Met andere woorden: dat wat teveel was om te verwerken, wordt onbewust geparkeerd in het lichaam.
Zo dragen we pijnlijke herinneringen letterlijk met ons mee, waardoor de vrije stroom van levens- (seksuele) energie stagneert.
Het verleden blijft herleven.
Maak dus ruimte
Want zolang je trauma met je meedraagt, kun je nooit helemaal jezelf zijn. Ook niet in bed.
Bovendien dient het je niet om je (onbewust) te blijven identificeren met iets traumatisch, omdat je daarmee vasthoudt aan het verleden.
Je leeft nu, in een heel bijzondere tijd
Een tijdperk waarin authenticiteit steeds belangrijker wordt. Ook jij kunt authentiek leven en liefhebben, mits je aanwezig bent in je lichaam.
Je lichaam spreekt namelijk altijd de waarheid
Elk lichaam onthoudt alle leuke en de niet-leuke dingen die je meemaakt.
De leuke dingen zorgen voor ruimte, zodat jij bewust aanwezig bent.
De niet-leuke dingen zorgen voor spanning waardoor er voor jou (je ziel) geen ruimte meer is.
Onbewust leef je ‘veilig’ verder in je hoofd
Je lichaam wordt steeds minder bewoond waardoor grenzen vervagen en er bijvoorbeeld dingen gebeuren die je niet of liever anders had gewild.
Zinken in je lichaam is vaak een beetje spannend, omdat het donker en vormloos is.
Het is een leegte, een onbekend gebied waarin we het even niet-weten
Het loslaten van de gedachten dat je alles moet weten en controle kunt behouden is vaak de lastigste stap.
Heb je die stap gezet, is het helen van trauma niet altijd leuk, maar wel vrij eenvoudig.
Wil je weten hoe?
Kijk dan MORGEN het Webinar ‘Jezelf zijn, ook in bed’.
Dit Webinar is alleen voor vrouwen.
Bemin jezelf,
Judith Bruin
