Veel vrouwen die zich aangetrokken tot de opleiding tot Sexual Healing Coach, herkennen het: ze hebben jarenlang gepraat, geanalyseerd, geprobeerd te begrijpen. Maar ergens onderweg werd het hoofd vol — en het lichaam stil.
“Ik heb zoveel inzichten... maar er verandert niets wezenlijks in mijn leven.”
“Mijn hoofd weet het, maar ik voel het niet.”
Je bent dus niet de enige.
Het hoofd heeft je ver gebracht. Denken is een kracht. Je kon ermee plannen, verklaren, reguleren. Maar het hoofd is niet ontworpen om te voelen. En zeker niet om te helen.
Het hoofd probeert te begrijpen wat het lichaam allang weet. En als het niet luistert naar dat lichaam, dan blijft het ronddraaien — in verhalen, verklaringen, scenario’s. Terwijl het lichaam ondertussen wacht. En draagt.
Je lichaam weet dingen die je hoofd niet kan bevatten. En het spreekt in stilte, emotie, herhalen van dezelfde situaties.
Als je werkt met het lichaam in plaats van het hoofd, verandert het tempo. Alles vertraagt. Niet omdat het moet — maar omdat het lichaam een eigen ritme heeft.
Je gaat niet op zoek naar het probleem. Je wordt stil en voelt wat zich aandient. En vaak is dat geen verhaal, maar een sensatie: een rilling, een ademhaling die zich verdiept. Een ontspanning in het gezicht.
Je leert luisteren naar wat eerst te subtiel leek. Maar wat, als je erbij blijft, precies datgene blijkt te zijn waar alles om draait.
“Ik hoefde het niet meer te begrijpen. Ik hoefde er alleen bij te zijn.”
Veiligheid is geen woord. Geen verklaring. Geen toestemming. Veiligheid is voelbaar in:
Het lichaam ontspant niet op commando. Het ontspant wanneer het voelt: ik hoef niets. Ik mag vertragen. Ik mag bestaan.
In sexual healing creëer je geen veiligheid — je bént veiligheid.
Het hoofd wil grip. Maar het lichaam wil ruimte. Als coach leer je dus niet om te sturen, maar om aanwezig te blijven bij wat zich aandient. Om bedding te zijn, ook als er geen richting lijkt te zijn.
Je hoeft niets te verklaren. Alleen te blijven. En je eigen lichaam als anker te gebruiken.
Juist omdat je 'niet-doet', gebeurt er iets.
Annemijn:
“Mijn lijf wist het al die tijden toen ik stopte met uitleggen hoe ik dacht dat het zat, kwam er beweging. Het ging niet om begrijpen, maar om aanwezig blijven bij wat ik voelde.”
Haar woorden wijzen op het verschil tussen begrijpen en belichamen. Tussen analyseren en zijn.
De opleiding tot Sexual Healing Coach leert je niet om beter te worden in analyseren — maar om zachter te worden in voelen. Je werkt met:
Je leert luisteren via je handen. Je lichaam. Zodat jouw aanwezigheid een uitnodiging wordt — en geen instructie.
Je wordt bedding - een ruimte waarin iets kan gebeuren.
Voor vrouwen die voelen dat het hoofd niet de oplossing biedt.
Voor vrouwen die klaar zijn met begrijpen — en toe zijn aan belichamen.
Judith Bruin,
Oprichter Sacred Sex Academy
en Sexual Healing.