Joris: ‘Waar ik werkelijk behoefte aan heb is ‘

Joris* gaf het volgende antwoord op mijn vraag waar hij nou werkelijk behoefte aan heeft.

‘2 x per week 1,5 uur intensief sporten in het kader van ZELFLIEFDE!’

‘En wat heb ik daar tot nog toe aangedaan? Excuses verzinnen om maar niet te beginnen.’

‘Ik wil graag tennissen, dansen, roeien, zwemmen, krachttraining en spinning!

En vooral zweten tijdens deze sporten. En wat doe ik?’

‘Mediteren, Vinyasa Flow Yoga, wekelijks naar de sauna gaan en af en toe naar een dansavond. En oh ja voor mijn werk: 3 x per week koken plus de keuken opruimen.’

Hoe komt het nu dat het niet lukt om te doen wat we zo graag willen?

Eigenlijk is het heel simpel

In het leven zijn er dingen van wezenlijk belang of niet en er zijn dingen die meteen moeten gebeuren, of niet.

We houden ons vaak bezig met de dingen die niet van wezenlijk belang zijn, maar die wel onze aandacht vragen. Zoals mails beantwoorden, scrollen op de telefoon, nagels lakken, de krant lezen en anderen dingen die leiden tot uitstelgedrag.

Nu zijn er ook dingen in ons leven die wel van wezenlijk belang zijn, maar die ook even kunnen wachten. Zoals intensief sporten, jezelf beminnen, een dagje uit met een vriend(in), oprechte aandacht geven aan je partner en een goed boek lezen.

Als je de dingen die van wezenlijk belang zijn voor je uit blijft schuiven, heb je uiteindelijk geen zin meer aan de dingen die we hebben te doen.

Je brandt jezelf op en krijgt bijvoorbeeld erectieproblemen

Hoe maak je nu de verschuiving naar de wezenlijke dingen doen, waarvan je de illusie hebt dat ze wel even kunnen wachten, om te voorkomen dat je in de problemen komt?

Door het beoefenen van Seksuele Kung Fu

Die techniek voed je van binnenuit. Zo krijg jij je behoeften helder kun je gaan leven vanuit je eigen principes.

Is dat wat je wilt? Meld je dan aan voor het gratis Webinar.

Klik hier voor het Mannen Webinar en hier voor het Vrouwen Webinar.

Bemin jezelf,

Judith Bruin

*Joris is niet zijn echte naam.