Ben je in voor vernieuwing?
We lopen namelijk achter de feiten aan.
We leven in een samenleving die extreem ontlichaamd is.
Ons hoofd wordt overgewaardeerd en ons lichaam, ons gevoel genegeerd.
Totdat ons lichaam pijn doet.
Dus loop je achter de feiten aan
Vanuit de overheid hoef je niets op het gebied van welzijn te verwachten.
Voor onze gezondheid sluiten ze de sportschool, yogaschool, judoschool, School of Being Authentic en het zwembad.
Maar McDonald’s en de slijterij blijven gewoon open
Zodat we onze pijn en eenzaamheid tenminste weg kunnen eten en zuipen.
Van der Kolk (77) schreef het boek The Body Keeps the Score, over hoe psychologische trauma’s zich manifesteren en ophopen in het lijf. En hoe vreemd het is dat daar niets meer mee wordt gedaan in de (geestelijke) gezondheidszorg.
Lichaam en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
In elke Oosterse cultuur is dat een vaststaand feit, gebaseerd op observatie.
Observatie als we in onze natuurlijke habitat zijn. Dan blijkt dat we steeds opnieuw cyclussen doorlopen.
Als we gezond zijn, maar ook als we ziek zijn.
Als we iets meemaken wat we op dat moment niet kunnen handelen, is de schok te groot om door ons lichaam te laten gaan.
De benodigde bedrading ontbreekt op dat moment
Je slaat het op in je lichaam.
Dat is niet jou fout. En er is ook niets mis met je. Tot die tijd had je die bedrading gewoon niet nodig.
Maar het moet ook weer een keer gaan stromen. De cyclus moet worden afgemaakt.
Daarvoor heb je nieuwe verbindingen nodig, die de emotie alsnog door het lichaam geleiden.
Daarom noem je de schade die je oploopt en verwerkt in je leven ook wel groeipijn.
Je groeit. Je lichaam legt nieuwe verbindingen aan. Je systeem breidt zich uit.
Als er in een situatie sprake is van grote onmacht, kan je lichaam het niet aan. Het kan niet in enkele luttele seconden nieuwe bedrading aanleggen om de schok te geleiden.
Er is te veel weerstand
Je voelt precies wanneer er nieuwe bedrading gewenst is.
Als iemand je verwijt dat je tekort aandacht aan hem of haar hebt geschonken en je verkrampt, of je schiet in de verdediging.
Als je niet door je heen kunt laten gaan wat een ander tegen je zegt, en dus niet het probleem bij die ander kunt laten, is je bedrading nog niet optimaal.
Je zit nog in de weerstand.
Een heel natuurlijk beschermingsmechanisme: er is nog niet genoeg bedrading en om te voorkomen dat je verbrandt, wordt het tijdelijk ergens anders opgeslagen.
Thuisgekomen blijft het malen en het lukt je niet om het van je af te schudden.
Totdat je het letterlijk van je afschudt
Je gaat hardlopen of een rondje fietsen.
Dieren en kleine kinderen doen dat slimmer. Dieren schudden en strekken meteen.
Kinderen gaan huilen en slaan. Wat wij ze dan weer afleren.
Bovenstaand voorbeeld heb je vast een keer meegemaakt. Niet leuk, maar allemaal nog te overzien.
En als je bij iemand je ei kwijt kunt raakt het vanzelf uit je systeem.
Hoe groter het trauma is dat je meemaakt, des te moeilijker dat wordt natuurlijk.
De kans dat bij bijvoorbeeld (seksueel) misbruik de situatie te heftig is voor de bedrading in je lichaam acht ik 100%.
De kans dat je ooit genoeg aan kunt leggen om ertegen te kunnen acht ik 0%.
Dat kan ik niet wetenschappelijk bewijzen. Ik kom tot die conclusie na observatie.
Steeds weer blijkt tijdens de opleidingen dat emotionele trauma’s in het lichaam worden opgeslagen: ‘je hebt het een plekje gegeven’.
En steeds weer komen er emoties vrij als je in een sessie de nieuwe bedrading aanlegt en het trauma alsnog door het lichaam geleidt.
Ik heb echt fantastisch en dankbaar werk. Ik mag aan de zijlijn staan, toekijken hoe de ander opbloeit en zijn of haar superkracht weer tot beschikking krijgt.
Dat kan jij ook
Zelf opbloeien en je superkrachten tot je beschikking krijgen. En als je wilt anderen daarin begeleiden.
Straks start de opleiding: ‘Sexual Healing Coach’ weer.
Ik had je dolgraag doorverwezen naar de website voor meer informatie, maar de pagina is helaas nog net niet klaar.
Dat verwijt ik mezelf niet. Want ‘heb je haast, vertraag’, geldt natuurlijk ook voor mij.
Ik ben ook een stukje natuur.
Bemin Jezelf
Judith Bruin
P.s. de innerlijke glimlach werkt altijd hè.
Heb je iets aan deze blog gehad?
En vind je het fijn als ik meer met je deel? Laat dan je naam en e-mailadres achter. Dan ontvang je mijn blogs met meer inspiratie.
