Vreemdgaan en samen verder, kan dat?

Vreemdgaan maakt meer kapot dan je lief is

Je kent het wel.

Jij zegt iets over rondslingerende stinksokken, hij over je overdreven opruimpaniek. Vijf seconden later staan jullie schreeuwend tegenover elkaar.

Met de kinderen erbij

En gaat het allang niet meer over die stinksokken.

Het (niet) opruimen van de schuur wordt erbij gehaald. Dat hij nooit luistert. Dat jij niet duidelijk bent en dat je altijd gelijk moet hebben.

En dan ineens gaat het over die keer dat hij met Amanda is vreemdgegaan. Kan hij wel beweren dat het niets voorstelde, maar waarom heeft hij het dan gedaan?

Je hebt het hem al minstens dertig keer voor zijn voeten gegooid.

En hij heeft al dertig keer gezegd dat hij het hem spijt. Dat het niets voorstelde en dat hij van je houdt.

Wat kan hij nog meer doen?

Hoe ga je samen verder als hij is vreemdgegaan?

Jij haalt steeds dezelfde koe uit de sloot, hij gooit het liefst de sloot dicht. Jullie lopen op een eenzame weg die geblokkeerd wordt door een hardnekkige, oude koe.

Het blijft zo’n pijnlijk punt, omdat je niet weet dat je te maken hebt met een emotioneel trauma.

En dan kun je zo vaak sorry zeggen als je wilt, het is nooit genoeg. Er verandert niets. De pijn blijft, dus wordt de koe elke keer weer uit de sloot getakeld.

Een emotioneel trauma is een verwonding die blijft bestaan tot het geheeld is. En zolang het niet geheeld is, doet het heel veel pijn.

Dan kun je na vreemdgaan niet samen verder

Je kunt honderd keer je excuses aanbieden, maar als je niet werkelijk naar elkaar luistert, blijft het een etterende wond.

Zitten jullie in een soortgelijke situatie? Ontdek dan zo snel mogelijk hoe je een einde maakt aan dit destructieve patroon.

Het begint met elkaar zien. Jij hebt pijn omdat hij is vreemdgegaan. Hij heeft pijn omdat hij jou pijn heeft gedaan.

Vreemdgaan zorgt voor schuldgevoelens

Je kunt je focussen op wiens schuld het is. Dat gebeurt altijd in het begin, dat is logisch.

Maar schuldig zijn betekent dat je fout zit. Niemand wil fout zijn, dus diegene die beschuldigd wordt schiet al snel in de verdediging.

Verdedigen kan betekenen dat diegene zichzelf terugtrekt. Of dat hij of zij tot de aanval overgaat.

Hij zegt bijvoorbeeld dat je er nu maar eens overheen moet zijn. Dat hij nu vaak genoeg ‘Sorry’ heeft gezegd en dat jullie verder moeten.

Moet je vreemdgaan vergeven?

‘Het stelde niets voor, ik heb al zoo vaak gezegd dat het me spijt. Bovendien gebeuren er wel ergere dingen. Wees blij dat ik eerlijk ben en dat je het niet van een ander hebt hoeven horen.’

Dat is zout in de wond strooien!

Omdat je je totaal niet gezien, gehoord of begrepen voelt. Hij snapt werkelijk niets van jouw gevoelens.

Hij heeft geen idee wat er in jou omgaat

Dat doet misschien nog wel meer pijn dan het hele vreemdgaan.

Zou hij vragen wat je voelt en waar je behoefte aan hebt en ben jij in staat om daar adequaat op te reageren, dan ontstaat er een empathisch gesprek.

Je gaat voorbij aan de schuldvraag en je komt iets nader tot elkaar.

Je voelt een klein beetje meer verbinding: het begin van het helen van het emotionele trauma.

Ook jullie kunnen leren hoe je dat doet, zodat de wond geneest. Een litteken maakt de relatie sterker en is nog altijd beter dan een wond.

Kijk dan een van de gratis Webinars: ‘Schaamteloos genieten’, ‘Blij met elkaar als Minnaar’ en ‘Jezelf Beminnen tussen het Bedlinnen’.

En ontdek ook hoe je de schuldvraag overstijgt en elkaar ont-moet, want ook jullie relatie verdient een second life.

Tot snel.

BeminElkaar, ♡