Sexual Healing

Sexual Healing: door betamelijke aanraking

Aanraking is je eerste taal en helpt je onmiddellijk ontspannen. Maar dan moet dat wel een veilige aanraking zijn, anders zorgt de aanraking voor meer verkramping, wat een trauma juist versterkt. Van een veilige, betamelijke aanraking spreek je als de aanraking geen enkele bedoeling heeft. Zelfs niet de bedoeling om iemand te helen.

Onveilige situaties zorgen voor verkramping

Door de niet leuke dingen die we in ons leven meemaken raken we verkrampt. Dat ernstig grensoverschrijdende situaties niet leuk zijn en zorgen voor onveiligheid wat leidt tot trauma is duidelijk. Wat we ons vaak niet realiseren is dat we veel meer situatie meemaken die op een subtiele manier onveilig zijn.

Zo groeien we niet ladingsvrij op omtrent seksualiteit. Elk gezin heeft zo zijn eigen taboes en kent schuld- of schaamtegevoelens over seksualiteit. Ook dat zorgt voor een (subtiel) gevoel van onveiligheid, dat leidt tot verkramping wat de vrije stroom van je seksuele energie bemoeilijkt. Ladingsvrij zijn betekent niet dat je alles moet delen over je eigen seksualiteit, maar wel dat het onderwerp seksualiteit als een normaal onderdeel van het leven wordt beschouwd.

Verkramping stagneert

Als je (onbewust) de boodschap hebt meegekregen dat seks vies is, dat je er niet van mag of hoort te genieten. Dat seks een prestatie is, dat seks er gewoon bijhoort of zelfs dat seks nu eenmaal pijn doet, dan verkrampt je lichaam bij seksualiteit en de seksuele energie stagneert. Dat is een probleem, want seksuele energie is de energie waar je seks mee kunt hebben. Het is ook de energie waarmee je loopt, werkt, sport, plezier maakt en vreugde voelt. Je verliest een deel van je levendigheid.

Aanraking helpt bij verkramping

Heb je een probleem met seksualiteit en misschien ook wel intimiteit, word je minder aangeraakt en raak je jezelf minder vaak aan. Door minder of geen aanraking heb je minder contact met jezelf en je vervreemd van jezelf. Dat leidt tot vermoeidheid, sombere gevoelens en stress. Eigenlijk word je steeds minder jezelf.

Het belang van aanraking wordt onderschat in onze samenleving waar men steeds meer afstand oplegt. Kijk maar naar een pasgeboren baby, die wordt opgevangen en gekoesterd door handen. Wordt een baby niet met aandacht aangeraakt, zal het sterven. Ook als het wel gevoed en verschoont wordt, maar zonder aanraking kan hij of zij niet gedijen.

Aanraking ontspant

Andersom geldt het ook: door aanraking gedij je, het is een geweldige manier om te ontspannen. Mits het op een betamelijke manier gebeurt. Want hoe vaak word een mens betamelijk aangeraakt, dus zonder bijbedoeling? Als moeder of vader ben je zo ongeveer verliefd op je baby en raak je het nog aan vanuit overvloed: je wilt het kindje iets geven.
Maar als je 3 gebroken nachten achter de rug hebt, kan de manier van aanraken zomaar anders worden. Je raakt de baby aan in de hoop dat het dan stil wordt. Logisch en het overkomt elke ouder.

Als volwassenen gebeurt vaak hetzelfde: We troosten de ander in de hoop dat het verdriet stopt, want we kunnen daar zelf niet zo goed mee omgaan. Of we raken de ander aan omdat we zelf behoefte hebben aan aanraking, intimiteit of seks. Niet goed of fout, maar hoe vaak word je nog aangeraakt zonder bijbedoeling?

Betamelijke aanraking

Zodra je op een betamelijke manier wordt aangeraakt, dus ook vanuit overvloed, ontspant je lichaam zich. Betamelijk aanraken doe je vanuit je Midden: je reikt niet uit om de ander te ‘redden’ en je deinst niet terug bij bijvoorbeeld gebrek aan zelfvertrouwen, maar je blijft bij jezelf. Je leert hoe je in je Midden blijft als je de Inner Healing Touch Methodiek leert. Zo ga je binnen een kwartier van super gestresst naar ontspanning op zielsniveau.

Eigenlijk is het logisch dat dat gebeurt, aanraking is je eerste taal, we zijn alleen in onze cultuur vergeten dat het zo belangrijk is. Daarom is betamelijke aanraking een belangrijk onderdeel van de Sexual Healing Coach Opleiding. Zo belangrijk dat je één van de modules van de Opleiding, de Inner Healing Touch Methodiek, ook kunt leren als je geen Sexual Healing Coach wilt worden.

Sexual Healing door aanraking

Raak je iemand aan die beschadigt is geraakt in zijn of haar seksualiteit, dan speelt betamelijkheid een extra grote rol. Bij de Inner Healing Touch Methodiek blijven de kleren altijd aan en maak je gebruik van een dekentje voor extra bedding. Bovendien vinden er nooit seksuele handelingen plaats. Deze duidelijke kadering biedt de coachee ruimte en veiligheid om de emoties te kalmeren en terug te keren naar zijn of haar gevoel, daar waar healing plaatsvindt.

Sexual Healing; mijn persoonlijke weg