook niets aan de hand.

Stem ik me af op de ander voel ik angst, verdriet en paniek.

Pik ik dan haar gevoelens op? Zou kunnen.

Maar wat veel meer impact heeft (en dus stress geeft) is dat ik bij mezelf vandaan ga, als ik me op een ander afstem.

Het is niet de bedoeling dat ik me afstem op de ander

Ik hoef diegene namelijk niet te fixen, dat kan ik niet eens.

Ik hoef er ‘alleen maar’ voor de ander te zijn – oordeelloos – zodat diegene gemakkelijker de weg naar zichzelf kan vinden.

Het bewonen van je lichaam is daarbij het allerbelangrijkste

Daarom heb ik in 2024 verschillende inwijdingsdagen gepland, die allemaal op een andere manier ruimte creëren in je lichaam en in je bewustzijn.

Zodat je leert hoe je lichaam te bewonen, zodat je jezelf kan zijn. Ook in je seksualiteit.

Elke dag heeft een ander thema, kijk hier welke dag(en) jou het meeste aanspreken.

Dan zien we elkaar binnenkort live.

Bemin jezelf,

Judith Bruin

P.s. vandaag verstuur ik weer magazines.

Abeltje Veldkamp – huisarts in Drachten – heeft de Sexual Healing Coach Opleiding gevolgd – mailde me dat ze nu ook in hun huisartsenpraktijk liggen. Super.

Bestel ook zoveel magazines als je wilt – helemaal gratis.