Seksuele energie is een levende Bron

Wat gebeurt er als die Bron opdroogt?

Seksuele energie is je oorspronkelijke kracht
Ze leeft in je als creatiekracht, als levendigheid, als expressie van wie je bent.
Wanneer deze energie vrij door je lichaam stroomt, voel je je krachtig, sensueel en verbonden met jezelf.

Maar wat als de stroom stilvalt?

De gevolgen van een geblokkeerde levensstroom

Veel mensen herkennen het, zonder het altijd te benoemen:
Een gevoel van leegte. Een moeheid die dieper gaat dan fysiek.
Moeite met verbinding — niet alleen met anderen, maar vooral ook met jezelf.
Iets in jou dat ooit natuurlijk stroomde, lijkt nu op slot te zitten.

De blokkade kan zich uiten in:

• Frustratie of onverklaarbare irritatie
• Een gevoel van dofheid, futloosheid of onthechting
• Zelftwijfel, vooral over je lichaam of aantrekkelijkheid
• Moeite met grenzen stellen of juist met intimiteit toelaten
• Afhankelijkheid van afleiding: eten, scrollen, presteren, consumeren

Je zou kunnen zeggen: je levensenergie zoekt uitweg — maar vindt geen bedding.

“Erotiek is de poëzie van het lichaam”

Zo noemt Esther Perel het in haar werk over erotische intelligentie.
Voor haar is seksuele energie niet beperkt tot het seksuele domein. Ze is de ruimte waarin we spelen, creëren, ontdekken.
Ze schrijft:

“Seksuele energie is ons vermogen om geraakt te worden door het leven. Om nieuwsgierig te blijven. Om in contact te zijn met wat ons beweegt, ontroert en prikkelt.”

Wanneer we deze energie onderdrukken, verliezen we meer dan alleen ons libido.
We verliezen onze speelsheid. Onze autonomie. Onze zin.
We worden ‘functionerend’, maar niet meer gevoeld.

Schaamte: de stille saboteur

Waar komt deze onderdrukking vandaan?
Volgens Brené Brown is schaamte een belangrijke factor.

“Schaamte fluistert: ‘Ik ben niet goed genoeg.’ En als het om seksualiteit gaat, zegt het: ‘Ik ben te veel. Te weinig. Te bloot. Te vreemd.’”

Die innerlijke stemmen zijn zelden van onszelf. Ze zijn gevormd door opvoeding, religie, cultuur.
Ze leren ons om onze sensualiteit te verstoppen, te controleren, te negeren.
En zo leren we af om thuis te zijn in ons lichaam.

We bouwen een pantser. Niet als fout, maar als bescherming.

De terugkeer naar jezelf

Blokkade is geen vijand. Het is een signaal.
Een teken dat iets in jou weer ruimte zoekt.
En het goede nieuws is: die ruimte kun je scheppen. Niet door te forceren, maar door te verzachten. Niet door prestaties, maar door aanwezigheid.

De weg naar een vrije stroom is een pad van aandacht, nieuwsgierigheid en toestemming.
Niet alles hoeft open. Maar alles mag gevoeld worden.

Wat betekent dit in je leven?

Wanneer je seksuele energie vastzit, voelt dat vaak alsof je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt. Je lacht, maar iets in jou blijft op afstand. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar voelt je vaak leeg na afloop. Er is contact — maar het raakt je niet echt.

Je kunt het merken in je relaties: dat je geeft zonder echt te voelen. Of dat je verlangt naar aanraking, maar je lichaam niet volgt. Dat je seks hebt zonder verbinding, of verbinding voelt zonder verlangen. Dat je steeds kiest tussen afstand en versmelting — en nergens echt thuis bent.

Soms uit het zich in controle: je wilt alles ‘goed doen’, maar vanuit een bepaalde leegte.
Soms leidt dit tot chaos: hunkering, vermijding, overgave zonder bedding.

Wat ontbreekt is die zachte kracht van binnenuit — de plek waar jouw levensenergie stroomt zonder oordeel. Zonder doel.
Wanneer je daar geen toegang toe hebt, wordt het leven smaller. Meer overleven dan léven.

Maar zodra die stroom weer ruimte krijgt, verandert er iets fundamenteels.

Niet omdat je dan 'seksueel actief' moet zijn.
Maar omdat je weer bewoond bent. Van binnenuit.
Omdat je weer warmte voelt onder je huid. Zin in het moment. Verbinding met jezelf.
En van daaruit — misschien ook weer met een ander.

In beweging komen

Voor wie verlangt naar een veilige bedding om opnieuw verbinding te maken met de eigen levensenergie, is er de inwijdingsdag Voel je Sexiness Solo. Een respectvolle, volledig geklede dag voor mannen en vrouwen — waarin je jouw seksuele energie mag ervaren als wat ze werkelijk is: levenskracht, zachtheid, creativiteit.

Bemin Jezelf en Elkaar,

Judith Bruin

Oprichter Sacred Sex Academy

en Sexual Healing