Sexual Healing

Verschil tussen emotie en gevoel

Emotie en gevoel zijn twee verschillende dingen die vaak met elkaar verward worden. Dat komt omdat je ze allebei gewaar wordt als gevoelens. Die verwarring houdt je gevangen in de slachtoffer-rol, een rol die we allemaal kennen én die je weerhoudt van healing. Voor sexual Healing dien je een stap verder te gaan: het onderzoeken van je gevoel, de taal van je ziel.  

Verschil tussen emotie en gevoel

We maken allemaal dingen mee in ons leven die we als niet leuk ervaren. Onmacht situaties waarbij we ons te klein, te jong, te dom, te naïef of te lelijk voelen. Je maakt dus iets mee, je krijgt een gedachte en uit die gedachte ontspringt een emotie. Je bent bijvoorbeeld vier jaar en je moeder heeft geen tijd om je tekening te bewonderen. Je gedachte kan dan zijn: ‘Ik ben niet lief genoeg’ en je voelt boosheid of teleurstelling.

Gebeurt dit vaker, ontstaat uit de gedachte, gekoppeld met een emotie bijvoorbeeld de overtuiging: ik ben niet goed genoeg. Dit is heel menselijk, we doen dit allemaal, maar zo’n overtuiging belemmert je leven. Dit is niet wat we bewust doen, maar we weten vaak niet hoe we dat kunnen helen.

Niet langer slachtoffer

Wat we als mens doen is bij gelijksoortige situaties weer terugkeren naar die gedachte en de bijbehorende emotie voelen. Dat versterkt de overtuiging en houd je gevangen in de slachtoffer-rol. De slachtoffer-rol is niet goed of fout, maar houdt je kleiner dan wie je bent. Natuurlijk ben je slachtoffer als jouw grenzen worden overschreden en dan biedt de slachtofferrol je de tijd en ruimte die je nodig hebt om de situatie te verwerken. Maar omdat we niet weten hóé je dat doet, blijven we te lang in die rol hangen, waardoor je niet jezelf bent.

Sexual Healing geeft je kracht

Emoties kun je vergelijken met het leven dat om ons heen raast. Er is altijd wel ergens iets aan de hand en als je niet oppast word je er gemakkelijk door opgezogen. Zie je emoties als een wervelstorm om je heen: sta je in het midden en is er niets aan de hand. Wankel je een beetje en je wordt meegesleurd door de storm. Je raakt nog verder uit het midden en raak jezelf kwijt.

Feitelijk houden je emoties je weg bij healing, omdat ze je weghouden bij je gevoel: de taal van je ziel. Alleen als je contact maakt met de taal van je ziel, met je gevoel, kan er sprake zijn van sexual Healing.
Nemen we bovenstaande situatie nogmaals als voorbeeld, waarbij je vader of moeder geen tijd maakt om naar je tekening te kijken, is de emotie boosheid. Je bent boos omdat er geen aandacht voor je is.

Die boosheid is een nuttige emotie, het geeft je de kracht om toch verder te gaan met je leven. Maar het houd je weg bij healing, omdat dezelfde boosheid je weghoudt van het gevoel dat onder die boosheid zit. Onder boosheid zit altijd een ander gevoel als pijn, verdriet of angst. Diepe gevoelens die worden overruled door boosheid en dus niet door jou erkend worden.

Boosheid houd je weg van sexual healing

Boosheid geeft je kracht en is makkelijker te verdragen dan pijn, angst of verdriet, maar houden je tegelijkertijd gevangen in de slachtofferrol. Het zijn emoties die je bij je gevoel vandaan houden, waardoor je niet kunt doorvoelen waar het eigenlijk om gaat en dus kun je niet helen. Je kunt pas voelen waar het werkelijk om gaat als je in het midden van de storm bent. Als je hoofd, hart en bekken in één lijn staan en met elkaar samenwerken.

Hoofd, hart en bekken

Staan je hoofd, hart en bekken in lijn en werken ze met elkaar samen, kom je tot rust. Je ervaart een stilte die het mogelijk maakt om te voelen wat je in de onmacht-situatie geparkeerd hebt. Afgewezen worden doet te veel pijn, die pijn wordt overschreeuwd door boosheid waardoor het dragelijk wordt in het moment. Boosheid is een emotie, vergelijkbaar met de draaiing van een wervelstorm. Kom je in het Midden, kun je alsnog de pijn van de afwijzing doorvoelen, zodat de pijn transformeert. Wil je dat leren, neem dan deel aan de Sexual Healing Coach Opleiding.

Sexual Healing begint in je Midden

Ben je in het midden ga je dus een laag dieper dan je emoties en stapt daarbij uit de slachtoffer-rol. Zo ben je in staat om te onderzoeken welk gevoel je onbewust verdringt, negeert of onderdrukt. Dat is spannend en het is ook niet iets wat je alleen doet. Doe dat vooral samen met een sexual healing coach, zodat je echt kun helen. Sexual Healing Coaches werken verspreidt door heel Nederland en zelfs België.

Sexual Healing: emoties en gevoelens